本書根據孩子各階段的發育特點與營養需求科學設計，將美食菜譜按營養功效分為補鐵補鋅餐、健腦益智餐、增高助長餐、增強免疫餐、保護視力餐、開胃消食餐，菜、湯、面、飯、粥、點全面包括，注重葷素搭配，做到品種多樣化，色、香、味、形豐富多樣，讓孩子從此告別挑食、厭食，每天都吃得開心、吃得營養，真正指導您用營養美味築造孩子健康成長的基石。

小學生飲食常識補鐵補鋅菜譜健腦益智菜譜增高助長菜譜增強免疫菜譜保護視力菜譜開胃消食菜譜