13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒 　　肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 　　負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁…… 　　低頭滑手機、睡前緊盯螢幕、上班族久坐辦公桌、缺乏運動，攝取高油高糖飲食……現代人的文明病幾乎都可歸因於自律神經失調。肌肉僵硬、胸鎖乳突肌緊繃，引起頭痛、失眠等問題，進而引發負面...

《鉤編+刺繡：中里花奈的迷人花漾動物胸針》是繼《中里華奈的迷人蕾絲花飾鉤編》大獲成功后，應廣大讀者的要求，作者推出的又一本力作。這又是一本不同尋常的蕾絲鉤織圖書，本書中作者不僅介紹了用纖細的白色蕾絲鉤織出美麗的花朵等作品，再用不同的色彩給作品上色，還介紹了如何使用基本的刺繡針法來完成作品的細節部位，鉤編+刺繡的完美結合，使完成後的作品栩栩如生，惟妙惟肖，目前市面尚未同類圖書。 本書介紹...

純手感出爐！ 以烤箱陶土作出96枚可愛的胸針＆小物 　　烤箱陶土是以家用烤箱進行燒製的專用黏土，只要以180度C定溫燒製，就能在家簡單作出具有陶器質樸感的小物。製作過程就有如烘烤小餅乾般的簡單有趣，初次賞試的人也能不NG，一次成功喔！ 　　基本製作七步驟： 　　1製作紙型：食物系、動物系、自然系……各式圖樣自由挑選，打造個人style！ 　　2延展陶土：確保作品的平整＆美觀。 　　...

　　～日本亞馬遜５星爆炸好評！～ 　　身材曲線、誘人動作、貼身衣物⋯⋯ 　　捕捉女性撩撥人心的性感瞬間！ 　　 　　【女性肉體的質感分類】 　　◎豐腴型：為稍微肉感的女性特有的體型。描繪時要讓肚臍周圍的脂肪顯得豐厚一些，使內褲陷入臀部的側面。 　　◎肌肉型：將肚臍線條畫成縱長型，另外加入肋骨陰影、腹肌線條、以及骨盆到大腿根之間的凹陷處。 　　◎纖細型：減少整體光澤，只要讓身體的起伏變少，就會...

　　★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威   　　只是感冒沒什麼？ 　　別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口！   　　●咳不停、反覆感冒結果併發肺炎？  　　●鼻水流不停、拖了幾天去看醫生才發現併發鼻竇炎！ 　　●發燒超過3天以上只是吃退燒藥退燒，併發急性心肌炎險致命…… 　　 　　最新醫學研...

輕甜優雅style 花樣鉤織必學の26個日用美學 　　小小的花樣織片既可作為裝飾點綴，也可以拼接成織片布料般的延伸作品，再加上織物特有的輕盈空氣感，無論作為衣物穿搭、飾品配件，都是一年四季極佳的好選擇。 　　本書收錄了26款完全不同主題的作品，從簡單的飾品到鉤織帽子、裙子、披肩、提袋……初學者可以先從小巧可愛的織片開始練習（將完成的織片收集起來，就可以拼接成大片的飾墊喔），待熟悉針法後再...

跟著本書輕鬆上手， 自製琳瑯滿目的UV膠造型飾品！ 　　把身邊的素材直接做成飾品配戴吧！ 　　塗上層層UV膠，搭配市售便宜的工具， 　　像變魔術一樣，製作專屬於自己繽紛可愛的飾品， 　　你也可以擁有日本最流行、時髦可愛的透明UV膠飾品！ 　　UV膠飾品與其他手工藝相比，入門難度低很多，把自己喜歡的圖片或雜誌上看到的造型剪下、或者拿自家寵物的照片來製作、以麥克筆和色鉛筆在熱縮片上自由繪圖，...

