【問題】維他命種類?推薦回答

作者:林慶順

  * 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文   * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載   *《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷,全書系版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體   * 吃維他命D補充劑可以抗癌治百病?大型醫學實驗告訴你殘酷的真相   * 一日一D不會讓我們更健康,膳食補充劑的濫...

作者:編委會

《如何預防疾病》  要保持身體健延緩衰老,延年益壽,是保健醫學所要達到的根本目的,疾病使人們受到病魔的困擾,導致生命質量下降和早衰減壽,因此,對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份,正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱,祛病養生為目,熔古今中外知識精華於一爐,具科學性、實用性、可讀性;願廣大讀者能順應四季更迭,適應四季陰陽變化,在人生的康莊大道上一路平安。 《如何飲食進補》  要保持身體...

作者:金祥根

魔鬼代言,藝術天使 與米開朗基羅齊名, 畫作珍貴到連羅浮宮都買不起, 雅俗共賞的超寫實暴力美學   卡拉瓦喬,藝術界的天才,一個時代的偶像,也是後世傳頌的永恆宗師   開啟巴洛克時代充滿戲劇張力的「明暗對照法」   畫作中的光影對比,強調彷彿舞台劇般的戲劇張力,   人物生動而逼真,充滿挑釁的筆觸,   深深撼動觀賞者心靈和視覺衝擊。   藝術界出名的惡棍畫師 卡拉瓦喬   將天使與惡魔...

作者:李馥曹麗燕

史上最完整,寫給男人的飲食保健之道   千萬別以為女人才要滋養,男人天生的能量需求較女人大,工作負荷量和壓力都高於女人,更該著重飲食保養和生活保健。   無論你是   成長發育中的10~20歲少年,   或是年輕力盛的20~30歲青壯年,   還是精力充沛的30~40歲中壯年,   亦可能是更該著重營養補給的50歲以上中老年,   都要瞭解日常飲食中的食材營養力,   吃對食物,讓身體產生...

作者:易敬林

  維他命是人類的六大營養要素之一,亦是人體新陳代謝生化反應的輔?用量雖微,但卻對人體發揮著重要作用,是人類不可缺少的營養成份。   本書遵循科學性、實用性、可讀性的特點,對維他命的種類,食物中維他命的來源,及缺乏維他命之種種疾病表現、飲食防治和藥物治療的方法;都一併作了詳述。   毋庸讀言,盡管維他命在人體中有重大作用,但畢竟不能包治百病,更不得濫用,否則維他命亦可能變成〞危身命〞。

作者:日本Newton Press

★日本牛頓獨家授權《人人伽利略》系列★ ★日本亞馬遜4顆星好評推薦★ ★高解析度精美圖片解說,圖表簡潔易懂★     「藥補不如食補」,與其等生病才吃藥,不如在日常飲食下工夫!   《飲食與營養科學百科》內容涵蓋生理學、營養學和家庭醫學,帶您循序漸進,從破除常見的健康迷思,到營養素的種類、在體內發揮的效果、缺乏時會造成的症狀、時下流行的飲食法分析,以及常見疾病適合的飲食方式。無論是對消...

作者:尼爾‧柏納德

【科學飲食 X好蔬生活實踐】   吃素,是因為世界需要! 這本破除蔬食營養不良的迷思 當你自發性吃素時, 提供快速上手,無痛養成好習慣, 成就超級蔬食力!     ■ 什麼是素食、純素、蔬食?     「純素」(Vegan)是完全不吃動物製品:無肉、無奶、無蛋。「素食」(Vegetarian)就是不吃肉的意思,包含純素和蛋奶素,端視有沒有吃起司等乳製品而定。有些人會說「蔬食」(plant-b...

作者:斐恩・格林

成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵! 全球15國語言版本,長銷超過50萬冊的驚人口碑配方! 美容.瘦身.排毒.提升免疫力.促進新陳代謝.活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角, 搭配水果、香草、天然營養成分, 精心調配出兼具健康與口感的完美配方, 一張圖展開所需食材及份量, 拿鐵、蔬果汁、堅果奶、能量飲, 備料調配超簡單, 還有方便執行的七日排毒計劃, 讓你輕鬆在家自己打, 天天喝到綠植精華。...

作者:宋侑璇

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖!   妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了!   真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」──   週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃,   2個月就能瘦8公斤!   由減重班...

作者:肥塚 泉

  臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診,   連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。   睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成……   暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。   你,或你的朋友是否有以下症狀?   ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘。   ◎躺在床上,翻身或突然起身就會暈,儘管30秒就恢復,有...

作者:班‧林區

  基因不能決定命運!   28天這樣做,關掉生病的基因!   ★亞馬遜4.8顆星高評價   ★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜   ★★★眾重量級醫師給予一致的肯定   過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因,導致長期病痛與用藥,無法有效根治。全美最強的預防醫學醫師,班‧林區醫生(Dr. Ben Lynch)透過最新的...

作者:梁崇明

  本書由以下幾大面向,讓讀者快速確實地掌握超級病毒和細菌對人體生命健康形成的威脅,面對不斷變種的病毒,我們應該如何掌握相關知識與資訊,在日常生活中保護自己身心的健康,不被病毒擊敗。     1. 病毒、細菌不一樣,超級威力不容輕忽-你應該要知道的醫學知識   氣候異常對微生物的影響,不僅限於病毒,細菌,還包括其他微生物,都可能產生變異,或者從永凍層中被釋放出來,而對人類健康造成影響。有時候...

作者:渡辺純夫(監修)渡邉威仁大越郷子(食譜設計)

  *病毒型肝炎*慢性肝炎*脂肪肝*肝硬化*急性肝炎*酒精性肝炎 護肝飲食這樣吃! 嚴選300道營養食譜自由搭配,打造均衡健康的愛肝飲食! *精心設計49套早、午、晚餐的套餐食譜,整套搭配營養更均衡。 *提供62道主菜+63道配菜+20道湯品單品食譜,可依喜好自由搭配。   *預防肝病、提升肝功能,不傷肝的飲食指導  依照保肝飲食原則,利用營養豐富的健康食材,配合正確烹調方式,簡單易上手。...

作者:金姃美(Motherscat)

點心是讓寶寶練習自己吃飯的第一步! 台灣第1本針對月齡4~12個月以上寶寶的離乳食點心, 親手把關原料來源和製作過程,自己做最安心。 近200道點心,連沒有食慾的寶寳都愛吃, 百萬新手爸媽安心推薦。   ★副食品書銷售No.1作者Motherscat最新暢銷作   金姃美的第一本副食品書,被讀者媽媽們視為離乳食聖經。身為家庭主婦的她,自己帶小孩,知道身為媽媽的育兒辛勞,於是和讀者們一同構...

作者:中村美穗

忙碌的上班媽媽、不擅煮飯的手殘媽媽、 不知該讓寶寶吃什麼的新手媽媽……不用再傷腦筋了!   營養師製作的副食品食譜,   食材幫您配好,營養幫您配滿,   讓寶寶天天有美味餐可以吃,   重點是,很容易做喔!   平常生活忙碌,沒空每餐幫寶寶煮飯嗎?一次做好一周份,不讓寶寶等得哇哇哭的嬰兒食譜來了!用冰磚保留味道和營養,從5個月開始訓練寶寶不挑食。配合寶寶的月齡和狀況,不急躁的慢慢進展吧...


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