番茄肉末燒豆腐，開胃料理，超級下飯又好吃。 | 番茄豆腐絞肉
番茄肉末燒豆腐營養健康， 微微酸香滋味，真的非常下飯。
＜番茄肉末燒豆腐＞材料：5人份1.絞肉470g 2.大番茄一顆（120g） 3.豆腐一盒（300g） 4.阿醜的吃喝玩樂跳到主文阿醜的吃喝玩樂有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家，聯繫E-mail：[email protected]部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片公告版位有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。
☆聯絡信箱[email protected]:33番茄肉末燒豆腐，開胃料理，超級下飯又好吃。
番茄肉末燒豆腐營養健康，微微酸香滋味，真的非常下飯。
＜番茄肉末燒豆腐＞材料：5人份1.絞肉470g2.大番茄一顆（120g）3.豆腐一盒（300g）4.蒜末2瓣（5g）5.醬油15c.c.若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/erh57u7阿醜不想多吃油脂，所以鍋中不放油，直接舀入一小匙絞肉，放入蒜末與番茄丁，用中小火拌炒約2分鐘。
接著倒入所有絞肉，中火拌炒至變色。
倒入醬油與切丁的豆腐，快速、輕柔的翻炒幾下，切勿過度攪拌，才不會讓豆腐都碎裂，中小火煮大約2分鐘左右，讓豆腐吸收醬汁，即可盛盤。
如果喜歡酸甜滋味，可以隨喜好自行加入番茄醬調味。
番茄肉末燒豆腐相當開胃，香氣四溢，是白飯殺手呢！ 歡迎加入「阿醜的吃喝玩樂Telegram」，請先下載Telegram，安卓手機：https://telegram.org/dl/android蘋果手機：https://telegram.org/dl/ios電腦版本：https://telegram.org/dl/desktop下載Telegram後，因是英文介面，請安裝中文化：https://t.me/setlanguage/taiwan再搜尋：阿醜的吃喝玩樂，或是直接點選：https://t.me/ugly438加入我們，如此一來，阿醜所發的吃喝玩樂與抽獎訊息就不漏接囉！ 阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：博客來：http://goo.gl/SMu7zZ誠品：http://goo.gl/FbsBGE金石堂：http://goo.gl/1uqFh9讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：1.博客來網路書店2.誠品網路書店3.金石堂網路書店趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」 想要看阿醜更多的食譜，可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/歡迎轉貼分享哦！ 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？還有不定期抽獎活動唷，請上FB來認識阿醜並按個讚吧！ 文章標籤番茄肉末燒豆腐番茄肉末燒豆腐食譜番茄肉末燒豆腐作法番茄肉末燒豆腐怎麼煮肉末蕃茄燒豆腐肉末蕃茄豆腐茄汁肉末燒豆腐豆腐食譜豆腐料理番茄食譜番茄料理番茄豆腐鍋蕃茄豆腐肉碎蕃茄豆腐肉末蕃茄豆腐肉燥蕃茄豆腐絞肉絞肉食譜絞肉料理豬肉食譜豬肉料理全站熱搜創作者介紹阿醜阿醜的吃喝玩樂阿醜發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：正餐、配菜此分類上一篇：清炒花椰菜，無油煙料理，5分鐘完成。
此分類下一篇：滷排骨，好吃秘訣就這兩招，喚起兒時的美好回憶。
上一篇：清炒花椰菜，無油煙料理，5分鐘完成。
下一篇：【南投美食】菊肉圓，埔里銅板美食，居然要叫號入內！！皮Ｑ肉大塊，醬料獨特，送您蔬菜清湯！歷史上的今天2021:【南投美食】菊肉圓，埔里銅板美食，居然要叫號入內！！皮Ｑ肉大塊，醬料獨特，送您蔬菜清湯！2020:【台中美食】台中港酒店-Pier88，提供商業午晚餐與輕食料理，氣氛佳、餐點優。
2018:【新北住宿推薦】九份山經，兩天一夜深度旅遊，走訪九份老街、綜覽山海美景、細說阿妹茶樓與昇平戲院、聆聽金礦博物館的古往今來。
（送住宿券）2015:南洋豆漿雞肉煲，讓醜公和寶貝們爭食的超美味電鍋料理！▲top留言列表發表留言本日參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類美味食譜(12)正餐、配菜(409)湯品、飲品(209)懶人包(8)點心(165)氣炸鍋食譜(41)氣炸烤箱食譜(5)調味料、醬料、餡料(13)食材清洗方法(8)食材挑選方法(12)食材
