【問題】經痛舒緩?推薦回答
一看就會!市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」! 芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁,大好評推薦! 從最容易的塗抹、泡澡、薰香,到進階的按摩技法, 這一本通通搞定! ◎源自歐美、流傳千年的「芳療」,對身體有絕佳功效! ◎只要「選對精油」、「用對方法」,天天都能在家自我保養療癒! ◎本書以「實用」角度出發,傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」!...
子宮是女人的第二心臟! 把它顧好,90%困擾妳的女性疾病都會消失 「捏捏耳朵,就是最好的子宮24小時保養術」 70萬人實證,做過都說有效! 很多人不明白:為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」? 答案很簡單,因為:耳朵是「全身的穴道寶庫」,而其中的「神門穴」,則是「自律神經的大門」! 所以只要1天1分鐘捏捏耳朵, 就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血...
──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作── 融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方, 緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心 ◎ 本書與其他精油芳療書籍最大不同之處── 1.以科學精神與研究實證,打破精油派別界線 2.列出芳療重點知識,幫助精油初學者穩固基礎 3將艱澀複雜的精油化學,整理成易懂的知識 4.公開齊博士家族的必...
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神! 女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾, 臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎, 才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到? 吃飽睡好還是每天覺得累?到底為什麼? 妳是不是也多...
從此你會愛上精油芳療,也會更愛自己! 是不是總覺得精油買起來都很貴,一直遲遲不敢入手?純植物精油一定就是安全的嗎?芳香療法是什麼?和精油按摩有關嗎? 大部分的人都聽過精油有許多功效和好處,但購買時聽到店員口中那一堆植物、療效、功用,卻教人越聽越疑惑,不知該怎麼選購,買回來又怎麼用?很多人把精油抹在身上就開始亂壓亂按,這樣並無法發揮效果,這本書正能徹底解答您的這些疑惑,教您對症按摩,輕...
第一名模林志玲的家庭中醫師,歐洲花草與中藥的完美搭配!貫通中西醫的陳峙嘉中醫師,有西醫藥學的背景,是『以症狀對治疾病』,學習中醫、香草療法後,反而了解消除疾病的方式是「扶正怯邪」恢復元氣才是養生保健之計,透過他的指導,讓讀者知道如何運用中藥材、花草植物、蔬果食材,輕鬆自製62種居家養生帖。將純天然、無添加的健康帖或健康罐,分類放在不同的居住空間,比如說舒緩身體不適(如頭痛、輕微拉肚子、經...
養好卵巢,內分泌不失調、 代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身! 養顏美容 減肥塑身 豐胸長高 抗老止衰 月經調順 擊退婦科病 自然好孕 產後迅速恢復 日常保健 預防更年期提前 緩解更年期障礙 ※20、30、40世代女性必讀※ 【每個女人都該擁有的No.1卵巢保養專書】 64個臨床案例×42道滋陰食療×8款養生瑜珈, 對症養好卵巢,一生健康優雅又美麗! 卵巢,女性...
──第一本結合心理、食療、穴道按摩的青少年療癒百科── ▎韓方精神醫學權威 ▎ 教你透過簡單的食療與穴道按摩 全方位照看孩子的身體與心靈 陪孩子走過人生第一個難熬的階段 ※特別收錄:「症狀vs食療」對應速查簡表 ▎從身體與行為,讀懂孩子的身心煩惱 當孩子來到青春期,什麼也不肯跟你說, 你是否心焦如焚,卻感覺怎麼也幫不上忙? 其實,仔細觀察孩子的身體狀...
史上第一本最完整對症按摩全書, 集結足部、手部、耳部反射區與全身穴位! 「超強版」!近2000張全彩圖解全身對症指壓大公開! 輕鬆按,疼痛Bye~Bye~ 一按就見效!驚人的全身對症穴位自癒力 小孩、老人、男人、女人常見病通通擊退! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 失眠‧掉髮‧鼻炎‧老年痴呆‧肥胖症 不孕症‧高血壓‧糖尿病‧腸胃病‧心肌梗塞 氣喘‧腰...
【別再讓肩膀上東一塊、西一塊】 長年累積的肩頸痠痛, 用痠痛貼布治標不治本,用姿勢矯正緩不濟急, 你可以有更好、更立即的選擇。 30個穴位按摩,即刻舒緩痠痛, 12項運動對策,徹底根治病因! 你的肩頸上是否永遠有一大塊痠痛貼布,而且肌膚已經貼到紅腫過敏?醫生總說矯正姿勢能改善肩頸痠痛,但是長期的姿勢不正確不可能馬上改善,難道沒有其他更簡便的方法,紓解肩頸痠痛的痼疾嗎? ...
讓妳遠離經痛的生理期保養書! 約有75%的女性有原發性經痛困擾,蔬菜水果攝取不足、油脂比例過高的女性,容易出現經期不適的症狀;妳是75%經痛群的其中一個嗎?或是日常生活飲食總是缺少蔬果但吃進過多的油脂?小心!這不僅會讓妳的生理期不舒服,也會加速流失妳的健康! 生理期是所有女生必須面臨的課題,好朋友每個月造訪一次,總是讓女生們感到煩躁難耐,到底該如何紓解生理期帶來的不適與不安呢?本書告...
※超實用!20、30、40世代女性必讀!※ 女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有祕密武器,妳依然可以自信又亮麗! 身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選擇,唯有體質健康,才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有...
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