本書分為「西式沙拉」「和風沙拉」「異域風情沙拉」「中式、韓式沙拉」「水果&蔬菜沙拉」五章，是一本營養滿分的沙拉食譜。除介紹按炒、煮、蒸、烤等各種各樣的烹調法製作的200道經典沙拉食譜之外，還介紹了為沙拉賦予靈魂的美味調味汁，內容全面而豐富。 枝順(エダジュン)，料理愛好者。公共營養管理師。不局限於常規的烹飪方法，注重從烹飪過程中發現樂趣。著有《愛上香菜料理》(PAR...

日本第一人氣 讚岐烏龍麵連鎖店： 「丸龜製麵」的經典必吃、期間限定、區域限定單品，  62 道食譜大公開！   防疫自煮新生活，想念日本丸龜製麵的烏龍麵嗎？ 在家也能做出專業職人監修的好味道！   烏龍麵愛好者絕不想錯過的一本書！ 日本丸龜製麵人氣美味食譜大公開！ 從變化多端的各式烏龍麵到最受歡迎的炸物製作法， 收錄62道令人食指大動的食譜！   ～本書特色～ 即使是冷凍烏龍麵和市售調味料，...

　　瘦身首重吃得好！ 　　專業營養師為你量身打造60道激瘦套餐 　　讓你一個月瘦4公斤，三年不復胖！ 　　 　　日本超人氣減重法！已幫助超過2,000人瘦身成功，共瘦下6,000公斤！ 　　 　　瘦身計畫要怎麼擬訂，才有效果又容易執行？ 　　減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易準備的餐點？ 　　善用食物特性，做「自己的營養師」！ 　　 　　◎專業營養師教你如何吃才會瘦！ 　　step...

夜纖雪繼《藥田喜妻》《花田柴米妻》後，獻上最IN的富貴榮華 　　婆母妯娌閃邊站，渣夫、小妾、庶女根本不夠看 　　重生娘＋穿越女，最強CP，全面出擊 　　渾身銅臭味的商家女又如何 　　只要懂得操作，善用資源，商門也能出高枝！ 　　寧要討飯的娘，不要當官的爹，這句話真的一點都沒錯！ 　　比起兩袖清風的六品文官爹，她確實更喜歡渾身銅臭的商女娘， 　　原因無他，實在是她上輩子過得太苦了， 　　衣...

最內行的日本達人，最不願意分享的秘密景點   台灣第一本四國鐵道全攻略！ 日本最大方的「JR四國周遊券」，讓你用萬元日幣， 省下超過1萬元台幣的的交通費！ 　　正港讚岐烏龍麵x玉子燒豚丼x文豪啤酒 　　坂本龍馬x《坂上之雲》x神隱少女的「油屋」x夏目漱石的《少爺》 　　鳴門漩渦x祖谷藤橋x四萬十川x沉下橋x金刀比羅宮 　　好優小編：我一定要趁這本書出版之前，再偷偷跑去四國一次！＞...

　　看到一個很好笑的笑話，我會忍不住笑。　　看到很好笑的人事物，我的腦子裡總會出現一些有趣的聯想，臉上也忍不住掛著微笑。當人們問我時，我有時會說出來，有時則不會。　　有些事情我一旦理解了，我也會開心的笑。　　當碰到令人感動的事情，我也會笑。　　面對哀傷的事情，有時我也會笑中帶淚，無法言語。　　面對無奈，面對無法理解的事情，我也苦笑著，因為這就是人生呀！　　心疼某人卻說不出一句安慰的時，我也用...

