◎用微波爐做250道人氣家常菜
　　◎新微波爐時代來臨   讓每個人都可以當大廚

　　1.250道蒸煮炒燒10分鐘快速料理
　　2.解凍、烹調、加溫，一機搞定
　　3.省時、省力，操作方便
　　4.減少油量、留住原味、健康UP

　　◎微波爐達人養成班
　　◎微波爐烹調技巧大公開

　　250道蒸煮炒燒10分鐘快速料理

　　◎炒    
　　青紅辣椒牛肉絲、泰味炒雞柳、瓜子肉、酸辣炒魷魚、芹菜魷魚、辣醬豆乾肉丁、宮保雞丁、花生小魚乾、橙汁牛小排、番茄豬柳、韭黃牛肉絲、乾煎草蝦、泰式打拋肉......

　　◎蒸    
　　鹹蛋蒸肉餅、豆醬蒸中卷、台式蒸魚、五柳魚、紅麴蒸排骨、冬瓜醬蒸魚、薑絲蒸蛤蠣、清蒸臭豆腐、肉絲蒸大白菜、苦瓜封、鮮蝦鑲豆腐、辣醬鳳梨魚、高麗菜捲、檸檬蒸蝦......

　　◎燒煮
　　南瓜排骨、花瓜燒雞、杏鮑菇燒雞、乾鍋雞、番茄燒雞、蠔油香蔥雞、茄汁燒肉丸、魚香茄子、味噌燒排骨、蘿蔔燒肉、香蒜肉片、鳳梨辣醬雞、馬鈴薯燒肉、咖哩牛腩、鳳梨燒排骨、甜菜根燉牛肉、啤酒排骨......

　　◎湯品    
　　山藥排骨湯、薑絲虱目魚湯、瓜子雞湯、苦瓜排骨湯、酸菜豬血湯、蛤蠣冬瓜湯、酸辣海鮮湯、香菇雞湯、番茄豆腐肉片湯、肉絲豆腐羹、玉米濃湯......

　　◎甜品
　　桂圓米糕、麻糬、起司馬鈴薯、杯子蛋糕......