推開英國古代上流貴族的廚房大門，你會看見： 　　扭曲的美感：把烤熟的孔雀包回羽毛，假裝牠是活的 　　暗黑的樂趣：讓活青蛙從派裡跳出來把女仕們嚇得花容失色 　　詭異的滋味：甜鮮奶油醬燉小牛腳、椰棗醋栗魚肉派、鹹起司冰淇淋 　　獵奇的快感：炙烤雞頭豬臀獸＋豬頭雞尾獸 　　難以言喻的口感：魚類、貝類與海草一應俱全的魚凍岩池 　　各種稀奇古怪的菜餚，訴說大英帝國五百年來品味的更迭，社...

減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配， 臺灣在地的生酮Life Style， 吃飽、吃好、提升代謝力， 養出穩定燃脂的好體質！   　　★特別增訂：減醣三步驟＆四階段 　　★與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗與專業背書 　　★減醣外食族的救星──超商＆超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 　　★新手也輕鬆上手──符合「脂肪＞70％，蛋白質＜20％，碳水化合物＜10％」的基本生酮...

療與飲食本同源，只要吃對食物， 就能改善體質、緩和身體症狀、補氣養身更健康！ 　　疲倦、失眠、便秘、貧血、婦科不調、焦躁、肌膚煩惱、眼睛疲勞乾澀......這些症狀大概現代人的日常生活中時有所見。目前的主流醫學以西醫治療為主，但是像畏寒或虛弱體質等症狀，有的人即便診斷後並無大礙，身體依舊感到不適；或是用藥後身體的狀況仍無法改善時，該如何是好？ 　　人說「是藥三分毒」，所以能不吃藥，或是症...

那些你在吃的東西，正在殘害你的健康！ 腸道對健康的影響，比你知道的多更多！ 　　★該吃的，你吃夠了嗎？不該吃的，有忌口嗎？ 　　○絕大部分的「保健品」其實就只是食品，不具功效或療效，嚴格來講並不能稱為「健康食品」。 　　○「原味爆米花」的多酚含量高，遠高過大部分的水果，它還具有膳食纖維高、而卡洛里低的優點。 　　○「抗氧化物」不但不能延長人的壽命或是預防某些癌症，相反的，還發現補充抗氧化...

小健不喜歡吃蔬菜，爸爸卻提議要小健跟他一起種蔬菜。 爸爸教小健認識了很多的測量工具，也一起做了很多努力…… 最後，小健才知道原來自己種的蔬菜這麼好吃！ 　　七大領域所占比例 　　語文領域：10% 　　數學領域：50% 　　社會領域：5% 　　自然與生活科技領域：15% 　　藝術與人文領域：0% 　　健康與體育領域：15% 　　綜合領域：5% 　　數學基本能力指標 　　五大指標中含...

全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！   　　台北醫學大學保健營養學系教授　陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師　黃威勝　專業推薦 　　白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題，近年來則專研低醣與生酮飲食法，提倡食用椰子油達到養生與健身的效果，獲得廣大迴響。 　　《生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本...

全台第一本大蒜料理食譜！ ──研究證實，大蒜不只能防癌，更能抗病毒！── 5步驟就上桌，療癒身心、緩解不適，吃出最強抗病力！   　　‧大蒜營養價值高，不只是配菜，更能成為主食！ 　　大蒜是料理中不可或缺的蔬菜之一，雖然味道較強烈，卻擁有上百種好處，被稱為是「百利一害」的蔬菜，更被《時代》（Time）雜誌選為全球十大健康食物。由於營養價值高，也是居家防疫的必備食材，不論是做成蓋飯、湯品、沙拉...

　　看看這本書的封面，大地一片荒蕪，幾棵樹點綴在褐黃色的土地上，而太陽依舊酷熱，好像不把地面烤焦勢不罷休。這個封面已經隱約透露了這會是個怎樣的故事。 　　未來當個好媽媽是許多小女孩的夢想，但這本書的主角克蕾特，她當媽媽的夢想卻是那麼的卑微：只要能夠把孩子緊緊的抱在胸前，有蔬菜湯喝，一家人住在一間躺下來時腳可以伸直的小房子裡，有木鋤頭和木犁可以耕種，她就心滿意足。因為在現實世界裡，克蕾特正...