　　大阪關西令人讚不絕口的讚岐烏龍麵、融合特殊發想的創作烏龍麵、跳脫傳統的新口味烏龍麵，以及逐漸在台灣出現風潮的沾麵…… 　　本書介紹了全日本最受歡迎的烏龍麵店家66道百吃不膩的美味食譜，內容包含「咖哩烏龍」、「沾麵」、「冷烏龍」、「肉‧海鮮‧蔬菜烏龍」等等各店的招牌菜單、詳細作法，還有如何熬製湯頭、自製的獨門醬汁，以及麵條的製法……。想成功經營麵店者必備！  

「讓日常的每一餐都是美的源頭！」 藉由每一天的飲食，孕育出健康又茁壯的身體 ──這便是我所認為的「美」。 　　人們的健康，深受每天攝取的食物所影響。 　　為了讓大家能從日常飲食中，攝取到對身體有益、促進腸道蠕動的營養成分，日本知名料理研究家吉川創淑，以此為出發點，綜合「沙拉、湯品、泡菜」以及漸受矚目的話題性食材，分別各為一個章節，合計提供70道簡單易製的美味食譜。 　　★第一章：每天嚐沙...

夜纖雪繼《藥田喜妻》《花田柴米妻》後，獻上最IN的富貴榮華 　　婆母妯娌閃邊站，渣夫、小妾、庶女根本不夠看 　　重生娘＋穿越女，最強CP，全面出擊 　　渾身銅臭味的商家女又如何 　　只要懂得操作，善用資源，商門也能出高枝！ 　　「名頭改了又如何？還是掩飾不了一身的銅臭味！」 　　在陶氏的運作下，她的兄長陶侃成了仁義伯， 　　她也搖身一變，從富商之妹，成了伯爺之妹， 　　只是婆母沈老夫人及...

★師承百年烘焙世家★ 高纖、低糖、低脂、低油，天然無負擔 67道經典麵包配方×1000張關鍵步驟 揭開軟歐麵包發酵、烘烤、整形及裝飾的成功關鍵！ 　　◎跟著烘焙金牌名師，學做67款天然軟歐麵包 　　軟歐麵包，即鬆軟的歐式麵包。以高纖雜糧、低糖、低油、低脂為特點，吸收了傳統歐式麵包的健康基因，卻擁有日式麵包柔軟的組織，麥香味濃郁，熱量低又有飽足感，是一種適合現代人健康飲食的麵包。 　　本...

　　★健身紅人May首度出擊，上萬粉絲驚呼：「原來可以身材好，吃得更好！」 　　★首創「一碗料理（Mayfitbowl）」，每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質！ 　　★李婉萍營養師專業審訂，幫你精算熱量、營養素，輕鬆達到增肌減脂功效！ 　　超過7萬人追蹤！「一碗料理（Mayfitbowl）」的奇蹟功效—— 　　‧健身者→告別水煮餐苦海，烤、煎、炒餐餐變化蛋白質，有效增肌！ 　　‧減肥者→不...

　　高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 　　營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 　　最強5大窈窕瘦身蔬果汁，強力燃脂速甩肥肉 　　精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁，有效甩脂，做好體內環保，拒當大腹翁、小腹婆！ 　　7色奇蹟蔬果汁，掌握健康關鍵 　　每天一杯蔬果汁，掌握最流行彩虹飲食法，完整攝取蔬果植化素，發揮養顏美容、抗病防癌功效。 　　自己親手打果汁，簡單方...

　　香味迷人、Q彈有勁的麵條，種類豐富，選擇多樣性，   　　加上吃法、做法都千變萬化，是家庭餐桌上最方便的料理。 　　可樸實，可華麗，冷食、熱食都適合，熱炒、涼拌、煮湯也美味， 　　今天，您想吃哪一道呢？趕快跟著MASA一起來做各式麵料理吧！ 　　Facebook與You Tube共100萬名粉絲追蹤關注，網路最受歡迎的超人氣主廚MASA，延續深受好評的《Hello，想和MASA一起吃飯...

