心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作！ 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文， 搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。 　　書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力的根源。 　　鄭石岩說：「有創意的人，在待人接物都較能保持心理平衡。 　　無論生活是順是逆，都能發揮效能，給自己帶來快樂、健康和幸福。」 　　◎當社會...

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓 中國醫藥大學中醫博士　吳龍源醫師 推薦 ∕ 陳仁典醫師 審定 　　中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排，才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。 立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨 　　本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯...

　　透視清宮醫案 　　揭露：古稀天子養生術，慈禧太后駐顏方 　　 　　宮廷劇中，不乏帝后養生治病的橋段，而他們的養生秘方其實就在日常起居之吃、穿、住、用、行之中，作者探尋其中的奧秘，遵循其中的法度，簡化後供現代人用於日常養生調理。 　　 　　本書為首次將清宮醫療經驗與現代中西醫診療知識結合在一起，選用通俗易懂的語言，提供養生保健知識及心血管和其他常見病、多發病的日常調理知識，特別將清代著名的...

一代料理界傳奇──秋山德藏親撰著作，中文版首度面市！ 他的手藝，深深影響了半世紀以來日本人的餐桌…… 　　秋山德藏，16歲就進入東京華族會館修行手藝，年紀輕輕就先後在駐日巴西使館、築地精養軒擔任料理長，後遠赴巴黎麗池飯店等歐洲知名餐廳學習正統的西洋料理，並於26歲受皇宮徵召，返日成為天皇家的第一代料理長。一直到84歲退休為止，他都是名滿天下的天皇御廚。 　　橫跨大正到昭和時代，他站在日本...

家有好動兒的正向教養法則 身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累 幫助孩子學習控制身體，找到身心平衡的翹翹板！ 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習 　　當好動、調皮、活潑的孩子，變得無法等待、不受控制、衝動行事 　　火冒三丈的爸媽，除了處罰，還有什麼解決方案？ 　　孩子缺乏專注力、活力過盛，不懂得怎麼釋放精力，看起來就像屁股長蟲似的，老是動個不停，被認為不安分、個性衝動……這些行為問題，...

《我是貓》確立了夏目漱石在文學史上的地位。小說采用幽默、諷刺、滑稽的手法，借助一只貓的視覺、聽覺、感覺，以主人公中學教員珍野苦沙彌的日常起居為主線，穿插了鄰居資本家金田企圖嫁女不成、陰謀報復苦沙彌的矛盾沖突，嘲笑了明治時代知識分子空虛的精神生活，譏諷他們自命清高，卻無所事事；不滿現實，卻無力反抗；平庸無聊，卻貶斥世俗的矛盾性格，鞭撻金田等資產階級人物及幫凶的勢利、粗鄙、凶殘的本性。小說構思奇...

　　《唐棉》是廖淑華第一本短篇小說集。輯一以小鎮人文為背景，小鎮人物為藍本，從作者自小成長的雲林故鄉人物故事發想，細細書寫過往與現在的故事；輯二則以作者自1997年上台北至今，在職場生涯中周遭人物的故事漫擴，描寫在大台北營生的異鄉人日常卻深刻的生活景致。 　　 　　儘管書寫日常，鄉鎮人物的樸實形象、敦厚的情感不斷從字裡行間表露而出，讓我們一再得見小鎮獨特的味道，人物的投足扭身、街巷屋舍、生活...

「建築工法╳室內設計╳植栽景觀╳照明設計╳家具設計」， 一口氣揭開日本高規格住宅打造法！ 單書介紹↓↓↓ ★燈光設計師的第一本照明全知識養成★ 冊一《照明：110種關鍵提案與具體做法╳空間表情營造規劃全圖解》  照明是人與空間對話的媒介，以明暗光影，營造有感覺的空間感！ 只要改變照明方式，就能讓空間氛圍煥然一新。打造符合各種日常活動的需求、回應生活情緒的照明計畫，從了解光和人之間的對話著...

直接、簡白、迅速、有趣， 最上手的貓星人指令大全， 新手貓奴的必備事典！ 　　養貓咪是一輩子的大事， 　　儘管起居照護有太多瑣事， 　　但這些也是生活中最可愛的小事。 　　由專業貓奴醫師精心整理， 　　透過可愛的插圖介紹， 　　輕鬆秒懂貓星人傳達的各種指示， 　　在成為新手貓奴的路上， 　　根本不用跪著走完！ 　　可愛又迷人的身體構造 　　眼睛：會在夜晚發光的原因......？ 　　骨...

  來趟有深度的沖繩那霸輕旅行！ 那霸原來曾是一座島？ 「西町」、「東町」地名隱藏了什麼祕密？ 有個地方叫「雪崎」，難道沖繩會下雪？   跨上自行車，拿著歷史地圖按圖索驥，遊走那霸大街小巷， 一頭鑽進通往昔時琉球國的時光隧道。   新城和博，出版人兼文史工作者，居住在沖繩那霸將近半世紀。對他而言，那霸不只是每日生活起居的地方，也是承載了第二次世界大戰前、甚至數百年前琉球國歷史記憶的古老城市...

