【問題】燕麥片?推薦回答 1.《蔬食常備菜:168 道安之茹素的一日三餐提案》作者:黎慧珠 英國《素食生活》雜誌評為「五大最好的中國餐廳」! 《Harvest Vegetarian Kitchen 豐收蔬食廚房》老闆兼「有碗話碗」部落格主,歷時兩年精心設計,符合大眾口味、融合中西料理精髓、美味健康的純素舒食料理。 最有溫度的蔬食常備料理, 為自己、更為心愛的家人。 提供豐富膳食纖維、冷熱皆宜的純素常備配菜,方便無法天天下廚的人。 擺盤與配色兼具,讓吃素變... 2.《無奶油小餅乾:當飯吃也零負擔!添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材,當正餐天天吃也很營養!》作者:中島志保★蟬連日本亞馬遜暢銷排行榜點心類食譜TOP 2! ★亞馬遜網站眾多讀者綜合評價四星半! ★日本狂賣十六刷!讀者好評「最好做、最好吃的健康餅乾書!」 不加奶油還是很好吃的小餅乾!添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材,就算當正餐天天吃也很營養!你意想不到的變化創意款,超級好做不失敗!自己動手最安心! 餅乾的魅力在於小巧好攜帶又方便食用,本書教你只要用少少的時間和簡單的步驟就能完...3.《食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》作者:麥克‧葛雷格金‧史東[21世紀最權威的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書] 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 ★最新實證的救命飲食法,都在這一本!★ 整理全世界營養學臨床研究 替你釐清食物的所有矛盾訊息 教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法,搭配每日飲...4.《【食療聖經套書】(二冊):《食療聖經》、《食療聖經.食譜版》》作者:麥克.葛雷格金.史東本套書組合: 《食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》& 《食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理》 《食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》 21世紀熱銷全球、權威級食療預防醫學鉅作 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 ... 5.《建築師,很有事:畫說空間的療癒與幽默,林淵源的異想世界》作者:林淵源“建築師”── 牆外的人覺得是個高大上的職業,在紙上畫上幾筆,彷彿就能成為舉世矚目的地標建築, 牆內的人則是在無止境的提案、畫圖、修改迴圈中焚膏繼晷,受到業主與法規、施工等無情現實的折磨, 當我們走在一座座建築與它們之間時, 把建築創造出來的建築師們,都在做些什麼,又是怎麼想的呢? 身為執業建築師的林淵源, 用插畫和文字,20年來在這個行業中遇到的人: 業主 匠/師、材料商 設...6.《整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY:早餐No.1選擇!680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖,淨化腸道血管,吃出全家健康》作者:村上祥子《神奇什錦穀麥の健康自癒奇蹟》全新封面版 消化不順、上廁所卡卡?一直少吃,肚子還是一圈肉? 小心,你的腸道可能出了問題! 90%的人膳食纖維攝取不足,難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一! 日本知名食療營養師出馬,教你自製富含膳食纖維的「什錦穀麥」(granola), 只要把腸道清乾淨,自然消除肥胖、讓身體輕盈,遠離癌細胞、健康有活力! 為什麼全世界都在學「天然什錦穀麥DIY」?─...7.《餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記!》作者:餐桌上的每一道料理, 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記, 教你什麼都吃、吃什麼都健康! 營養速查──99種日常食材的健康料理提案! 全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供,教你菜盡其用; 對症點菜──400道家常菜的全營養筆記! 各式疑難雜症的原因、症狀、營養調理法一次補足,包你對症擇食! 了解每天吃的食材,掌握均衡的營養攝取法, 吃對食物... 8.《好想吃喔!燕麥的美味新吃法:有鹹有甜還有零食!怎麼都吃不膩的70道料理》作者:朴泫柱減重、健身、三高族必吃 降血壓、降血糖、減脂聖品! 燕麥罐15道 X 燕麥粥16道 X 燕麥烘焙20道X燕麥拿鐵11道X沾醬11道 最豐富完整的燕麥食譜全書 燕麥五花八門好幾種,傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥……要怎麼分辨呢?哪一種才是健康食物?又該怎麼料理呢? 想要健康且能長久維持的減肥餐嗎? 想為孩子製作健康的點心嗎? ...9.《不必戒甜!纖食點心好吃零負擔:傳授不發胖點心秘訣~不使用奶油與鮮奶油,加入滿滿食物纖維》作者:石澤清美終於發現,不發胖點心秘訣! 就是不使用奶油與鮮奶油, 而且加入滿滿食物纖維 吃點心前,總是欲望跟理智在拔河嗎?伸手拿之前都猶豫不決嗎?現在不用擔心了!同樣也是點心愛好者的石澤清美老師教你做出好吃零負擔,美味度超高的纖食點心。 不使用奶油與白糖,藉以控制甜度,材料使用本身就有味道,並未過度精緻的食材,適當的使用含有食物纖維的食材,最重要的一點是,在想吃的時候可以少量輕鬆製作...10.