【問題】斷食 書?推薦回答 1.《成功的孩子 9成關鍵在「吃」:冰箱的內容決定身體的內容 預防醫療專門營養師給媽媽的25堂飲食黃金課》作者:副食品後,3~14歲孩童營養輕指南。 營養師專業知識+隨堂應用食譜+攝取量視覺化, 守護孩子健康、成功轉大人! #發育不良可能是主食無醣造成的! #煩躁不安的孩子可能缺乏蛋白質! #女孩斷食減肥會使卵巢功能衰退! 從事過親子營養研究、小學生飲食調查與許多相關諮詢的預防醫療顧問跟營養管理師。特別將孩童飲食的基礎重點整理成書,想分享給家有孩童的家長們知道的事! 像是……... 2.《3日奇蹟整理術:家事斷捨離實踐版!史上最強收納達人的「3天改造空間密技」,一輩子不再雜亂無章!》作者:石阪京子持續熱賣,再刷不斷! 一生就等這一本的《3日奇蹟整理術》暢銷修訂版,潔淨回歸! 大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問, 首次出書便創下「上市一個月緊急再刷,銷量突破20萬冊!」驚人紀錄, 日本媒體爭相專訪,書店鋪天蓋地強力放送! 亞馬遜讀者讚嘆推薦──「整理收納書的顛峰之作!」 ‧成功人生整理術的2大關鍵,就是:「理想的生活」和「家」! ‧奇蹟的「3日整理術」,讓...3.《喝酵素斷食排毒》作者:日本酵素斷食研究委員會日本10位名人親身體驗 最新&最強減重法 喝酵素斷食,能促進細胞修復,排除體內毒素 酵素斷食是讓人活出自我的「終極健康法」, 定期進行酵素斷食,內臟得以休息, 毒素一掃而空,精神和感受力變更好! 書中介紹效果絕佳的「酵素斷食法」,與市面上廣泛的「輕斷食」不同,透過確實的斷食,補充水分和酵素飲品,不僅有瘦身效果,更能有效排毒、改善身體長久以來的各種小毛病,更能讓頭腦清晰,情...4.《非瘦不可斷糖減肥》作者:関根有希絵最簡單!不痛苦! 日本最風行!第一本女性專屬斷糖瘦身書 絕對不用辛苦節食,選擇不同等級的斷糖減肥法, 均衡飲食+一餐斷糖+運動習慣=完美體態 減肥=甩掉多餘的脂肪,擁有完美身材! 控制糖質攝取量,還可以享受美食, 養成永不復胖的體質! ◎享受美食還能瘦得漂亮 告訴妳斷糖減肥法的基本法則,高熱量的食物也可以安心吃,再也不用痛苦節食、斤斤計較卡路里! ◎有效運用女性荷爾... 5.《【食氣三部曲套書】眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振(三冊)(隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3)》作者:潔絲慕音本套書組合:《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神共振》 【眾神的食物:食氣三部曲1】 ‧ 食氣界一代宗師,推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年! ‧ 中文版終於登場!已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大利、希臘、匈牙利、克羅埃西亞、羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、日本等14種語言譯本! ‧ 超實用!36個祕技大公開,「眾神的食物」隨時供你取...6.《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》作者:宇津木龍一★蟬聯6年日本最夯保養書,引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、 讀書Meter(日本最大書評網)、樂天市場, 銷售排行No.1 【這是一本,你非讀不可的美肌救命書!】 由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法,...7.《「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double! 最強瘦身減重食譜,消除精神焦躁、沉重感與身體不適,空腹時間就是打造健康身體的關鍵》作者:清水泰行 測測看,為什麼你的體重與體脂肪降不下來? □ 油脂熱量高,盡量少吃少用 □ 只吃水煮雞胸肉,避免吃有脂肪的五花肉 □ 已經吃得很少,體脂比例還是很高 □ 擔心維生素C攝取不足,會多吃水果 □ 沒有吃碗飯總覺得沒吃飽 □ 喜歡吐司、菠蘿、奶油等甜麵包 □ 下午總想來杯珍珠奶茶 □ 有固定運動,流汗後會喝運動飲料 □ 三餐都有吃,但很容易感覺飢餓 □ ... 8.《合理的斷食:大自然的萬能解藥》作者:阿諾•埃雷特「過食時代」最需要的救命常識! 遠離「黏液」帶來的衰亡, 合理的斷食是健康重生的第一步! 阿諾•埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅,他著名的「黏液理論」明確解釋了五十七種疾病之謎──人會生病,是因為體內被黏液阻塞。現代人──雜食者(蔬菜與肉類都吃)或是大量吃澱粉蔬菜的素食者,體內或多或少都有黏液阻塞現象,無論你有沒有生病。 埃雷特教授因而提出「無黏夜飲食療癒系統」,以期透過...9.《排毒斷食的康復奇蹟:7天啟動自癒潛能》作者:彼得.班奈特史蒂芬‧博睿莎拉.菲活用間歇性斷食 改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 「現代生活有個不幸的現實,就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染,營養不良所累積的代謝性毒素,抗生素造成腸道細菌異常等,都會增加毒性,損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧,提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」--美國國寶級自然醫學醫師—喬瑟夫.