　　俵宗太是個住在東京的網頁設計師，他回到老家，卻在自家的烏龍麵店發現一名奇怪的小孩，而這個孩子身上隱藏了一個不為人知的秘密…以悠哉的「烏龍麵之國」為舞台，兩個開始了溫馨的同居生活。 　　以香川縣著名的兩大「特產」──烏龍麵與貍貓（妖怪）為主的故事。尤其主角與貍貓的互動、與朋友家人間的感情，都讓人覺得心頭暖暖的…喜歡溫馨與奇幻故事的讀者，千萬不能錯過！

夜纖雪，繼《藥田喜妻》《花田柴米妻》後，獻上最IN的富貴榮華 　　婆母妯娌閃邊站，渣夫、小妾、庶女根本不夠看 　　重生娘＋穿越女，最強CP，全面出擊 　　渾身銅臭味的商家女又如何 　　只要懂得操作，善用資源，商門也能出高枝！ 　　這個時代，皇權至高，父權至上， 　　如果高鋆與沈穆軻這兩個渣男聯手，那真的足以害死她！ 　　自己胳膊太細，扭不過兩條大腿，必須立刻尋求外援。 　　光靠母親陶氏，...

輕鬆享用蔬食美味，而且營養滿分的每一天。 提供有蛋白質補充需求、不想要攝取大量肉類、天然素食主義者…… 從前菜、輕食、沙拉湯品到主菜及甜點， 一張圖展開所需食材及份量， 瘦身、增肌、減脂、提升能量！ 低脂肪、高纖維、富含維他命與礦物質， 66種輕鬆取代肉類，能量滿滿的植物系高蛋白食譜提案， 均衡美味、容易吸收、減少身體還有地球的負擔， 本書讓你： ★不用吃肉也能有效攝取足量營養，兼顧均衡...

　　【我的第一套好好吃食育繪本】共三冊： 　　《小奈奈的好好吃蔬菜飯》 　　小奈奈非常討厭吃蔬菜。不過，跟奶奶一起動手磨紅蘿蔔泥、切蔬菜，做出來的彩霞蔬食飯，好好吃喔，讓她忍不住喊「再來一碗」！ 　　《小奈奈的超厲害生日大餐》 　　今天是媽媽的生日，小奈奈和奶奶準備給媽媽一個大驚喜，她們一起做了一份超級豪華的「生日大餐」，裡頭都是媽媽喜歡的食物，美味營養又健康！ 　　《小奈奈的香噴噴烏...

報復不需要嚷出來，默默出招才是上上之策。 重生娘＋穿越女，最強CP，全面出擊！ 婆母妯娌閃邊站，渣夫、小妾、庶女根本不夠看。 渾身銅臭味的商家女又如何？ 只要懂得操作，善用資源，商門也能出高枝！ 　　寧要討飯的娘，不要當官的爹，這句話真的一點都沒錯！ 　　比起兩袖清風的六品文官爹，她確實更喜歡渾身銅臭的商女娘， 　　原因無他，實在是她上輩子過得太苦了， 　　衣來伸手，飯來張口，是她期盼多年...

夜纖雪，繼《藥田喜妻》《花田柴米妻》後，獻上最IN的富貴榮華 　　婆母妯娌閃邊站，渣夫、小妾、庶女根本不夠看 　　重生娘＋穿越女，最強CP，全面出擊 　　渾身銅臭味的商家女又如何 　　只要懂得操作，善用資源，商門也能出高枝！ 　　沈丹遐實在不願替高鋆做事，但她知道， 　　如果這是一場不公平的談判， 　　那麼她就得緊緊抓牢她唯一的籌碼，慢慢與之周旋， 　　不能就這麼被他拿捏住，否則一腳踩進...

　　用一款麵糰，做出30種美味的麵包； 　　用超過700張步驟圖，搭配12種整型手法，做出一個個成功率高、吃不膩的台式麵包， 　　熱情加碼在Google搜尋第一名、在烘焙社團爆紅的「古早味奶香包」與粉絲讚不絕口、PO文有近500次分享、破3萬的文章觸及率的「軟歐包」，這一本《經典不敗台式麵包》是初入麵包世界的入門書，也是一窺烘焙殿堂的寶典。 　　Part1歡迎進入台式麵包的美味世界 　　什...