【電鍋也能做燉飯食譜】:彩椒豬肉燉飯,薑黃海鮮燉飯,奶油培根玉米燉飯,奶油鮭魚豆仁燉飯,起司野菇燉飯,咖哩牛肉燉飯,番茄蝦仁燉飯,:www.ytower.com.tw.【電鍋也能做燉飯食譜】有7道楊桃美食網頻道烹飪教學影片影片首頁餐廳YTV直播影片分類中華料理西式料理日韓南洋烘焙點心冰品飲料楊桃美食網20000道食譜食譜首頁中式料理章魚/中卷蒟蒻主菜章魚/中卷葉菜特別推薦皮薄肉鮮小籠包致富小吃沾醬大破解不油膩香Q焢肉頂級健康手工果醬餐廳美食部落格部落格首頁飲食文化專題食譜餐廳旅遊其它書籍商品楊桃商城書籍雜誌限時促銷水蒸氣烘烤微波爐米徠乾果機鮮呼吸智能萬用鍋多功能創意料理爐楊桃美食網官方粉絲團Search【主菜種類】可複選蛋牛肉豬肉雞肉羊肉鴨肉鵝肉鴿肉蛙肉魚肉貝類豆腐醬料甲殼類蒟蒻類根莖類葉菜類瓜果類水果類飲料類中式點心西式點心其他點心其他類別海菜菇蕈類花菜花瓣類種子核果類頭足類及軟體族類米食及米類製品豆干、豆包、腐皮類麵食及麵粉類製品【國家別】單選中式韓式西式南洋日式其他【菜式類別】單選主菜前菜湯小吃冰品點心配料飯食粥品麵食飲料其他【葷素別】單選葷食素食【烘焙專區】蛋糕西點麵包餅乾SearchSearch【電鍋也能做燉飯食譜】有7道　會員登入彩椒豬肉燉飯薑黃海鮮燉飯奶油培根玉米燉飯奶油鮭魚豆仁燉飯起司野菇燉飯咖哩牛肉燉飯番茄蝦仁燉飯nextpage?彩椒豬肉燉飯薑黃海鮮燉飯奶油培根玉米燉飯奶油鮭魚豆仁燉飯起司野菇燉飯咖哩牛肉燉飯番茄蝦仁燉飯

這個是新光三越2015年中慶滿額贈的小電鍋原本沒有料理習慣的我雖然一直有想要開始自己來動手做外食習慣久了一開始還真的會懶得開始但畢竟這個想法有在 ...關閉廣告諸葛愛找FUN跳到主文晴雲秋月．秋月春風部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug02Sun201513:14日本recoltecotocoto小電鍋料理(奶油鮭魚燉飯、紅酒牛肉燉飯) 這個是新光三越2015年中慶滿額贈的小電鍋原本沒有料理習慣的我 雖然一直有想要開始自己來動手做外食習慣久了一開始還真的會懶得開始但畢竟這個想法有在腦海裡萌芽過所以拿到這個小電鍋後不久 就開始了我的自作料理之路不○否認的一點是 它真的長得很可愛會先讓女生有想下廚的念頭 (想說電鍋…應該不難吧…) 它有紅色跟白色兩種，我拿到的是白色大小大概是三個便當盒疊在一起這麼大，原可煮1~2人份 這是內鍋的部份一開始有讓我覺得懷疑…這個會耐用嗎(因為跟小時候看到的大同電鍋感想不同，但想到畢竟是日本品牌，所以我對它還是有一定的信心) 這是內鍋，是不是非常小巧可愛呢？ 即使小巧，該有的還是都俱備附有上層的不銹鋼菜盤 可以讓料理多很多選擇的樂趣 這是整個放下去的樣子現在就來介紹簡單的鮭魚燉飯怎麼製作吧(以下都以1人份的份量作介紹) 1。

首先，先洗一小杯的米(1人份)，有多少米量就放多少的水一起浸泡一下 2。

將洗好的蕃茄半顆，切成四等份，與米放在一起，再加入一小匙康寶鮮味抄手3。

接下來才是菜盤的部份，先切一小塊奶油於菜盤中(約10圓硬幣大小的體積)4。

用全脂奶粉泡大約半杯的牛奶(濃度可依客人喜好，我個人會泡濃一點)，在泡好的牛奶中加入半匙康寶鮮味抄手再加3小匙的鹽，鹹味可依個人喜好調整，但必須試起來是有味道的，才能加入菜盤中5。

