寵愛自己，就從美人豆漿飲開始！ 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方 依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！ 　　邁入輕熟女之際的妳，是否感到皮膚暗沉無彈性？吃進去的食物都變成肚子上的贅肉？明明睡滿8小時，但仍感到疲倦、沒有精神？這些都是身體發出的警訊，如果不再好好保養，恐變成小「腹」婆！ 　　必知！喝豆漿最養顏 　　 　　延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵，就是喝...

　　日本超人氣的美女營養師， 　　同時也是活躍於各媒體的料理玩家， 　　精心調配了好喝的111款天然蔬果昔+12種變化食譜， 　　全力支持你的健康美人養成計畫！ 　　 　　低熱量‧富營養‧零負擔‧極天然 　　以當令食材簡單製作，冷熱皆宜，日日可飲！ 　　☆理想的早餐，開始元氣飽滿的一天！ 　　☆優雅的下午茶點心，美味好喝無負擔！ 　　☆想吃些什麼的時候，立即滿足味蕾、提升飽足感！　　 　　 ...

☆好評不斷！【暢銷新裝版】全新上市☆ 第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南！ 教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好，大大提升免疫力&自癒力！ 資深愛狗人「柴犬Q將」臉書粉絲團主　Q娘  真誠推薦   　　◎狗狗的癌症，比人類的癌症更致命！ 　　十歲以上的高齡犬，50％以上有罹癌風險，大部分會死於癌症。 　　只餵狗飼料，會讓你的狗狗成為得到癌症的...

　　王安琪已出版40多本書，為暢銷書食譜作家、平底鍋達人，推出國內第1本《平底鍋愛戀蛋糕：年輪蛋糕＆蛋糕卷》。 　　不用烤箱的成功配方，詳細步驟圖解，輕鬆捲出幸福感！　　6種蛋糕體捲出鬆軟人氣卷，9種麵糊捲出長壽年輪蛋糕，　　提供工具挑選和烘烤重點，學會簡易包裝法，送出一份甜蜜禮物！ 　　對於沒有專業烘焙器具的人來說，做點心始終是個遙遠的夢想，從此刻開始，只要準備一只平底鍋就能做蛋糕。 　　...

　　從一個門外漢變成果醬達人的蘿拉，在研發過程中，翻了數十本中外果醬食譜書、倒掉上千瓶實驗果醬，沒有捷徑的學習，反倒讓她調配出專屬台灣人的果醬口味與食材比例，更不藏私的公開「蘿拉果醬」在網路熱銷產品的作法，讓害怕脂肪纏身的上班族、為家人健康把關的主婦們以及崇尚天然有機的樂活族，都能在家輕鬆DIY果醬。 　　本書除了帶大家認識天然果醬，也公開挑選水果的撇步、保存水果的妙方，讓你擁有水果商般的好...

　　自然、可口、健康、熱量低，吃起來酸酸甜甜的沙拉，道道都深受您的喜愛。　　以往只有上餐廳吃飯有機會吃到的沙拉盤，因此書的撰寫，一次把歐式、日式、中式、水果、點心等沙拉的美好廚藝，明白簡單地傳承給你，包括千島醬汁、凱撒醬、京都和式沙拉、五味九孔沙拉、香蕉芝麻蝦沙拉、草莓金沙骨沙拉、蘋果烤鴨絲，跟著做，再家也可以輕鬆享用好吃的沙拉美味！作者簡介姚嘉雄 Peter Yao現任職務：　　台北老爺酒...

　　不敗的美麗祕密，從飲食、美容到心境、行動，　　每天只要5分鐘，77個小魔法，讓妳瞬間變身理想的自己！ 　　想要變年輕、更美麗、更苗條，不必依賴醫學美容和抗齡化妝品，　　最重要的是擁有快樂、從容的生活態度，盡情享受瞬間發生的每一份感動，　　迷人的風采、青春的活力，就會從內而外源源不斷地透出來！　　妳所不知道的年輕秘密！ 　　請在中午前勤於補充水分！把握起床後三小時的排毒時間，攝取水分促進循...

本書特色 　　丟掉不自然的化妝品、減肥藥和微整形　　誕生 ~ 自然系美人！ 　　29種水果VS. 18種蔬菜　　新鮮蔬菜的纖體祕訣　　新鮮水果的美容魔法　　你知道蔬果中藏著什麼美麗因子嗎？ 　　認識水果屬性，簡單吃出健康美麗　　善用蔬菜營養素，輕鬆變成纖細美人　　蔬果可以排除體內毒素，恢復身體正常機能 　　蔬果不只吃吃喝喝，還能用的漂亮　　簡單DIY！　　香蕉保溼面膜 / 草莓美白牙齒粉 ...

