「逃避雖可恥但有用」，是真的！ 科學證明，積極正向未必能 好好面對人生的挫折與失敗   　　覺得人生好難，無法面對低潮和挫敗時： 　　1.一定要面對(╳)→→→→→→逃避(○)  　　2.自責(╳)→→→→→→→→→責怪別人(○)  　　3.吃不好(╳)→→→→→→→→大啖美食(○)  　　4.保持清醒不喝酒(╳)→→→→大口喝酒(○)  　　5.失眠(╳)→→...