2021 「鋅」的大解密,20本一生必須擁有過的身體保健書單
最好懂的兒童選舉入門繪本 每次選定一個東西,你就投了它一票。 當大家要一起做決定的時候,每一票都很重要! 從選擇冰淇淋或蛋糕開始,讀到最後你就知道大人選舉忙什麼。 原來生活中你就常常在投票, 而且就算還沒有投票權,你也可以這樣做…… 每次選舉前,鬧哄哄的活動和議論中,你是否聽見孩子的這些疑問── 「什麼是選舉?競選活動都在做什麼?投票完以後會發生什麼事?支...
領先世界!植物性飲食營養權威著作 本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識, 從五大營養素到各個人生發展階段, 結合營養學理論與應用, 進行全面系統化的歸納與客觀解析, 為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食飲食指南與營養學聖典! ★亞馬遜讀者五星評價★ ★Goodreads 3000名讀者熱烈好評★ 蔬食風潮來襲, 掀起環保健康的純素飲食新革命! 比爾...
如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油? 澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉? 吃素、低醣飲食、低GI飲食,究竟哪種適合自己? 【疾病營養學──每天懂一題,醫生遠...
今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道 ◆到底高醣、低醣、生酮飲食,有什麼差別?◆ 在這位自然醫學博士的認知裡,目前常見的「一般飲食其實就是高醣飲食」,鼓勵以澱粉為主食...
比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食, 不僅是新世代的綠色飲食趨勢, 也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式, 更能逆轉多種致命慢性病。 ●成為自己的營養師,打造天然自癒力 繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食.營養全書》後, 國際蔬食營養權...
從生物醫學到抗癌研究、從到生物統計到語音辨識、 從結晶學理到材料科學、從庶民生活到到水下考古。 含括生命科學、自然、工程與人文四大領域的8位臺灣頂尖學者,看見他們超厲害的研究成果,走入他們精彩的生命故事中...... 一起探索奧妙的宇宙,認識影響台灣及世界的研究與發明! 《今晚不背公式,只說故事─8位影響世界的臺灣研究學者》一書是第一本由國人自製,以臺灣研究學者生平故事為...
第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。全新增訂 素食寶寶營養攝取要點 素食寶寶副食品食譜 維生素D、B12補充法營養.腸胃照顧提醒,讓寶寶的每一口都吃得營養.0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。.寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。.奶蛋素寶寶的營養補...
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀! ●耳鳴聽說吃銀杏會好? --耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽! ●脖子長腫塊不會痛...
高速公路橋上的燈光,晶晶亮亮的閃動,像是兩條細長的大光蟲,在固定的路線上不停蠕動,一隻向南、一隻向北。 非得這樣子搞嗎?搞得大家焦頭爛額、無家可歸,還看不見未來!是誰的錯?是共和國太執著、太理想,還是聯邦太無情、太現實?這是沒有標準答案的申論題。 在細雨不停的大肚溪南岸,幾十輛大大小小的車停著,還有十幾堆生火防寒的火堆,火堆旁圍聚的人少了,在天亮之後,所有的火堆都會熄滅,所有的人都會...
一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜,養生、補腦又美顏 許多人知道維持生命的「維生素」,卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實,這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物,是良好的抗氧化劑,...
★活潑趣味的生活題材,讓孩子在故事中看見自己:這是我吧! ★爸媽深有同感,齊聲共鳴:我家的孩子也這樣啊! ★以幽默和智慧,陪孩子在「自然後果」中學習語言表達,並在最適當的時刻使用它! 英國知名繪本大師提姆‧沃恩斯與童書作家翠絲‧寇德羅伊, 隆重向小讀者們介紹一個可愛的小犀牛朋友「阿奇」, 他最愛的口頭禪,可能剛好也是你每天掛在嘴邊的那句話! 阿奇最愛說:現...
「我不愛你們了,我再也不要理你們了!」 生氣的孩子,總困在自己的情緒裡, 覺得自己不被愛、不被在乎…… 這固執、倔強,非得要「如他所願」的拗脾氣, 該怎麼化解呢? 「哼!我今天不跟任何人說話了!」小允今天非常生氣。 媽媽答應要買蛋糕給我,但又失約了。 爸爸說要教我騎腳踏車,但每天他都說: 「爸爸好累喔!明天,明天一定帶妳去!」 我的聖誕禮物明明就想要公主洋娃娃, 聖...