　　蘋果、葡萄、蓮霧、鳳梨、檸檬、芒果、梨子、香蕉、奇異果、金桔、木瓜、梅子、草莓、番茄、酪梨、椰子、枇杷、百香果、葡萄柚……，眾多天然又美味的酸甜滋味，是幫助皮膚美容的天然保養良方，也是搭配素食烹調的絕佳食材。這是一本吃的美容保養品，也是一本教您製作美食的料理好書。 作者簡介林秋香 　　美麗的藥膳養生美食專家。從事粵菜餐廳的經營之外，還師承張步桃中醫師，精心鑽研藥膳食補及養生料理多年，將養...

　　你知道嗎？狗狗也會得癌症！ 　　史上第一本！ 　　專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南！ 　　教你利用   　　【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 　　讓愛犬增進食慾、體力變好， 　　大大提升免疫力&自癒力！ 　　 　　◎狗狗的癌症，比人類的癌症更致命！ 　　十歲以上的高齡犬，50％以上有罹癌風險，大部分會死於癌症。 　　只餵狗飼料，會讓你的狗狗成為得到癌症的高...

～減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！～ 小腹凹下後，腰不疼、背不駝、漏尿的情形改善， 連胸部、臀部也變得圓翹有型！ 　　嘗試過各種減肥方法，四肢和體重真的變瘦變輕了， 　　鮪魚肚、游泳圈卻依舊頑固地待在原處？ 　　辛辛苦苦的吃藥減肥，勤上醫院治療高血壓、高血糖， 　　停藥後卻又馬上被打回原型？ 　　造成你擺脫不了大腹翁、小腹婆，三高永遠降不下的元兇，...

　　250種蔬菜好吃妙招 　　快炒蔬菜 　　油菜炒牛肉，麻婆肉燥空心菜，蝦醬空心菜，鴻喜菇拌炒花椰菜，金銀蛋莧菜，小魚炒莧菜，菠菜炒金針菇，番茄炒菠菜，雞絲炒A菜，青江菜炒豆腐，韭菜花炒蛋絲，蠔油蒜香西芹，櫻花蝦炒高麗菜，豆酥高麗菜，酸辣炒白菜，白菜滷魚皮，薑味炒娃娃菜，鮮菇炒青金針，破布子炒菜心，檳榔心養生菇，滑蛋過貓，水蓮炒肉絲… 　　涼拌蒸煮蔬菜 　　肉醬燙萵苣，蠔油芥蘭，魚露拌鮮...

　　有時候一個完美的甜點，遠比甜言蜜語更能融化人們的心。 　　請記下這五十個完美烘焙配方，它能帶給你五十個美好關係。 　　曾經有一位互不來往的朋友，吃了她親手製作的鹹派而誤會冰釋，兩人從此成為麻吉好友。 　　有一次她使用了媽媽栽種的香水檸檬，意外地讓傳統的馬德蓮娜甜點有了新風味，現在成了媽媽最愛的點心。 　　為了捉摸孩子的成長心事，她特別安排一次煎餅時間，在母子聯手製作的過程中，互...

　　絕對是人生最後一本瘦身書 　　看了本書還是不瘦，建議你就放棄吧！ 　　55種肥肉斷捨離，斷你的肥肉．捨你的脂肪．離你的小腹 　　地瓜減肥法、豆腐減肥法、斷食減肥法、瑜伽減肥法、巧克力減肥法 　　市面上最夯的減肥方式全面公開，實證最具效果的55種瘦身法！ 　　不再道聽途說，讓最厲害的減肥計劃專家們：韓醫院長X體能訓練師X瘦身料理藝人 　　檢視你的瘦身方式是否正確，並針對每一個...

本書主要是趙寧安速寫的一個作品集。包括有︰石斛、流蘇石斛、文殊蘭、虎耳海棠、山大黃、山丹丹、月季、菊花、榕果、雪中花、香蕉花、美人花、秋葵、雞冠花、馬尾松、芭蕉等。 趙寧安，1945年出生，山東濟南人。中央美術學院中國畫系教授。1955年拜師學藝，1960年參展發表作品。1962年參加力群木刻訓練班。1979年考入中央美術學院研究生班，在李苦禪、田世光教授指導下攻讀寫意花鳥...