＜番茄肉末燒豆腐＞材料：5人份1.絞肉470g 2.大番茄一顆（120g） 3.豆腐一盒（300g） 4.阿醜的吃喝玩樂跳到主文阿醜的吃喝玩樂有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家，聯繫E-mail：[email protected]部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片公告版位有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。
☆聯絡信箱[email protected]:33番茄肉末燒豆腐，開胃料理，超級下飯又好吃。
番茄肉末燒豆腐營養健康，微微酸香滋味，真的非常下飯。
＜番茄肉末燒豆腐＞材料：5人份1.絞肉470g2.大番茄一顆（120g）3.豆腐一盒（300g）4.蒜末2瓣（5g）5.醬油15c.c.若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/erh57u7阿醜不想多吃油脂，所以鍋中不放油，直接舀入一小匙絞肉，放入蒜末與番茄丁，用中小火拌炒約2分鐘。
接著倒入所有絞肉，中火拌炒至變色。
倒入醬油與切丁的豆腐，快速、輕柔的翻炒幾下，切勿過度攪拌，才不會讓豆腐都碎裂，中小火煮大約2分鐘左右，讓豆腐吸收醬汁，即可盛盤。
如果喜歡酸甜滋味，可以隨喜好自行加入番茄醬調味。
番茄肉末燒豆腐相當開胃，香氣四溢，是白飯殺手呢！ 歡迎加入「阿醜的吃喝玩樂Telegram」，請先下載Telegram，安卓手機：https://telegram.org/dl/android蘋果手機：https://telegram.org/dl/ios電腦版本：https://telegram.org/dl/desktop下載Telegram後，因是英文介面，請安裝中文化：https://t.me/setlanguage/taiwan再搜尋：阿醜的吃喝玩樂，或是直接點選：https://t.me/ugly438加入我們，如此一來，阿醜所發的吃喝玩樂與抽獎訊息就不漏接囉！ 阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：博客來：http://goo.gl/SMu7zZ誠品：http://goo.gl/FbsBGE金石堂：http://goo.gl/1uqFh9讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，購書連結，請直接點選：1.博客來網路書店2.誠品網路書店3.金石堂網路書店趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」 想要看阿醜更多的食譜，可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/歡迎轉貼分享哦！ 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？還有不定期抽獎活動唷，請上FB來認識阿醜並按個讚吧！ 文章標籤番茄肉末燒豆腐番茄肉末燒豆腐食譜番茄肉末燒豆腐作法番茄肉末燒豆腐怎麼煮肉末蕃茄燒豆腐肉末蕃茄豆腐茄汁肉末燒豆腐豆腐食譜豆腐料理番茄食譜番茄料理番茄豆腐鍋蕃茄豆腐肉碎蕃茄豆腐肉末蕃茄豆腐肉燥蕃茄豆腐絞肉絞肉食譜絞肉料理豬肉食譜豬肉料理全站熱搜創作者介紹阿醜阿醜的吃喝玩樂阿醜發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：正餐、配菜此分類上一篇：清炒花椰菜，無油煙料理，5分鐘完成。
此分類下一篇：滷排骨，好吃秘訣就這兩招，喚起兒時的美好回憶。
上一篇：清炒花椰菜，無油煙料理，5分鐘完成。
下一篇：【南投美食】菊肉圓，埔里銅板美食，居然要叫號入內！！皮Ｑ肉大塊，醬料獨特，送您蔬菜清湯！歷史上的今天2021:【南投美食】菊肉圓，埔里銅板美食，居然要叫號入內！！皮Ｑ肉大塊，醬料獨特，送您蔬菜清湯！2020:【台中美食】台中港酒店-Pier88，提供商業午晚餐與輕食料理，氣氛佳、餐點優。
2018:【新北住宿推薦】九份山經，兩天一夜深度旅遊，走訪九份老街、綜覽山海美景、細說阿妹茶樓與昇平戲院、聆聽金礦博物館的古往今來。
（送住宿券）2015:南洋豆漿雞肉煲，讓醜公和寶貝們爭食的超美味電鍋料理！▲top留言列表發表留言本日參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類美味食譜(12)正餐、配菜(409)湯品、飲品(209)懶人包(8)點心(165)氣炸鍋食譜(41)氣炸烤箱食譜(5)調味料、醬料、餡料(13)食材清洗方法(8)食材挑選方法(12)食材