商業上理想的香蕉每束至少9串，重22～65公斤(49～143磅)。1公頃土地年產300多束，成熟果實碳水化合物含量高達22％，主要是糖分；含豐富的鉀及維生素A、 ...

1.香蕉 ... 你知道嗎？一根香蕉熱量相當於1/3碗白飯，雖然香蕉富含豐富的礦物質、維生素B6等營養，對於健康有利無害，但香蕉本身富含的澱粉量高、糖分高， ...

減肥作用香蕉的熱量很低，一根約160克的香蕉熱量為80卡，僅相當於同等重量米飯的一半熱量。此外，香蕉很易使人有飽腹感，而且能持續較長時間。香蕉中含有 ...

一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。 若以每日營養需求來看，其 ...

我家昀昀從小就愛吃香蕉為了這個寶貝兒子家裡最常見的水果就是香蕉前一陣子香蕉價格狂跌政府不是鼓勵民眾多吃香蕉幫助 ... 但是我個人覺得旦蕉的甜度實在太甜熱量太高~.

在台灣，香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」，營養成分相近，但型態卻大不同。醫師指出，香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」，含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維， ...

台灣的芭蕉系列更多元，除了有旦蕉、玫瑰蕉、紅皮蕉外，還有呂宋蕉、南華 ... 香蕉乾、香蕉冰淇淋、香蕉蛋糕、乳酪及水果酒各種加工品，是補充熱量最 ...

功能性：雞蛋蕉外型較一般傳統香蕉小，但味道芳香鮮美，肉質Q彈，甜爽適口，營養價值非常高，雞蛋蕉含豐富的膳食纖維、果膠、維生素A、C、E和鉀、鐵等營養成分，對人體健康 ...

之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干，很興奮地告訴我，她發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella，接過蒟蒻干的第一個動作 ...