近年來在自家陽台種菜漸漸形成了一種風潮，和種花比起來，種菜不僅簡單好照顧，也同樣能夠在栽種的過程中享受樂趣，而且種植蔬菜還能夠在收成後料理成一道道佳餚，自己種菜自己享用，比起直接上市場買，更加能夠獲得成就感與滿足感。
　　在家種菜其實很簡單，不需要忍受風吹日曬、扛著鋤頭，也不需要花大錢或佔用很大的空間、土地，只要有個陽光充足的陽台，準備幾個適當的盆具，選擇好想要種的菜苗或種子和準備簡易的工具、培養土和肥料，就可以開始建構屬於自己和家人專屬的一片菜圃小天地。
　　本書收錄了30種蔬果詳細種植步驟、136道家常菜作法，詳細的步驟和種植技巧、資訊，讓讀者們輕鬆種植、收成，同時能夠把自己種植的新鮮蔬菜做成美食，不僅能為自己和家人加菜，也能為全家人的健康把關。
　　30種新鮮蔬菜自己栽
　　空心菜、地瓜葉、高麗菜、菠菜、莧菜、韭菜、青江白菜、小白菜、西洋芹、大芥菜、紅鳳菜、大陸妹、日本茼蒿、大蔥、香菜、九層塔、辣椒、青椒、茄子、番茄、小黃瓜、四季豆、黃秋葵、青花椰菜、紅蘿蔔、大頭菜、豆芽菜、苜蓿芽、豌豆
本書特色
　　你家陽台就是最健康的菜園　　小地方種出三十種妳餐餐需要的蔬菜