推薦信前言第一章　注意令人在意的「頭髮」您的頭髮是否不要緊關於頭髮的故事禿頭已經不再是男性的專利了你的頭髮屬於哪一型自然掉毛與危險掉毛掉毛與老化危險信號掉毛（頭髮稀疏型）放棄之前該做什麼第二章　長毛的構造皮膚的構造毛組織的構造毛的種類毛的成長與毛週期掉毛的構造阻礙長毛的因素荷爾蒙與毛的關係遺傳形成白髮的理由（老化、少年白、壓力、內臟疾病）＜毛的基本故事＞＜毛包的基本故事＞第三章　掉毛的種類與治療法關於禿頭的醫療現場現狀脫毛症（尤其是少年禿）的健康保險制度症狀與治療法形成外科的治療法夢現治療法（如果有這種治療法該多好）第四章　自己能進行的預防脫毛法現在開始也不遲護髮、護理頭皮對頭髮有益的營養素與食物煙酒是頭髮的大敵嗎？消除壓力燙髮、染髮與護髮是兩立的嗎？消除身體的失調關於戴假髮的問題改變促進脫毛的生活習慣第五章　黑髮復甦製造新生髮劑的關鍵生毛效果的評價法發現有效成分臨床實驗影響生髮效果的因子支持新治療的組織及成員附錄一　長毛與掉毛的真假附錄二　日本醫學生髮協會成立的趣旨