單純性乳腺上皮增生症(simple epithelial hyperplasia of mammary glands)是乳腺結構不良症的早期病變，為育齡婦女常見病，可發生於青春期後至絕經期 ...Saturday,Aug28,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康單純性乳腺增生症2019/10/12 來源：婦科醫生段豔雲...單純性乳腺上皮增生症(simpleepithelialhyperplasiaofmammaryglands)是乳腺結構不良症的早期病變，為育齡婦女常見病，可發生於青春期後至絕經期前的任何年齡組，尤其以未婚女性或已婚未育者，或已育未哺乳的性功能旺盛的女性為多見。

發病原因：該病的發生、發展與卵巢內分泌狀態密切相關。

由於各種原因(可為生理因素或病理因素)導致的卵巢內分泌失衡，可導致單純性乳腺上皮增生症的發生。

症狀主要表現為常表現為育齡期女性與月經相關的一側或雙側乳房周期性疼痛及腫塊。

患者大多數月經期短，且量稀少，情緒穩定或心情舒暢時，症狀可減輕，隨喜怒而消長。

疼痛發作時對外界刺激很敏感，如衣服摩擦，走路稍快或上肢活動稍猛，均可加重乳腺疼痛。

且有明顯的周期性和自限性特點。

1、乳房脹痛：(1)周期性：月經來潮前3～4天開始出現乳腺間歇性脹痛，經後銳減，呈周期性。

(2)疼痛性質：疼痛可為瀰漫性鈍痛，或為局限性刺痛。

(3)疼痛部位：一般僅累及一側乳房，也可同時累及兩側，而以一側為重。

疼痛大多僅限於乳房的某一部分，約50%位於外上部，20%位於中上部，痛處有壓痛。

疼痛有時很劇烈，並放射到肩胛部、腋部，隨情緒波動，或勞累、陰雨天氣等而加重。

2、乳內腫塊：(1)周期性：腫塊大小隨月經變化，經前變大、變硬，經後縮小、變軟。

部分病人伴有乳頭溢液。

(2)疼痛部位：常雙側乳腺對稱發生，可分散於整個乳腺內，亦可局限於乳腺的一部分，尤以雙乳外上象限多見。

預防1、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。

可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

3、多運動，防止肥胖提高免疫力。

4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

5、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

6、自我檢查和定期複查。

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