2022 20本紅砂糖飲食宜忌大百科:常見食材含糖量‧熱量隨身查找手冊
廚房的小精靈,不在冰箱,也不在米缸,他們就藏在五顏六色的香料罐子裡! 大、小茴香差別在哪? 荳蔻、肉豆蔻傻傻分不清!黃、綠芥末原來毫無關係!? 乾燥香料除了入菜外,還可以製作甜點?新鮮香草種植觀賞外,還可裝飾擺盤? 曾經走訪土耳其、尼泊爾、印度、地中海等多國,「廚房女巫」陳念萱對香料源流史如數家珍,結合市集中尋得的香料以及當令食材,信手拈來,就能變出一道道口齒留香、天馬行...
科學證實!!富含第七營養素,能排毒、降膽固醇,預防心臟病、糖尿病 權威營養師、「輕斷食」暢銷作家、宋侑璇 專文推薦 寒天蒟蒻低GI美食,可減緩血糖上升 三餐吃→「急速」瘦;兩餐吃→「慢慢」瘦 ★為了瘦身,你曾痛苦過,卻毫無成效嗎? ►執著於卡路里,過度限制飲食 ►想藉由喝水幫助代謝,卻越喝越胖 ►只吃沙拉,或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物 ►一天只吃一餐、不吃米飯 ►...
果醬、泡菜、水果酒都是能夠保存一段時間的食材,因此只要一次多做一些,需要料理時就很方便。 做好的成品除了能自行享用之外,只要花點心思包裝,就是十分實用的禮物。將親手做的美味與朋友分享吧! 冰凍覆盆莓醬 因製作時不需加熱覆盆莓,所以能保存覆盆莓新鮮又豔麗的紅色。用藍莓或紅醋栗也可以做出美麗的色澤,而且也很好吃。 材料(300g/份) 覆盆莓 300g 砂糖 60g 果...
日本經典童話 × 名家譯筆操刀 × 插畫家精彩演繹 = 給孩子的日系閱讀初體驗! 日本國民作家宮澤賢治令人揪心的幻想短篇, 即使生命脆弱,萬物無情, 只要心存一瞬善念,就能點燃一線希望之光。 雪童子帶著兩隻雪狼在山谷中奔跑著,一邊「呼──咻咻──」的揮著皮鞭,颳起冷冽的寒風,一邊注意著那個從昨天就出發去買砂糖的孩子,孩子身上披的紅毯子在雪地裡特別醒目。突然間,「雪婆婆回來...
《柑橘生產配套技術手冊/新編農技員叢書》編著者徐建國。品種作為柑橘栽培的基礎,隨著柑橘消費多樣化、優質化、營養化要求的不斷提高,其重要性也日益凸顯出來。柑橘品種結構一直處於不斷調整、不斷完善的動態。作為多年生果樹,柑橘樹一旦種下,一般不再更換,品種的選擇應當十分慎重。栽培者應考慮以下幾個方面:一是生態適應性,不同品種有不同生態適宜區,通常起源於南亞熱帶的品種,如砂糖橘、蕉柑、檻柑等,對有效積...
半夜吃洋芋片,那種罪惡感彷彿香料一般,更顯出洋芋片的美味… 當我在店裡看著裡面各式各樣的冰淇淋,猶豫著要選哪一種口味時,那真是我最幸福的時間了。 拿起烤得略為酥脆的麵包,將攪拌過變得滑順的花生醬滿滿地塗在麵包上,愈多愈好!一口咬下去,所有的瞌睡蟲在此時全部一飛而散。 烤出略為焦黃的咖啡色,完成的蘋果派有如天堂般的味道。一刀切下去後,濃稠的紅砂糖和水果醬汁流到盤子上,蘋果甜甜的熱氣...
醋飯、芥末、生魚片,小小的一塊壽司,不但是美食的象徵,更代表了日本文化的凝縮。 壽司店當然要一個人去、壽司要在三秒內吃完、站著吃比較美味、吃壽司的正確順序、吃初物可以延長壽命、壽司店師傅的宿命就是要八面玲瓏…… 五花八門的壽司常識大集合,探究日本人對於壽司的迷戀與愛慕; 以輕鬆幽默的方式,見證日本社會的發展與生命力! 壽司真是一種奇妙的食物,它可以是市井小民的餐間點心 ...
中國是禮儀之邦,不論紅白喜事都要舉行一些儀式,都有許多風俗習慣。 生兒生女是要慶賀的。舊時產婦,臨產前,由娘家備彩蛋、大粉團和嬰兒所需衣服送往男家,稱「催生」。男家將粉團分贈親友,預報喜訊。產婦分娩后,要染紅蛋,先送往娘家報喜,親友也備賀蛋和四色(火腿、桂圓、棗子、赤砂糖)或八色禮品(稱「舍姆羹」),慰問產婦,叫「吊舍姆」。生兒三日,敬神祀祖,設筵請客,稱「做三朝」。嬰兒滿月,再設「滿...
林家有女初長成,一朝「棋」緣定終生── 繼《嫡女難嫁》、《再為侯門婦》,蘇小涼再開砂糖系宅鬥新局! ☆穿越侯夫人:「夫君笑一個σ(。◕ ∀◕。)σ」 ★面癱邵侯爺:「……(直接親一個)ლ (Θ㉨Θ) ლ」 侯門居不易,夫君幫幫忙 穿越女守則二:「生財有道打廣告。」 娉婷閣的成功經營,讓林清苒終於能稍緩家中建莊銀子的燃眉之急, 錢永遠不嫌多,民以食為天,這回她將主意打...