★入選2015年英國語文讀寫學會推薦童書獎★ ★入圍2014年英國諾丁漢郡童書奬★ ★活潑趣味的生活題材,讓孩子在故事中看見自己:這是我吧! ★爸媽深有同感,齊聲共鳴:我家的孩子也這樣啊! ★以幽默和智慧,陪孩子在「自然後果」中學習語言表達,並在最適當的時刻使用它! 英國知名繪本大師提姆‧沃恩斯與童書作家翠絲.寇德羅伊, 隆重向小讀者們介紹一個可愛的小犀牛朋友「阿奇」, 他...
《補對鈣鐵鋅寶寶更專註少生病》是一本針對0~6歲孩子合理補充鈣鐵鋅的食療書籍。面對家長關係的還是是否缺鈣、缺鐵、缺鋅的問題,《補對鈣鐵鋅寶寶更專註少生病》給出了解決方面:孩子是否真的缺鈣、缺鐵、缺鋅,並給出富含鈣鐵鋅的食材及食譜,而且有針對性地補對鈣鐵鋅。 梁芙蓉北京大學第一醫院婦產兒童醫院兒科主任醫師,中國優生科學協會臨床營養工作組委員會委員。《父母》雜誌專家顧問,全...
水果酵素好驚人 青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃 燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈 抓住5大訣竅,保存最多的纖維量 繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲 鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素 每天一杯蔬果汁,就能補充身體所需微量元素! 蔬果新玩法,變出新鮮好味道 巧用當季水果‧水果體質配對‧算準飲用時機 當不成睡美人,沒關係 ...
一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越胖? 這些全都是生活習慣病,不用靠吃藥醫 從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒 不要輕忽身體出現...
最暖心的繪本 最溫馨的親子對話 讓爸爸透過共讀,向孩子傳遞滿心的愛 爸爸的愛就像隱形的翅膀 用最厚實的肩膀 陪伴你成長、撐起這個家 ◆這本書表達出爸爸最堅定、美好的承諾 孩子,當你遇到惡狠狠的海盗時,爸爸在! 當你遇到凶猛可怕的鱷魚時,爸爸在! 當你遭遇困難時,爸爸在! 當你傷心難過時,爸爸在! 當你迷路困惑時,爸爸也會在你身邊! 爸爸永遠像解救世界的超人,一...
一對父子間的精采對話,一本帶來驚奇的翻頁書。「你的未來你自己決定」,面對兒子的憂慮,父親毫不猶豫的說:「不論你要當什麼,你將來都會是一隻偉大的狗!」 兒童思考起步走 獨立思考能力,就從幼兒開始! 獲得熱烈迴響的「小小思考家」─親子天下嚴選思考繪本系列 第二彈熱騰騰上市! 本書入選2018年Book Riot’s百大最佳童書 充滿驚喜的翻頁書,...
本研究評估三種含氧化鋅微粒勞工暴露評估的方法,包括利用MCE濾紙採集空氣中氧化鋅再以感應耦合電漿質譜儀(ICP/MS)分析、利用擦拭採集表面氧化鋅沈積量再以火焰原子吸收光譜儀(FAAS)分析及利用奈米粒子表面積監測儀(NSAM)測定。利用感應耦合電漿質譜儀分析鋅,在1-25μg/L濃度範圍內檢量線之線性相關係數(R)為0.9991,其偵測極限為0.35μg/L,而方法分析變異係數為8.1...
★日本亞馬遜4.5顆星好評、讀者評為「育兒明燈」、「育兒聖經」 ★拒當過保護父母,不要把孩子養成「相反的柯南」(身體長大了,內心卻還是小孩)! 放手讓孩子練習失敗,學會跌倒後重新站起來 時代在改變,育兒觀念需要家長與時俱進。 讓孩子學會適應社會自立生存,才是現代父母的第一使命! 父母必須比孩子先察覺未來生存的社會,需要孩子有抗壓力懂得變通去適應環境,育兒專家水野達朗預告未來工作方...