　　小健不喜歡吃蔬菜，爸爸卻提議要小健跟他一起種蔬菜。　　爸爸教小健認識了很多的測量工具，也一起做了很多努力……　　最後，小健才知道原來自己種的蔬菜這麼好吃！ 　　七大領域所占比例　　語文領域：10%　　數學領域：50%　　社會領域：5%　　自然與生活科技領域：15%　　藝術與人文領域：0%　　健康與體育領域：15%　　綜合領域：5% 　　數學基本能力指標　　五大指標中含：「數與量」指標、「...

吃出健康，吃出美味，100道原味料理幸福上桌。 　　不安心的時代，　　你需要的不是吃到飽，而是吃的安心。　　揭開你不知道的食材「添」大秘密 ，　　真正的健康，其實是從挑選健康的食材就開始。　 　　48歲一場大病，人生改變 　　「想吃魚，需要自己養魚嗎?」大部分的人初次聽到天和鮮物董事長劉天和的故事，必定會發出這樣的疑問，但是老天爺就是這樣的幽默與慈悲。 　　一場中年不預期的大腸癌，讓一個科技...

哇！原來一切都跟數學有關！！熊熊家族誤闖怪獸城堡，要如何找出城堡主人？雙胞胎兄弟總是為了分東西吵架，該如何平息紛爭呢？農場老鼠們決定對付新來的可怕貓咪，意見分歧要如何決定？小魔女和魔法奶奶明明使用一樣的食材，為什麼做出來的料理差這麼多？ 　　「數學繪本」是一套銜接幼稚園與小學數學課程的繪本，帶領孩子有系統地學習數學概念。精心規劃的角色、豐富優美的插圖、幽默逗趣的故事，為孩子共同打開數學世界有...

「生活習慣病」一詞，由日本國寶醫師──日野原重明提出。日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病…等慢性病，正式更名為「生活習慣病」。 　　世界衛生組織研究報告指出，至2015年左右，生活習慣病將取代心腦血管疾病，成為威脅人類生命與健康的頭號殺手。 　　根據統計資料顯示：目前全球超過8.6億人罹患慢性病，其中過半數的人更不止只有一種慢性病。 　　民國９９年台灣的十大死因之中，就有８項屬於生活習慣...

從好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方， 到帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略， 更有幫助你度過適應期的生酮卡關突破術， 日日生酮， 吃出健康燃脂好體質！ 　　★「中華低醣生酮推廣協會」推薦用書 　　★要執行生酮飲食又不想做錯者的大福音 　　★臺灣在地的生酮飲食Life Style，葷素都有，中、西口味統統包，還給你外食攻略祕笈 　　★吃原型食物的食養藝術 　　★特別邀請張誠徽...

　　正確飲食，可以重設青春基因，燃脂增肌，回到高中生的新陳代謝與窈窕！ 　　不挨餓，自然瘦！ 　　林佳靜營養師「健康管理課程」，減肥達陣率100%！ 　　減肥超強新觀念── 　　原則：吃對飲食，就能提升基礎代謝率。 　　關鍵1招：「4321黃金餐盤飲食原則」。 　　◎高中時，我們怎麼吃都窈窕，現在吃得這麼少，為什麼一直發胖？ 　　◎林書豪和連勝文，身高、體重差不多，為什麼身型...

　　看看這本書的封面，大地一片荒蕪，幾棵樹點綴在褐黃色的土地上，而太陽依舊酷熱，好像不把地面烤焦勢不罷休。這個封面已經隱約透露了這會是個怎樣的故事。 　　未來當個好媽媽是許多小女孩的夢想，但這本書的主角克蕾特，她當媽媽的夢想卻是那麼的卑微：只要能夠把孩子緊緊的抱在胸前，有蔬菜湯喝，一家人住在一間躺下來時腳可以伸直的小房子裡，有木鋤頭和木犁可以耕種，她就心滿意足。因為在現實世界裡，克蕾特正在挨...