皮佐諾(Dr. Joseph E. Piz...10.《讓你瘦身一輩子!燃脂快瘦餐:一週2天輕斷食,高酵蔬果汁×減脂沙拉,132道高纖低卡輕食,吃飽飽照樣瘦》作者:劉禕靠吃就能瘦!史上最零壓力減肥菜單 每週2天少吃點,其他5天正常吃, 立即啟動燃脂力,一瘦就是一輩子! ★一週2天燃脂快瘦餐,甩肉不挨餓,開心吃輕鬆減! 為了減重,三餐都吃少少,卻還是瘦不下來?只要一週選擇2天進行低卡飲食,其餘5天則盡情享受自己喜歡的美食,比起激烈的節食或運動,不只痛苦指數低,還能吃想吃的東西,是一種可行度高、容易堅持的瘦身飲食方式。 ★早上蔬果汁+兩餐沙拉,... 11.《蔬果汁輕斷食:1週2天,狂甩8公斤的超強甩肉排毒法!》作者:張曄不挨餓,狂甩8公斤的超強甩肉排毒法! 1週2天蔬果汁輕斷食 瘦身、亮膚、清腸、抗癌一次擁有! 想健康地減肥,卻不知道該如何進行? 請一定要試試看「蔬果汁輕斷食」,能讓你「輕鬆瘦、不腹胖!」 所謂「輕斷食」,是指不用節食,1週任選2天,將飲食量降到平日的1/4,其他5天照常飲食,並以美味的蔬果汁做搭配,因為蔬果中富含膳食纖維、礦物質、維生素、植化素,不但可以幫助體內大掃除,還能...12.《排毒防病的五色營養學【隨書附】營養師宋侑璇監修五色料理食譜:簡單、易記的美味法則,再忙都能吃得健康、吃出美白》作者:杉本惠子「黑色食物」排毒,「黃色食物」防癌,你今天吃了嗎? 忙碌而忽略「吃了什麼」,跟動物「吃飼料」沒兩樣,當然生病! 台灣+日本兩大權威營養師──杉本惠子+宋侑璇 聯手製作「五色營養學」美味料理, 快速吃出免疫力、排毒、防癌 免費附贈!全彩圖解【五色料理食譜】 「輕斷食」暢銷作家.權威營養師 宋侑璇 監修 鑄鐵鍋料理達人 安安老師 料理示範 ★三餐亂吃...13.《斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》》作者:西脇俊二 日本、台灣,10萬讀者都在做的斷糖飲食法 只要斷絕「醣」、「糖」類,三天立即見效 作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 ■快速入門的觀念書──《3天改變體質的斷糖飲食》 ◎ 90%的疾病,可透過「斷糖飲食法」改善,痊癒者更不在少數! ─你不需常跑醫院,更不用長期吃藥,開始變得健康 ... 14.《喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食》作者:魏鼎「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間,我過著食氣生活。」 「這種經驗讓我獲得了充分的知識,並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」 藥補不如食補, 食補不如氣補! 大自然是萬藥之王, 除了食「物」,更需要食「光」與食「氣」! 食氣養生, 揭開古代大師療癒之道! 如果您想嘗試斷食療法,或想瞭解更多,也許這本書就是為您準備的。 相信您對這種獨特的養生方...15.《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》作者:傑森‧馮博士吉米‧摩爾想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取隔天斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評...常見飲食問答斷食全書pdf斷食全書香港斷食書推薦輕 斷食 書Jason Fung的 斷食法斷食書推薦ptt斷食 推薦168斷食 書延伸文章資訊長時間斷食,讓身體獲得療癒 | 斷食 書內容簡介想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, ...這才是斷食的始祖!!他的書一本比友人三本書更完整的介紹!!... | 斷食 書斷食全書 | 斷食 書暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷 ...長時間斷食,讓身體獲得療癒|二手書交易資訊 | 斷食 書【二手徵求好處多】|斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, ...斷食全書 | 斷食 書《斷食全書》電子書- 想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作,攜手腎臟科醫師、《肥胖大 ...19本「夏天減肥書」推薦!《168斷食聖經》、《增肌減脂飲食 ... | 斷食 書《168斷食聖經》、《增肌減脂飲食法》,居家瘦身書一次看! 趁著在家上班(WFH)期間,挑一本好書閱讀吧! By ...雙11主打 〔健康斷食套書〕(二冊):《斷食全書》 | 斷食 書想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》 ...健康斷食套書: 斷食全書、800大卡斷食(2冊合售) | 斷食 書馮醫師是《肥胖大揭密》(The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight)的作者,現居多倫多。吉米‧摩爾(Jimmy Moore) 暢銷書《生酮治病飲食全書》(Keto Clarity ...目前您搜尋的關鍵字為: 斷食 | 斷食 書搜尋結果共1168 筆 · Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物× 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略【隨書附贈:可剪裁「食物分量表」】 · 中文書 · 79 ...長時間斷食,讓身體獲得療癒(電子書) | 斷食 書想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》 ...