就這樣，自我快速療癒痛風 　　痛風治療原來可以這麼簡單        　　11個痛風簡易療法 　　￭食物療法￭藥茶療法￭藥膳療法￭體育療法￭按摩療法￭針刺療法￭沐浴療法￭心理療法￭娛樂療法￭氣功療法￭起居療法 　　痛風有中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。     　　...

橫跨大正到昭和時期，秋山德藏站在日本廚師長的頂點長達半世紀。在《味的散步》中，引人好奇的日本宮中節慶佳餚、皇室的日常起居乃至日本的外交，都可一窺究竟。   他還深入平民的美食世界，穿梭於市井食堂，尋求家常菜的味道，大噉食物與生活的醇厚甘辛，同時不斷回味往昔的親情、皇恩等美好記憶。   作為堅守崗位超過半世紀的御廚和美食家，秋山德藏從漫漫的料理之路上體悟到了許多人生智慧。他告訴...

在故事的背景細節中，指認時鐘，學會看時間！ 引領孩子初步理解時間的概念 　　看看時鐘，現在是幾點呢？準備該睡覺的時間，大家都在做什麼呢？ 　　先來到黑色耳朵的小狗家──八點五分，狗狗全家已經撐不住眼皮，忍不住在沙發上打瞌睡。 　　再來到小兔子的家──八點十分，小兔子剛剛結束和爸爸的舞會時間，看起來有點意猶未盡呢。 　　咦？這家的小孩被媽媽罵了。原來是賴皮還想玩耍的白狗兄妹，畢竟八點十五分，...

　　宅宅主人卡爾ｘ好動倉鼠丁丁 　　每天在樂園中玩翻天！！ 　　好動的丁丁對世界的好奇心好像沒有停止過～ 　　每天的生活除了吃玩睡， 　　還有大量「體能訓練」！！！ 　　爬牆、密室逃脫、牆外冒險， 　　連宅宅的主人也（被逼）要打起精神照顧小毛球！！ 　　由新手飼養員進化成經驗飼養員～Level up＊   　　實用飼養資訊 　　l 倉鼠逃走對策 　...

　　吳晗先生是當代著名歷史學家，在明史研究方面聲譽卓著，但他談一般史事與人物的散文、雜文也非常豐富，且平易、生動。 　　近人為何要給曹操、武則天翻案？ 　　明朝的皇帝會什麼愛打大臣板子？ 　　諸葛亮《八陣圖》真能困住敵人嗎？ 　　古人如何勞動、貿易？怎麼穿衣、起居、飲食、讀書及旅行？ 　　...... 　　本書從今日讀者感興趣的角度出發，自吳晗先生談歷史的諸多文章中選取了一些較為簡短有趣...

本書特色 　　語言學習書沒有一本看得完 　　我們聽到你的聲音了 　　這本書，保證你看了就不願放下 　　許多語言書都是從頭到尾一個版型，所有的單元架構都一樣，翻了幾頁，還沒細看，就好想睡。 　　別對自己失望，因為你不是唯一有這種感覺的人，我們把你的心聲結合我們的創意融入在這本書裡了。全書共有約8000個句子，應用對話和隨機測驗會不定時出現，所以不是每個核心關鍵句下面的細項都一樣。這對於覺...

《優生胎教百科大全》以優生優育為原則，以專家的重點指導為根本，解釋了胎教的科學性及胎教的可行性。   全書結合准媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹了准媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方面的知識。進一步講解了如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺激，從而為以後的早期教育奠定良好的基礎。 ibaby母嬰專案組，致力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專家組成，為中...

《金牌月嫂教你坐月子》著重介紹了以下三個方面的內容：把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐、新生兒護理的方方面面。本書不僅闡述了傳統坐月子的理論與新生兒的餵養與護理，還結合現代健康生活的觀念，著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方面講解了如何科學坐月子，合理補充營養與調理身心平衡，在很短時間內恢復新媽媽體力，與孩子建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅...

　　本套書組合：《培養多元智能》、《教出好規矩》、《別對孩子說的44句話》、《打好睡眠基礎》、《好動的孩子不失控》、《教出自信心》(六冊)   　　～符合108課綱核心素養「身心素質與自我精進」～ 　　在適性多元的教育年代裡， 　　開啟孩子學習開關的必懂觀點   　　《培養多元智能》   　　孩子的數學不好嗎？他沒有音感？他的手不靈活嗎？他的語文能力很差？在主流教育體...

　　「學英文， 　　絕不能是為了考試！」 　　背了十幾年的單字，學了數十年的文法， 　　難道都是為了一次又一次的考試！ 　　 　　「為考試而學英文， 　　永遠都學不好！」 　　改變心態， 　　是學好英文的第一步！ 　　 　　「學英文是用來溝通的！ 　　用英文溝通，才能在全世界大開眼界！」 　　在這個全球大規模跨國流動的國際時代， 　　學習英文就是為了要與世界接軌。 　　這次，不為別的！ 　　...