將切好的馬鈴著塊及少許綠花椰加入菜盤中6。

再將大約半塊的鮭魚也直接放進去7。

就可以將菜盤置於飯鍋上，放入電鍋烹調了(標準設定時間為40分鐘)**米鍋的部份一定要先備好，一人份的至少泡水需有10分鐘，這樣煮出來的米才會熟透到米心，若是順序顛倒則米有可能煮起來不好吃** 40分後……  還沒打開鍋蓋就己經聞到濃濃的奶香了哦起鍋後的菜盤部份，色澤非常可口飯鍋的部份則要用飯匙攪拌一下，將悶熟的蕃茄均勻拌到白飯中，此時營養好吃的蕃茄飯就完成咯再把菜盤的配料跟奶湯與飯拌在一起，稍加擺盤一下，就能做出在簡餐店才吃得到的燉飯哦！ 而且一定是健康美味又低負擔的一道奶油燉飯，畢竟沒加一堆有的沒的香料嘛這個製作出來的奶醬並不會稠稠的，所以吃起來味道雖然是奶，但不會膩哦所以像我喜歡醬多一點的 就是大概要牛奶倒入菜盤後要過半的量才會夠哦 若是不喜歡吃魚的話，接下來介紹紅酒燉牛肉的做法 1。

米飯的部份製作與鮭魚飯相同，這裡就不贅述2。

菜盤的部份我會倒入少許的昆布醬油(但這裡也不一定要是昆布醬油，只要是薄鹽，味道清新一點的都適合)，大約就是剛好夠蓋住菜盤底部薄薄一層的份量就夠了，份量不用多3。

將切好的牛肉塊與紅蘿葡塊放入菜盤中(份量可依自己喜好調配，建議用好一點的牛肉部份烹調，畢竟…都用到紅酒了…是不是？)4。

倒入一點紅酒約50cc，此時湯汁的份量還不到菜盤的一半，其餘加水，因為我喜歡湯汁多一點，所以會加水到剛好蓋到牛肉5。

撒鹽在牛肉塊上6。

將菜盤置於飯鍋上，放入電鍋內，一樣用40份鐘標準時間烹調 40分鐘後…… 再將牛肉湯汁到入蕃茄飯中 可以看出我個人很愛紅蘿葡XDD，但有可能對於別人來說是地獄，哈哈所以請依每個人喜好斟酌，畢竟這幾樣食材彼此的味道都是很搭的攪拌完成後，可以再撒些胡椒粉，就大功告成咯！自己做的絕對嚐得出什麼是「紅酒牛肉」，不像以往在外面餐廳點的，都吃不出紅酒味啊湯汁會帶有一點鮮甜，此時己完全沒有酒精味，若不喜歡傳統牛肉的洋湯汁做法，不妨可以試試紅酒哦吃完會有種非常健康無負擔的感覺，整個製作過程只有牛肉本身析出的油脂，其餘都沒加到油啊所以電鍋料理基本上都是低油的，非常健康，對於時常需要外食的愛美女性真是不可錯過的好幫手若是不想加太多紅蘿葡或是蕃茄飯，也可以試試茄子，以及桂格的十殼珍寶配飯哦  味道都非常搭也很健康牛肉的部份可以選擇沙朗牛肌腱或是牛小排，肉質會比較鮮美哦，煮出來會有一種牛肉的鮮甜以上僅供參考 文章標籤電鍋料理燉飯全站熱搜創作者介紹諸葛玟諸葛愛找FUN諸葛玟發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：mealfun上一篇：台中BTS歐洲進口家居來自瑞典與義大利的時尚摩登傢俱下一篇：台北中山北路婚紗比較---西敏、sophiaritz、青樺、蘿亞(純文

美味的「黑松露舞菇牛排燉飯」用電鍋快速完成、 而且直接使用義大利麵白醬調理包也不用另外 ... 自製「胡椒廚房-奶油胡椒牛肉飯」滋滋作響的美味。

Popo小日子跳到主文時間就該浪費在美好的食物上^^部落格全站分類：美食情報相簿部落格留言名片公告版位Popo小日子Jul29Thu202122:23[MyLittleKitchen]電鍋版「黑松露舞菇牛排燉飯」步驟簡單又好吃。