讓孩子愛上吃飯的第一套書! 日本幼兒園園長爭相推薦! 美國FDA食品級油墨印製,無毒好安心! 豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧培養生活學習‧激發創意想像 變!變!變! 哇,太棒了! 原來紅豔豔的草莓, 可以變出令人大滿足的草莓聖代總匯呢! 日本知名插畫家山岡光的【好多好吃的】系列套書,就像繽紛多彩又趣味十足的魔法繪本,將香噴噴的米飯、紅通通的草莓、軟...
雜誌日語&教科書日語 PK賽正式展開! 下一個主角級,用雜誌學日語法,即將登場。 現在的日語學習已經走到這裡了。 裡面有: 立即就能隨性時髦學習的10大單元。 大受好評雜誌私房單字大集合。 繽紛、時尚雜誌句子,立即公開! 華麗簡約風的雜誌日語PK經典完美的教科書日語 就是黃金日語學習法。 日語學習嶄新的一頁,就此出發吧! TOPIC 1 時尚穿搭 1.好...
《咖啡的一切:咖啡迷完全圖解指南》 從選豆、烘豆到調豆,從研磨到萃取, 從各式器具、味道搭配到特殊品項, 從歷史文化到產地之旅, 掌握咖啡的一切知識和沖煮技法, 享受個人專屬的咖啡風味和咖啡時光! ◆韓國暢銷書榜第一名! ◆從咖啡豆相關的基本知識到如何處理咖啡豆(選豆、烘豆、調豆),詳細解說理解咖啡的第一步! ◆從烘焙、研磨到萃取,完整呈現製作好咖啡的每道...
綠茶麵包 Green Tea Bread 180度 12分鐘 材料 直徑5cm 8個份 麵團 黏米粉200g、砂糖1大匙、鹽1/2小匙、綠茶粉2大匙、酵母粉1/2小匙、水85ml、牛奶80ml 餡料 紅豆沙240g 裝飾 黑芝麻2大匙、奶油30g 工具 攪拌盆、矽膠刮刀、手提式電動攪拌器、發酵布、刮板、□麵棍、烤盤、烤盤紙、毛刷 準備工作 01將黏米粉過篩。 02...
在日本最南端,尋找海與島的寶物…… 海鹽、星砂御守、百年窯燒工藝、古早味零食…… 隨著車廂內的民謠哼哼唱唱,前往首里城輕啜一回茶香; 踏上古意盎然的石疊道,感受時代更迭裡不變的人情。 從本島、石垣島到竹富島,沿著廣闊的海岸線, 收藏沖繩限定的樸實好味與伴手禮! ◎沖繩傳統工房&博物館巡禮,領略海島大和文化精髓 碧海藍天的沖繩位於日本最南端,除了擁有眾多美麗的島嶼、...
《日本名醫最強減醣金字塔》 【名醫親證】醫生都在做,一年內限醣飲食減了14公斤 【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐 針對不同族群的限醣飲食,權威名醫告訴你重點原則 【翻轉舊的營養攝取觀念,水野式新的營養金字塔】 以往大家習慣的飲食方式是,「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配,國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是,就算人體不攝取醣類,只要有攝...
超過20顆米其林星星的盛譽、有九星名廚美譽的法國廚神親授星級甜點食譜, 水果不是只能製作塔、派和蛋糕,讓廚神分享你沒見過的法式自然風味甜點! 繼重量級食譜《法國廚神的自然風家庭料理》之後,法國廚神阿朗.杜卡斯(Alain Ducasse),又一甜點名作中文版上市。 這位九星名廚心中的美味甜點是由「85%的食材+15%的技巧+5%創作天份」組合而成。 期望大家享受這些自然風...
來自韓國老師的圖解擠花教學 從玫瑰到陸蓮花等超人氣花朵皆有特寫解說 複雜的花型更有QRCODE影片示範 讓你也能用米蛋糕和豆沙製作出唯美的手工擠花甜點 韓式擠花蛋糕是屬於裝飾蛋糕的一種方式,近年來,利用奶油霜和豆沙製作擠花,是兩種最廣為使用的方式,本書採用單純食材製成的米蛋糕和豆沙,來介紹並製作韓式擠花蛋糕: ★關於米蛋糕: 基本的原味米蛋糕在韓國稱為...
★1天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版 專家傳授「控制糖分計劃2090」, 1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤, 健康活到90歲の真人實證書! ★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導! ★史上第一本,真人實境的斷糖飲食日記,跟著做4週瘦12公斤! ★韓國「我們結婚了」超紅製作人,親身體驗成功的瘦身法! 三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...
「上文」〈註:日本古史書〉中記載,明魂命大言教招命〈神祇之名〉教導人民語學及文字,並且明魂命所撰之上文流傳於後世。由此看來,上面的文字應也出自明魂命所寫的「上文」。 起源於神話時代的味噌與醬菜 我從年輕時期開始,每每睡到凌晨三點就會自然醒。我認真思考過自己為什麼會這麼早醒。 想了很多,最後發現應該還是空腹的關係,而且是因為想趕快起來喝味噌湯,所以自然眼睛就張開了。聽說現在的上班...
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