長時間斷食

【問題】長時間斷食？推薦回答

1.《斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒》

作者：傑森‧馮博士吉米‧摩爾

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 　　暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作， 　　攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮， 　　一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 　　對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 　　不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 　　這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 　　★★★★Amazon 1138人四顆半星評...

2.《這樣吃最健康套書（三冊）：《斷食全書》、《原始人飲食聖經》、《超級大腦飲食計畫》》

作者：傑森．馮吉米．摩爾達拉斯．哈特維格梅麗莎．哈特維格麥克斯・盧加維爾保羅・葛雷沃

　　本套書共有三冊： 　　《斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒》 　　《原始人飲食聖經：一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30》 　　《超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力》 　　斷食、低醣、科學飲食，現代飲食新觀念一次補足 　　告別肥胖與慢性病，這樣吃最健康 　　《斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓...

常見飲食問答

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