打好基本功，成功生酮好輕鬆！ 　　看再多的書， 　　你還是需要專屬的教練陪你一起生酮！ 　　臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練， 　　結合全方位飲食營養觀、斷食與運動， 　　帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛， 　　一起生酮減脂增肌，獲得真正的健康與自由！ 　　★專業教練的個別指導，讓你生酮絕對不失敗！ 　　Martyn教練6歲習武，有15年個人運動教練...

發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅 一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物 　　每個人都應該吃發酵食物！六大理由告訴你 　　理由1：人類和微生物是生命共同體，沒有微生物，我們就會徹底完蛋！ 　　理由2：人體微生物吃不飽，就會開始「吃」我們。 　　...

他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年……   　　為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣？ 　　多年病友心得／豐富臨床經驗／專業醫學知識／最佳健康管理 　　實行有用的生活管理，不靠無效的偏方治療 　　聽嘉鴻醫師的話，免於糖尿病威脅！   　　多年來，糖尿病占據國人10大死因之一 　　目前估粗全台約有近300萬人罹患糖尿病， 　　每年以25,000名的速度持續增加，更有近萬...

食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本，用食物獲取身體自癒力！ 　　★全新收錄★ 　　超過30道抗癌療效食譜，用營養提高抗癌力！ 　　營養不良是抗癌路上最大的敵人，幸好，從下一餐，就可以調整，隨時來得及！ 　　擁有癌症專科醫院25年營養照護經驗，王麗民營養師分享癌症治療飲食重點， 　　克服噁心、嘔吐、嘴破、口苦等化療副作用的撇步， 　　解析熱門癌症飲食療法、健康食品的注意事項， 　...

醣類是癌細胞的養分， 但要如何不傷害正常細胞，只切斷癌細胞的養分？ 「免疫營養生酮飲食」臨床實證， 癌末患者病情控制率高達83%！ 　　◎科學原理／飲食指導／臨床成果／生酮食譜→一次公開 　　◎專攻癌症、最全面的一本生酮飲食書 ！ 　　◎什麼是免疫營養生酮飲食？ 　　生酮飲食是極度限制碳水化合物，並且大幅提高油脂的攝取量的飲食方式，然而有許多書用聳動的標語「不要吃碳水化合物就好！」，容...