2021 擊敗失智計畫,從這20本擊敗失智聖經學起

作者:Alice Sebold

  繼第一本小說《蘇西的世界》暢銷後,艾莉絲.西柏德經過四年的沉澱才出新書,這一次她大膽嘗試描寫中年女性的困境。   克萊兒和海倫是一對被關在一場殘酷關係中的母女,彼此卻已成了對方生活的中心。但是在大大出人意表的開場中,海倫跨過了一道她從未想過會踰越的界線。她幾乎毫無意識地採取行動,彷彿她長久以來就想這麼做了。海倫與她年邁失智的母親克萊兒,透過一場母女的慘劇檢視女性的一生,直視生命的殘酷。 ...

作者:史考特.費倫傑西.包威爾

  失敗是永不過時的商業趨勢   在一個頌揚成功的社會,「失敗」似乎變成一個見不得人的事;然而,作者史考特.費倫(Scott Fearon)在本書便開宗名義地說:「在健康的經濟中,失敗實際上是一個自然,甚至是很重要的要素,而願意承認這件事的人,可以賺到非常多的財富。」回過頭看,費倫是一位成功的避險基金經理人,在他管理避險基金超過20年的時間裡,只有1年出現虧損,扣除費用之後的平均年報酬率是...

作者:麥克斯・盧加維爾保羅・葛雷沃

  吃藥做不到的,讓食物來幫你!   腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……   這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。   根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南   照著做,兩週就能明顯獲得改善   *紐約時報暢銷書*   *亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦*   ■有臨床實證的理論基礎  ■找出隱藏致病原因的行動方案 ■附超級大腦食物食譜...

作者:傑森.馮吉米.摩爾達拉斯.哈特維格梅麗莎.哈特維格麥克斯・盧加維爾保羅・葛雷沃

  本套書共有三冊:   《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》   《原始人飲食聖經:一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30》   《超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力》   斷食、低醣、科學飲食,現代飲食新觀念一次補足   告別肥胖與慢性病,這樣吃最健康   《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓...

作者:莎拉‧巴倫汀

醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高密度營養飲食方案!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道...

作者:莎拉‧巴倫汀唐娜.蓋茲琳達.夏茲

對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統!   《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀!   ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室...

作者:久賀谷 亮

不需吃藥、不用開刀,只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照,就可以根治身心靈疾病!     ■什麼麼是TMS(經顱磁刺激療法)?   利用將磁場轉換成電流的原理,誘發出一個微小電波來重覆刺激功能低下的腦區。   隨著腦科學時代來臨,身心症治療也出現了躍進式的發展。以憂鬱症為例,目前常見療法以藥物為主,但藥物一般經口服,再逐漸循環到全身,換句話說,藥物可能作用在身體各處。   因此,全身...

作者:巴頓.畢格斯

華爾街教父級分析師,開創解讀二戰歷史新面向 第二次世界大戰,是一場真正的世界性戰爭。 它為生命、政治、金融市場、財富,以及最重要的生存,提供許多的啟示。   巴頓.畢格斯:「對歷史知道與了解得愈多,就愈能做出更好的長遠決策。」   西塞羅:「歷史闡述了事實,喚醒了記憶,為日常生活提供指南。」   尼采:「忽視過去,有如瞎了一眼;沉迷過去,有如雙眼失明。」   ●群眾智慧可能遠勝於多數分析...

作者:約瑟.傑貝利

★★★★★亞馬遜和Goodread五顆星評價!   「這房間內每三人便有一位會患上阿茲海默症,」   福克斯繼續說。「每兩人便有一位將照顧某位阿茲海默症患者。   而我們卻身在對此毫無意識的社會中。」   阿茲海默是這時代的全球流行病,影響著全球上百萬人。光是英國,就有八十五萬人經診斷罹有該病。此病帶來的衝突不只影響病患本身,也衝擊了病人的家人和朋友。2016年,阿茲海默已取代心臟病,成...

作者:莎拉‧巴倫汀

別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...


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