20至30歲前半期，在任何方面上，只要付出一點點的努力，就可維持一定程度的美麗，但步入30幾歲後半期至40歲時，情況就會變得不一樣。若各個方面都同時進行時，有可能導致這個也不是，那個也不是，須找到自己最擅長的、最有效的方法。樹立計畫之後，需實際行動，才有可能成功。
　　年紀變大時，不能將心情放鬆，易成為「木頭美人」。臉蛋漂亮、身材苗條，似乎衣服也要穿得好看，卻找不到任何一種魅力。這簡直就像極了百貨公司裡毫無生命力的櫥窗模特兒。
　　美麗變老，並不是指變成完美的20歲模特兒。即使年齡增長了，也要像金喜愛一樣，表情和態度皆很優雅，容貌散發出活力，這才可說是真正的美麗。是吸引他人傾聽自己談話內容、給穿什麼都很合身的這些人，感受到舒服的感覺。美麗變老指的就是這種悠然自得的心境。
本書特色
　　肌膚、化妝、造型、身材管理　　永保美麗的祕訣－完美指南！
作者簡介
皮玹廷
　　梨花女子大學韓國語文系畢業，曾任《淑女趨勢》、《費加羅（FIGARO）》雜誌的時尚及美容時尚編輯、《ELLE》美容總監、《AVENUEL》總編輯。被譽為韓國首席美容總監的皮玹廷曾親自企劃並指導橄欖電臺、東亞電臺「Get it beauty」、「皮玹廷的祕密採購檔」等美容節目。現擔任美麗佳人（Marie Claire）的世界美人評審委員，活躍於《韓國經濟新聞》、《世界日報》、《美麗佳人》、《尼龍（NVlon）》、《科夢波丹（Cosmopolitan）》、《ELLE》等各種類型媒體。現任PR&Creatives專業公司brain π的代表，將美容及造型祕訣傳授給眾多愛美人仕。

前言和我一起深入探討美麗變老祕訣
Intervirew關於美麗不變老
膚質說出了年齡的祕密老化的原因和徵兆，現在是「童顏時代」Check實際膚齡？以頂級護膚代替名牌化妝品Check依據老化狀況挑選化妝品年輕10歲的健康護膚習慣Check Must Have 護膚產品持續做了20年……效果極佳的臉部瑜珈Check打造美麗肌膚的聰明習慣
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造型成熟 時尚、髮型、香水打造出我專屬的造型變身為時尚歐巴桑的造型策略3step年紀愈大，飾品配件愈重要變年輕的髮型美麗的完成就是香氣
最佳的造型就是身材曲線跟醫美醫院道別，買一雙慢跑鞋吧！習慣搞壞身材，須小心習慣強化脆弱部位的運動處方瘦身的飲食習慣以服飾修飾身材
附錄30~50歲影星的美麗變老的祕訣
結語