【正念練習75則日常禪定練習】 ～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～ 大家應該都聽過了，正念並不是「正面思考」，正念比較像是「活在當下」， ...

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正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻作者：馬修‧索科洛夫（matthew sockolov） 出版社：楓書坊出版日期：2021-05-31 00:00:00 ＜內容 ...

正念練習-75則日常禪定訓練. 最近因為疫情還未穩定，很多人心不安，除了之前跟大家分享如何處理不安害怕的能量運動之外，我們也可以練習正念。

｜75則日常禪定練習｜正念是什麼？｜Mindfulness. 正念的九個面向. 文中分享.

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻, 作者:馬修索科洛夫系列:身心靈出版社:楓書坊出版社, 墊腳石店家推薦!, 文具圖書、辦公用品, 書籍/雜誌期刊, ...

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻內容簡介～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～ 75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻☆ ...

作者將多年對正念的體悟與實修，融入日常生活中，將它轉變為易操作的自我觀照法，只要依照此書75則的正念實踐練習，你已經踏在這一條靈性修行之路。

書名：正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻，原文名稱：Practicing Mindfulness，語言：繁體中文，ISBN：9789863776772，頁數：253，出版社：楓書坊， ...