雖然現在網路發達、查詢方便，年輕人的性愛與避孕、流產、生殖系統問題還是似懂非懂，又不好意思問人家；一旦出了狀況，就病急亂投醫，不是同學間道聽塗說，就是被江湖郎中騙了而不自知。譬如男女的性器官接觸後月經沒有來，這樣是懷孕了嗎？怎樣才知道有沒有「安全過關」？安全期、危險期怎麼計算？萬一真的懷孕了，可以自己買「事後丸」墮胎嗎？　本書都由年輕人寫給作者的「求救信」整理而成，最符合需要，所有年輕人...

何謂血壓?何謂高血壓?人人都該具備的血壓管理知識!如何預防高血壓疾病?家庭血壓的重要性!家人罹患高血壓時，怎麼協助治療?高血壓可能引起的致命性併發症!

健康理念 第一章　生命健康 第一節　釋解健康 第二節　身體保健的原則 第二章　適宜運動與健身 全身保健操 第一節　乾洗臉、乾梳頭 第二節　耳部運動 第三節　頸部運動 第四節　上身伸展運動 第五節　肩部運動 第六節　擴胸運動 第七節　腰部運動 第八節　腹背運動 第九節　腹部運動 第十節　胯部運動 第十一節　臀部運動 第十二節　手腳運動 第十三節　幾個重要穴位的按摩 第十四節　腹式呼吸 緩解身體...

　　按各種常見的症狀，為妳提供實用、簡易、有效的藥茶方，而且每方都有詳細列明：材料、製法、服法、功效、主治、禁忌、備註…希望這充實的內容能帶給妳喜悅。

　　身為女人，由十歲左右的初經開始，到五十多歲的更年期：月經－－每個月準時來報到，是妳最熟悉不過的好朋友。但月經和身體運息的奧妙、月經帶來的不適與相關婦女病，妳又瞭解多少呢？本書用最淺顯的文字，讓每一個女人清楚認識好朋友，並關注自己的健康！ 李序　李源德黃序　黃思誠張序　張玨自序小女孩長大了－－初經幽幽作痛談經痛經前症候群月經期前後的個人衛生婦女健康的警訊－－月經失調不適當減肥與月經失調月...

　　美國空軍、日本奧運金牌得主、 　　超過5000名以上有閱讀障礙兒童、成人親身實證。 　　‧工作很緊急，看到一大片文字就焦慮，無法一行一行靜心閱讀。 　　‧看書，常常漏看一行，看錯阿拉伯數字，導致工作出錯。 　　‧東西明明就在眼前，卻常常找不到、沒看見。 　　‧反應慢、運動神經差，打不到球、回擊漏球。 　　‧開車怕會車、轉彎看不到路人、停車角度切不準，三不五時A到鈑金。 　 　　你也有以...

　　女性一生有三個調養體質良機，即初潮、生產與更年期；其實距離不必拉得這麼長，每個月經週期都可分成三階段，進行淨化、滋補與調理，就能改善經痛等不適，使肌膚、身材更好。 　　大家都知道，女性初潮為「轉骨」良機，調理得好即可婷婷玉立、健康快樂，否則可能矮小瘦弱、影響一生；其次是生產、坐月子與更年期，只要善加調養，身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。 　　然而一生只有三次改善體質良機未免過少，...

作者簡介 王緒前 　　1950年1月生，湖北潛江人。教授。作者從湖北中醫學院中醫專業畢業後即留校任教，一直從事《臨床中藥學》、《中醫食療學》、《中藥學研究進展》等課程教學己30年。在各種學術刊物上發表論文近100篇，參與編寫專業書籍25本，其中專著2本，主編5本，副主編5本。 　　湖北中醫學院從1984年開設《中醫食療學》，這在中醫院校中是比較早的，自此作者即擔任該門課程的教學，直至今日《中...

* 榮獲 韓國2018年 優秀教養圖書 * 　　第一本完全說出新手媽咪心聲， 　　結合前輩媽媽團經驗&專業醫師建議， 　　解答產前、產後30週135個最多媽媽想問的問題， 　　最精準、完整的「新手媽咪孕產育兒寶典」！ 　　打怪前先練功，當媽前先……看這本書。 　　把這本書帶回家，你可以── 　　省時－別再掛熊貓眼爬文做功課，醫生直接告訴你媽媽/寶寶身體這個狀況有沒有問題 　　省錢－嬰兒‧...

醫師也是平凡人，但在披上白袍之後，為了成為從死神手中搶下生命的那雙手，人生最嚴苛的考驗才正剛開始。 　　《商業周刊》評選「百大良醫」，以永不熄滅的熱情和嚴謹，給未來所有醫生的最高指導原則！ 　　▲領導臺大醫療團隊建立雲林首座心臟血管醫學中心！　　▲從2004年至2010年，共完成心導管檢查及治療4345例，「開心」手術415例，心律不整電氣燒灼術300例，節律器置放共246例，急性心肌梗塞緊...

高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 　　終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。 　　國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 　　大家都準備好了嗎？ 　　你又如何看待「老」呢？ 　　面對人類歷史首見的長壽現象，...

「創傷經驗雖使你痛苦， 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 　深受創傷壓力所苦的你 　創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 　照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 　傾聽患者傷痛，一路陪伴康復的心理衛生專業人士 終日與病患的創傷餘波共處、貼近掙扎的謝莉．珍恩醫師，帶我們一同透視隱藏在眼淚、夢魘與焦慮下不可磨滅的心理傷痕，回望創傷來處，走上遠離悲傷的復原之路。 余欣蓓   ...

　　作者結合自己多年的臨床經驗，採用問答的形式，由淺入深地論述了月經病的基本知識，重點介紹了痛經、閉經、經前期綜合徵、功能性子宮出血等病症的診斷、治療、預防方法，尤其介紹了月經期的食療、保健等方法。　　全書系統化、通俗易懂，具有較強的知識性、科學性、實用性，適合一般家庭讀者閱讀。

第一部分　肺系 第二部分　心系 第三部分　脾胃系 第四部分　肝系 第五部分　腎系 第六部分　婦科 第七部分　皮外科 附錄　古今常用度量衡對照表 　　中國醫藥學是一個偉大的寶庫，中醫藥學是中華民族文化的一顆璀璨明珠，為民族繁衍昌盛有極大貢獻。在浩如煙海的中醫文獻中，記錄著中醫藥學精髓。 　　明代大醫藥學家李時珍花費畢生精力，歷近30年始完成的《本草綱目》，其得家學之真傳，納眾家之精華，親身...