愛料理「海鮮沙拉」食譜，有最新的綜合海鮮冷沙拉，以及巴薩克米醋海鮮沙拉、干貝油醋沙拉（簡易/快速/低醣）。

也有海鮮粥、海鮮、海鮮煎餅、海鮮麵、海鮮燉飯等相關的 ...4.9顆星好評推薦下載App6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序123456綜合海鮮冷沙拉TinaHuang食材：Rewe冷凍海鮮、冷藏隔夜洋蔥丁、鮪魚罐頭（橄欖油裝）、調味-橄欖油、調味-胡椒粉、調味-巴薩米克醋10分3讚巴薩克米醋海鮮沙拉豌豆酥食材：蕃茄、美生菜、綠萵苣紫萵苣、玉米筍、洋蔥、草蝦、中透抽、巴薩米克醋、橄欖油、醬油、蜂蜜30分16讚干貝油醋沙拉（簡易/快速/低醣）熊主婦料理手帳夏日低熱量主餐推薦清爽干貝沙拉佐油醋醬食材：干貝中型、有機貝比生菜、牛蕃茄中型、藍莓、醬汁、冷榨橄欖油、水果醋、玫瑰鹽、蜂蜜、黑楜椒15分42讚酪梨鮭魚沙拉Day_andday食材：鮭魚排、酪梨、檸檬、生菜20分119讚1跟著做海鮮雞尾酒沙拉杯Coco套房夏日戀曲一海鮮雞尾酒沙拉杯住外面沒有整組的廚房設備，無法大展廚藝又想約曖昧對象來家裡看Netflix喝一杯時，簡易...食材：酪梨、牛番茄、芒果、迷你花枝（可用一般花枝）、蝦子、鹽、糖、蒜末、檸檬、黑胡椒30分30讚奶油鮮蝦蔬果佐檸檬橄欖油葡萄酒醋沙拉ChanelWen#盛夏限定季節沙拉炎炎夏日，就來一道能刺激味蕾又能滿足口腹之慾的沙拉吧！所有食材在全聯都可以買得到，好吃程度不在話下，趕緊動手...食材：白蝦、芒果、檸檬汁、番茄、現榨金桔汁、綠巨人黃金玉米粒、海鹽、蘿蔓、黑胡椒、香菜、糖、橄欖油、葡萄酒醋30分27讚1跟著做［澎湖料理］沙拉小管Gina廚房著個季節澎湖餐廳必點美食之一。

食材：澎湖小管、冰塊、美乃滋、水10分27讚香煎鮭魚酪梨溫沙拉花媽甜心派鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉好吃無負擔一盤抵一餐食材：鮭魚、酪梨、橄欖油、橘子、紅酒醋、小蕃茄、檸檬汁、南瓜子、玫瑰鹽、婉豆苗蘿蔓葉478讚1跟著做酪梨鮮蝦時蔬沙拉柔義理的灶咖盛夏，健身良品。

食材：酪梨、玉米筍、紫洋蔥、鮮蝦仁、青花菜、檸檬10分149讚泰式優格蝦仁沙拉三明治KOKO好食光🇹🇭泰蝦泰營養的早晨🦐雖然一大早就吃泰式好像有點太刺激，但有了優格從中協調，一切就剛剛好了起來✨選用低脂高蛋白的蝦仁，掀開保...食材：全麥土司、蝦仁、無糖優格、大蒜、魚露、辣椒、糖、生菜、檸檬汁、花生、芫荽（香菜）10分49讚隨便做泰式涼拌海鮮沙拉菲比的森林系廚房炎炎夏日，連飯都懶得煮⋯只能有什麼吃什麼了🌞食材：冷凍海鮮、泰式甜辣醬、市售檸檬汁、清水、洋蔥、雞粉、蒜頭、香菜、蟹肉棒15分44讚胡麻醬小卷沙拉月薪嬌妻簡單就能完成的沙拉，最適合當成炎熱的夏日午餐食材：小卷、萵苣、日式胡麻醬、小顆的牛蕃茄、味霖、米酒、日式七味粉25讚123456【營養師推薦】減醣燻鮭魚酪梨檸檬沙拉營養師的料理廚房➤燻鮭魚酪梨檸檬沙拉：熱量177大卡/醣類8克（17%）/蛋白質18克（41％）/油脂8克（42%）➤沙拉醬：熱量5...食材：酪梨、小黃瓜、橄欖油、甜椒、蜂蜜、蔬菜脫⽔機（美國品牌OXO）、蘿蔓葉、檸檬汁、不鏽鋼沙拉剪（美國品牌OXO）、煙燻鮭魚、蒜頭、醬汁搖搖杯（美國品牌OXO）、鹽、酪梨切片器（美國品牌OXO）、胡椒、壓蒜泥器（美國品牌OXO）、檸檬榨汁器（美國品牌OXO）20分89讚西班牙海鮮沙拉鬥牛先生的實驗廚房炎炎夏日，來點清爽健康的海鮮沙拉，最能讓人消消暑氣了，魚卵、蝦子、花枝或章魚，都可以拿來做這道沙拉，不一定要侷限於食譜裡的材料喔！...食材：現成炸好或煮好的魚卵、蝦子、青椒、紅椒、洋蔥、番茄、初榨橄欖油、雪莉酒醋/白酒醋、鹽10分11讚影片-泰式大蝦青芒沙拉【老娘的草根飯堂】老娘的草根飯堂奶奶給了一大包已經白灼好的大蝦因為是灼好了再雪藏的熟蝦回鍋怕肉質有變天氣這麼熱就做泰菜吧剛好超市有大大的越南芒果，挑一個全...食材：大蝦、青芒(大)、炸蒜片(氣炸)、炸乾蔥(氣炸)、芫茜、泰國蝦皮、椰糖水、羅望子醬、魚露、青檸汁、泰式辣椒粉、蒜蓉30分9讚鮮蝦盅附考克醬曾孝恩食材：檸檬、水、洋蔥、胡蘿蔔、西芹菜、月桂葉、百里香、香芹、胡椒粒、草蝦、雞蛋、球型萵苣、法式芥末醬、番茄醬、鹽、胡椒8讚香檸海鮮沙拉花媽甜心派利用果醋與橄欖油調製而成清爽沙拉醬帶有檸檬清香又略帶甘甜風味獨具一格無論是搭蔬菜水果海鮮或各式肉類都很適合喔食材：白蝦、小卷、橄欖油、水煮蛋、檸檬、各式喜愛的蔬果、蘋果醋、味淋、鹽巴、細砂糖112讚泰式海鮮冬粉沙拉鄭燦華燜熱的夏天吃