★綜觀古今人類、東西方國家的飲食方式，本書告訴你為什麼我們現在會這麼吃。 　　 　　★想要跟上潮流吃得健康？本書抽絲剝繭各種飲食風潮、超級食物以及飲食運動的來龍去脈，在你決定吃與不吃之前請拜讀！ 　　★擺脫飲食集體焦慮，重新定義「高品質食物」所帶來的每一分喜悅！本書告訴你如何擁有健康、又無需放棄吃的快樂！ 　　★獲獎無數的飲食作家碧‧威爾森帶領讀者進行一場全球之旅，看看世界各地飲食的...

飢餓是不服從的懲罰，飢餓能維持秩序。 食物，即權力。沒飯吃的恐懼，就是餵養獨裁者的佳餚。   　　跟著廚師的真實人生，走進獨裁者的世界 　　天生說書人、《跳舞的熊》作者 沙博爾夫斯基 令人食指大動卻不寒而慄的報導之作 　　★ 《華爾街日報》《華盛頓郵報》《金融時報》垂涎盛讚 　　★ 台灣版作者序 x 波蘭文直譯   　　費時四年．橫跨四大洲．挖掘五位獨裁者與私廚的真實故事 　　透過廚房的門，...

世界上到底有多少種醜比頭呢？ 千萬不能錯過「目前為止」記載最詳盡的醜比頭大圖鑑！ 　　繼《醜比頭大百科》、《醜比頭大研究》後， 　　這次帶來200隻全新的醜比頭跟大家見面！ 　　醜比頭在世界的每個角落與我們一同生活著， 　　不管你信或是不信，總之我是信了！ 　　草叢裡、小河邊、樹林裡、沙灘上、泥土裡， 　　所有你想像得到或想像不到的地方，其實都有醜比頭正睜大眼睛看著你喔！ 　　 　　除...

11種麵團，變化101道百吃不厭的發酵麵食！ 收錄大家最想學會的－包子饅頭燒餅類零失敗配方 搭配120分鐘詳盡影音教學 給家人與自己最安心健康的美食！ 　　★120分鐘影音教學DVD　３分鐘搶先看 　　天然發酵麵食詳細影音教學：1. 手揉法－家常麵團、2. 機器打法－老麵團豆標、3. 壓麵機－咖啡卷、4. 重合麵團－胡椒餅、小籠包、5. 彩色麵團－花果茶發糕…以及6. 基本發酵－分...

　　《吃對酵素》 　　★劣質的發酵商品充斥，酵素權威教你一眼識破真假。 　　★食物搭配對，酵素作用更加倍，獨家設計有酵食譜大公開。 　　★超級簡單的自製天然酵素，自已做最安心，食材買得到、在家做得到、效果看得到。 　　本書告訴你： 　　如何從飲食補充酵素？ 　　1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果 　　2.多吃天然發酵食物 　　3.食用優質酵素產品 　　4.如果每天生食比例達到7成，就不需再補充...