　　蝴蝶會飛，蝴蝶形的鑽石胸針也會飛？ 　　怪事到處有，四年三班特別多！園遊會當天，魏媽媽的蝴蝶形鑽石胸針無緣無故的從教室裡消失，大家四處追查，依然毫無線索，連警察也束手無策。沒想到，隔天傍晚，胸針居然出現在十公里外的樹上！這到底是怎麼回事？難道鑽石胸針真的拍著翅膀飛走了？這一次，沒有科學儀器、沒有權力進行搜查的豬頭小偵探，該如何查出真相？ 　　懸疑的故事，趣味的情節，讓你智力飛躍，更讓你大...

想要瘦身打造理想體態， 或是正為健身目標持續鍛練中， 雞胸肉絕對是確保營養與功效的首選食材， 但一般水煮烹調的味道讓人很難堅持下去…… 如何在控制脂肪（油脂）與醣類（調味料）的情況下， 做出兼顧營養需求又能滿足口腹之慾的菜色呢？    這是一本為所有需要＆喜愛雞胸肉的讀者設計的專門食譜！ 三項全能、瘋健身、愛衝浪的法式料理主廚，與專業營養師攜手合作，運用低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮等6大調理...

一年之末，揮別痛苦、茫然與混亂 獻給全世界的告白情書   　　「用關懷、同理與改變，給世界最大的愛， 　　就是對自己，最勇敢的表白。」   　　●限量預購送： 　　「愛你好」盧導手寫字胸章一個（兩款隨機出貨，恕不挑款） 　　尺寸：4.4*4.4cm   　　從個人到世界，都正在發生天翻地覆的巨變 　　歧視、隔離、世代衝突；空汙、病毒、社會紛亂…… 　　讓我們忍不住想：真希望這一年快點結束！ ...

本書介紹了100款用刺繡線鉤織的各種配色、各種形狀的花朵胸針。有常見的紫羅蘭、玫瑰、繡球花、大波斯菊、銀蓮花、秋牡丹、小鳥與小花等，各種可愛、逼真又萌萌的造型讓人愛不釋手。書中作品製作方法簡單，步驟詳細，並配以簡單易懂的編織分解圖進行解說，有些針法還配有要點詳解，同時詳細解說了基礎的鉤針編織方法。看似複雜精美的作品，實則簡單好做，跟著本書的製作方法，無論新手還是高手都可製作出自己喜歡的飾品。...

　　【限量特裝版】內含： 　　1.《終疆06：神秘高手》小說 　　2.冰皇預備役壓克力立牌組：壓克力材質，厚度0.3cm，立牌尺寸H12cmXW7.5cm，底座：圓形，直徑6cm 。 　　3.迎大哥娶小妹胸章組：直徑38 mm，一組內含兩個馬口鐵胸章，彩印上亮P。 　　隨書附贈：「異物十三的最強奶爸之路」拉頁海報！ 　　特別收錄：番外篇〈守護騎士〉＋全新角色人設！ 　　紅色流星雨落下，黑...

　　本書的第二版著重在頭部、頸部和胸腔的軟組織外科手術，且已全面更新。第二版涵蓋了適合更有經驗之外科獸醫師的進階手術，及適合全科臨床獸醫師、學生、獸醫護理師和技術人員的實用資訊。BSAVA系列叢書犬貓頭部、頸部與胸腔外科手術一書中會先提到一般手術原則，然後各章節再深入討論不同的器官和系統，其中包括相關解剖學、特定區域的疾病診斷和手術技術的資訊。廣泛地說明逐步的操作技術。此外，有關處置呼吸窘迫...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

一、主要內容：1.全胸腔鏡心臟外科手術操作的特點、基本操作技巧。2.全胸腔鏡心臟外科手術技術的麻醉和體外迴圈特點。3.全胸腔鏡房間隔缺損、室間隔缺損、部分性肺靜脈異位元引流、心內膜墊缺損等先天性心臟病的手術技術介紹。4.全胸腔鏡心臟瓣膜成形、置換技術以及二次手術瓣膜置換的技術介紹。5.全胸腔鏡心臟粘液瘤摘除術。 二、編寫團隊突出優勢：目前國內外尚未見到有關全胸腔鏡技術在心臟外科的應用方面的...