米食九大類102道(送活力纖體素:70道讓身體進行光合作用的健康美味) | 如何好吃又健康 - 2024年9月
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米食九大類102道(送活力纖體素:70道讓身體進行光合作用的健康美味)
出版社:菊
出版日期:2004年11月12日
ISBN:9789570079500
語言:繁體中文
售價:252元
米食九大類102道 米類的美食寶典 一本就能受用一輩子!本書將米分成九種,包括:最廣受喜愛的蓋飯、燴飯;最具有健康概念及方便性的炊飯、拌飯;以及最能夠體驗手藝高下的炒飯、粥;還有別具異國風情、將米飯搖身一變的燉飯烤飯、壽司手捲和創意米食…,全部共有102道,是一本綜合了所有米類的美食寶典,只要一本在手就可以一輩子受用無窮,輕鬆變化出各式各樣的米食。還要公開如何煮出又香又Q的米飯秘訣!詳細的整理不同米及穀類要使用多少的水量,才能煮出軟硬適中、晶瑩香Q的飯,保證您一試OK!活力纖體素:70道讓身體進行光合作用的健康美味 傳統的素食,重油、重口味,讓人擔心高熱量;加上過度使用豆製加工品,像素雞、素鴨,菜餚欠缺變化性,反而吃得不健康。這本「活力纖體素」,以活力、纖體的出發點,針對現代人越來越注重健康概念的飲食習慣,設計出70道菜餚,內容包括:菇類、豆腐、蔬菜、水果...等對健康有益且美味加倍的精緻蔬食料理,「素」≠宗教或重油、乏味,而是能夠帶來許多口味變化且有益健康的新式料理法。