●1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版，全新上市●   　　★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！ 　　你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？ 　　面對苦樂交融、悲喜交加的人生， 　　生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。 　　「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下...

本書是一本以通俗、平實的語言系統地闡述有關正念的理論體系、訓練方法和生活方式的讀物，分為正念概要、正念基礎、正念訓練、收穫正念成果和十大建議共五部分。本書講解了正念所堅持的原則，通過正式及非正式的訓練方法，正念將幫助你培養起接受、好奇、仁愛、積極、理性、信任、耐心、和諧、全心全意的態度，你可以用全新的視角發現世界，用全新的態度看待周圍的一切人和事，通過深度的理解、觀察和感知自己及周圍的世界，...

　　★最新修正法條收錄！ 　　★本書依照考選部〈公務人員高等考試三級考試暨普通考試命題大綱〉編撰！ 　　★收錄109年最新試題共7份，100%題題解析！   　　【常見問答】 　　Q1：本書內有包含題庫嗎？ 　　A1：本書除了重點整理以外，還包含109年警察人員三、四等/鐵路高員三級、鐵路員級、高考三級、普考、司法人員三、四等最新試題共7份，100%題題詳解。   ...

　　【本書適用】 　　這本《民事與刑事訴訟法大意》適用於報考以下考試「錄事、庭務員」類科之考生： 　　1.特種考試司法人員考試（司法特考）五等：錄事、庭務員類科。 　　2.特種考試原住民族考試（原住民特考）五等：錄事、庭務員類科。 　　3.身心障礙人員考試（身障特考）五等：錄事、庭務員類科。   　　【考試利多】 　　司法特考主要因司法院、法務部之人力需要舉辦。司法特考五等考試不必具有法律背...

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 　　真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 　　讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 　　看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲 　　「正念」讓我們清楚明白── 　　逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。 　　在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的...

　　★收錄104～109年共6份監所管理員歷屆試題。 　　★選擇題100%題題解析，申論題100%題題擬答！ 　　★粹取常考命題重點，編寫書籍內容，掌握考試脈動！   　　【常見問答】 　　Q：本書內有包含題庫嗎？ 　　A：本書除重點整理以外，還包含104～109年司法特考四等監所管理員歷屆試題（共6份）。   　　Q：監獄學概要的考題由申論+選擇題型構成，這本書裡收錄的歷屆試題是否連申論題...

哈佛、Google、Apple、麥肯錫等企業都風靡的正念課程， 你也可以帶著孩子一起玩！ 　　培養專注•認識想法•接納情緒• 　　排解壓力•欣賞自己•同理他人˙提升創造力 　　◆百對親子見證：孩子的轉變，讓人覺得不可思議! 　　◆45個遊戲主題，將帶給你和孩子一生關鍵性幫助。 　　☉你想讓孩子懂的事情  都可以變成好玩又有趣的遊戲 　　靜心練習，是一門讓孩子擁有快樂做自己的能力!透過經...