黑木耳減肥最健康 | 如何好吃又健康 - 2024年10月

黑木耳減肥最健康

作者:陳啟禎
出版社:元氣齋
出版日期:2002年10月08日
ISBN:9789578230804
語言:繁體中文
售價:96元

  黑木耳含有果膠等多種食用纖維,飯前一小時吃少量,正餐時已有四分飽。  可減少一半食量;膠質、纖維還能促進腸胃蠕動,排淨有害物質,因此享瘦、健美毫不困難。


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