《大口吃也不怕胖:讓你年輕10歲的營養美味磅蛋糕》作者:今井洋子完全不含蛋、砂糖與乳製品的磅蛋糕,採用日本長壽飲食法則(Macrobiotic)製作,純植物性素材,低糖、無蛋奶、低熱量,最適合怕胖、對蛋白過敏、消化功能不佳、牙口不好的人享用! 本書特色 一說到蛋糕,許多人聯想到的,就是很甜、很油、熱量很高,特別是「磅蛋糕」,總是讓許多喜愛甜點的人們又愛又怕!愛的是濃郁的奶油香氣與紮實的口感,怕的是因為這樣的美味所帶來的高熱量,會成為健康與身材的殺手!... 11.《How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease》作者:Michael Greger,Gene Stone ★最新實證的救命飲食法,都在這一本!★ 整理全世界營養學臨床研究 替你釐清食物的所有矛盾訊息 教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法,搭配每日飲食APP 讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病…… ★活用植化素的飲食科學,吃出抗病力★ 在燕麥片裡加入半茶匙肉桂,可提升6倍的抗氧化能力 綠花椰菜切好等40分鐘,能活化蘿蔔硫素,有效抗癌 在薑黃中加入¼茶匙黑胡...12.《史上最完整專屬女人營養學:抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、抗癌防癌,創造體內加倍驚人の營養力!》作者:李馥曹麗燕史上第一本專屬女人的營養學! 已經35歲了,好孕一直還沒到? 每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生? 年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題? 每晚都要數羊才能入眠? 弄懂女人營養學,健康一生,再也不用找醫生 食材營養與功效‧營養成分速查‧不適症營養處方箋 創造體內加倍驚人の營養力! 60種超強的食材力量, 對女人身體產生效果的對症食材! 抗氧化(抗老化...13.《簡單作零失敗的純天然暖味甜點》作者:藤井恵ㄧ個模具作55款超好吃點心! 日本媽咪一致推崇的 低敏兒童餅乾&蛋糕點心食譜 低敏配方:楓糖・蜂蜜・豆乳・100%果汁 超簡單、短時製作! 跟著媽咪食譜料理家──藤井惠一起作手工暖點心! 本書食譜皆不使用蛋、牛奶、砂糖、奶油製作, 專為蛋奶過敏的兒童、糖類控制的老年人、減重中的女性設計, 全家人都能安心享用! 攪拌並烘烤就可以完成的磅蛋糕 不使用烤模也能完成的... 14.《超簡單蔬果健康料理》作者:鄭元魁「多吃蔬果」已成全民運動! 蔬菜和水果中含有豐富的維生素A、C、纖維質、礦物質等,不僅能維持活力、還能預防各種疾病,這些營養成分對人體健康無疑是有益的,根據英國《泰晤士報》的報導指出,醫學家和膳食學家說,人們只需要喝下足夠的水,吃適量水果和蔬菜,在睡個睡個好覺,身體就可以其實就可以達到排除、淨化毒素的效果。 而所謂「水果健康餐」的竅門,就在於增加蔬菜、水果的攝取,並記得大量喝水。因...15.《元氣早餐:享用均衡早餐,是一天充滿朝氣的開始 !》作者:王安琪 忙碌的現代人,每天匆忙出門上學工作,幾乎沒有時間好好享用一頓均衡的早餐,但早餐卻是補充活力與精神,一天中最重要的一餐呢! 因此,本書精心策劃了許多單元,除了介紹各種早餐不可或缺的營養餐點,還有特別的早餐搭配;有便於攜帶的三明治、飯糰,健康的水果優格、起司、燕麥片、各式蛋料理、創意麵餅、活力果汁......等,不必花太多時間,給您多樣的選擇。 無論是平日簡便的早餐,或是週末悠閒的早餐,...常見飲食問答燕麥片好處燕麥片熱量燕麥片缺點燕麥片功效燕麥片減肥延伸文章資訊燕麥片-家樂福線上購物網 | 燕麥片燕麥片-家樂福給你最齊全的燕麥片商品選擇,更多商品與優惠盡在家樂福線上購物網.燕麥片vs,麥片有什麼不同?這2種人要避免食用 | 燕麥片近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮,但這真的有幫助嗎?我們來看看聖馬爾定醫院尤偉銘營養師怎麼說。 「燕麥片」與「麥片」,傻傻分不清楚 ...桂格,精選品牌,麥片/穀類,食品飲料 | 燕麥片罐裝: 袋裝: 盒裝: 箱裝: 禮盒: 隨手包: 無添加糖: 無甜度: 微甜: 正常: 台灣: 紐西蘭: 麥片: 燕麥: 大燕麥片: 玉米榖片: 烘烤脆穀: 即食: 煮食: 沖泡: 0g~200g: 201g~400g ...大燕麥片系列-桂格品牌館-桂格穀物-佳格食品 | 燕麥片燕麥片 | 燕麥片燕麥片糊狀好吞嚥、好吸收,其好處在於營養成分保留最完整、膳食纖維含量高,擁有很好的飽足感。站上最推薦桂格大燕麥片、米森無麩質、日卜力大燕麥片, ...燕麥片 | 燕麥片你想找的網路人氣推薦燕麥片商品就在蝦皮購物!買燕麥片立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!燕麥片的功效與作用以及怎麼吃 | 燕麥片燕麥片具有低糖、高熱、高營養的品質。 百克燕麥澱粉含量為65克,較麵粉、大米等低10~12克以上,而熱量為402千卡,比 ...燕麥片Oat | 燕麥片燕麥片Oat. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨,遲到給100; ‧非北北基22:00~12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等 ...燕麥片是煮好還是沖好?7種食物一起吃預防心臟病控糖、降 ... | 燕麥片燕麥中富含水溶性膳食纖維,能降低血中膽固醇含量,還有助於調節血壓。心臟病權威、北京大學人民醫院心血管.吃燕麥片當正餐可以減肥嗎?營養師告訴你:熱量是白飯的2/3 ... | 燕麥片燕麥片跟一般市面上的麥片是不同種的東西,燕麥片就是燕麥製成的片狀食物,因為已經經過煮熟、烘烤、再軟化,所以可以直接泡熱水,或是稍微 ...