2021 電玩成癮症這樣吃對嗎?吃對比預防更重要,專業醫師推薦的20本抗電玩成癮症好書

作者:雪倫‧貝格利

怕錯過訊息拚命滑手機、出門前老想上廁所、出門後總擔心瓦斯沒關、門沒關、 不整理書桌就無法工作、衝動刷卡購物好像不必付帳單、強迫性清掃、洗手、囤積、 找遍網站比價N次才下單……   這些行為真的不是你的錯,因為,   強迫是一種慰藉,讓身體產生控制局面的幻覺,   有些還能幫助我們管理生活、讓工作更有效率,   ──有所成就的人,通常都有自己的儀式性動作,其實多半是強迫行為。   不過,廠...

作者:陳靜芬

AI來襲!一起了解什麼是人工智慧! 隨著時代轉變,AI人工智慧已經逐漸深入我們的日常生活, 舉凡自動駕駛、辨識影像、搜尋引擎、辨識人類語言等等, AI無所不在!迎接AI時代~你,準備好了嗎?   就讀國小五年級的吳語心,迷上了電玩遊戲,但怎麼玩也玩不贏班上同學艾德華,她決定關閉電腦,到操場練習躲避球,卻發現隊員們患了「電玩成癮症」,不肯認真練球。   過了幾天,事情越來越失控,全球玩家已...

作者:尼可拉斯.卡爾達拉斯

權威成癮專家兼醫學博士的驚人論點—— 螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響!   「螢光小孩」世代危機   捷運、餐廳、學校或馬路上,隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過渡刺激又令人上癮的螢幕文化,讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國,二至十七歲的孩子之中,百分之九十七都打電玩!   不適齡螢幕科技,改變孩童的大腦。   大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺,腎上腺素狂飆,產生性愛般...

作者:汐街可奈

「明明知道不應該再做,卻又忍不住做了──」 我們都以為這些只是別人的故事,卻在故事裡發現了自己的影子。     ★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》作者最新力作!   ★奪回人生主控權!17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程!   ★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析,破除各種癮頭!     獻給所有為成癮所苦的人,...

作者:陳靜芬

  隨著時代轉變,AI人工智慧已經逐漸深入我們的日常生活,舉凡自動駕駛、辨識影像、搜尋引擎、辨識人類語言等等,AI無所不在!迎接AI時代~你,準備好了嗎?     《我的AI同學1:AI的發展史》   就讀國小五年級的吳語心,功課不好但熱愛運動,尤其擅長躲避球。最近,班上來了一位轉學生艾德華,他外型帥氣又文武雙全,瞬間成為全校女生暗戀的對象。     同時,語心也極力邀請他參加球隊,在一次偶...

作者:詹姆士.史戴爾

一本不廢話又不唱高調的教養書,直接了當告訴「滑世代」父母如何為數位小孩導航。   網路新世界引發教養新難題:R(Relationship──人際關係)A(Attention, Addiction──專注,成癮)P(Privacy──隱私)。這些危機不僅危及孩子的學習能力,對於成長階段中孩子的自我認同感與社交情緒發展,更具有深遠的影響。   臉書像一面會對話的魔鏡,網路幾乎是滑世代「生活」的全...

作者:蕭淑貞等

  本書依據考選部命題大綱編著而成,為考選部指定國家考試參考用書,為達考用合一目的,以黑體標示護理國考重點。本書以學理理論配合臨床案例撰寫,適合護理科系學生及臨床護理人員使用。 本書特色   ‧章節架構圖:快速了解架構,完整組織概念。   ‧Tips專欄:提示重要內容、加強記憶、強化重要概念。   ‧Cases專欄:搭配課文提供相關案例,加速理解課文重點。   ‧概念圖:統整精神科藥物的...

作者:蘇珊.麥可林

★第一本獻給父母的詳盡「網路教養」指南 ★澳洲最頂尖的「網路安全專家」傾囊傳授35條黃金法則 ★每位父母都必須和孩子討論線上安全問題!   「沒有所謂安全的網站,只有懂得自我保護的使用者。」-蘇珊.麥可林   作者蘇珊.麥可林身兼網路警察和三個小孩的母親,從多年實務經驗中洞悉問題本質,體悟出最務實的根本解。本書為作者最暢銷的書籍,修訂更新版本提供更完善的指導方針,是每位父母與孩子在網路安...


常見飲食問答