美味的「黑松露舞菇牛排燉飯」用電鍋快速完成、而且直接使用義大利麵白醬調理包也不用另外調味非常方便喲！！ [黑松露舞菇牛排燉飯]材料：舞菇1包、生活良好奶油義大利麵醬1包、黑松露醬適量、澳洲帶骨牛小排1盒、水1.5杯、米2杯 這次的主要食材就這四樣，我做了好幾次都很好吃～ 舞菇無須水洗剝成小株後放入鍋中炒軟、炒香。

 電鍋內鍋中加入米、水、舞菇、奶油醬拌一拌，接著外鍋以兩杯米水的時間烹煮。

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 同時牛小排無需解凍，直接以氣 炸鍋180度15分鐘（中間取出翻面） 電鍋跳起後加入適量的黑松露醬拌勻後與牛小排一起盛盤即可。

 孩子很喜歡的「黑松露舞菇牛排燉飯」完成～ 黑松露燉飯香氣濃郁、搭配吃起來帶點脆感與厚度的舞菇很有層次好好吃～～沒想到這麼簡單就能完成美味燉飯、在家根本就像在餐酒館（笑） 延伸閱讀：（點進去有連結！！）氣炸鍋「麵包蝦멘보샤」韓綜人氣點心！！ 鬆餅機「牛肉薄餅」簡單的懶人料理。

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《 提示：以上步驟也都可以直接在電鍋內炒喔！） 將炒好的料放入已經洗好的米中拌一下，加入鮮奶油（鮮奶油跟糙米的比例1.2 ...MaMaMiya（龔雅婷）跳到主文I'amMiya~我是一個孩子的媽這裡記錄著全職媽媽的育兒生活點滴IG：MiyaKung粉絲團:龔雅婷（Miya)https://www.facebook.com/MiyaKung113部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jan07Mon201919:31白醬牛肉時蔬燉飯（大同電鍋就能完成）準備材料👉🏻菠菜少許、紅蘿蔔少許、美白菇幾朵、蒜3瓣、牛肉片少許、胚芽糙米半杯以上材料的份量煮起來，剛好是兒子跟我兩個人吃剛剛好可以按照要吃的人數增加食材份量  作法非常簡單👉🏻先將米洗好放在電鍋內👉🏻準備炒鍋，加入少許橄欖油，先放蒜爆香，加入肉片一起炒👉🏻加入剩下的蔬菜一起進入拌炒，再加點鹽巴、少許胡椒就可以起鍋（肉的部分不一定要全熟，因為還會放入電子鍋蒸熟）《💡提示：以上步驟也都可以直接在電鍋內炒喔！）👉🏻將炒好的料放入已經洗好的米中拌一下，加入鮮奶油（鮮奶油跟糙米的比例1.2～1.5:1）鮮奶油的部分是代替原本的水量👉🏻大同電鍋外鍋一杯水，就可以按下加熱煮熟即可完成，建議可以煮熟後再悶個10-15分鐘，讓它收汁）最後可以灑上一些香鬆或是海苔裝飾（題外話，裡面的毛豆是我婆婆另外煮的菜，在起鍋後，我把毛豆也拌入燉飯內） 兒子超級賞臉的吃光光，只剩下一點點而已🤗認真覺得兒子是大胃王，吃飯前還吃了一片葡萄吐司）  痞客邦/FB👉🏻搜尋🔍MamaMiya（龔雅婷）#miya媽的育兒日記#寶寶副食品#紀錄生活#mamamiya上菜囉#小吃貨紘宇#1y2m14d全站熱搜創作者介紹MiyaKungMaMaMiya（龔雅婷）MiyaKung發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：心情日記此分類上一篇：《Cheri法式手工婚紗》二訪試穿挑選拍照款此分類下一篇：焗烤白醬牛肉佐甜椒捲捲麵上一篇：《Cheri法式手工婚紗》二訪試穿挑選拍照款下一篇：焗烤白醬牛肉佐甜椒捲捲麵▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報全新家電輕鬆換LG在台灣20年用創新為家庭創造美好，8/13～9/30凡分...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類囍餅試吃(1)心情日記(23)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2020九月(1)2020八月(1)2019九月(1)2019六月(7)2019三月(2)2019二月(1)2019一月(5)2018十二月(6)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗

愛料理「牛肉燉飯」食譜，有最新的奶油白醬牛肉燉飯，以及防疫吃什麼/番茄牛肉燉飯、寶寶版牛肉羅宋湯燉飯。

也有牛肉、牛肉麵、牛肉湯、 ... 簡單又下飯～日式燉牛肉.4.9顆星好評推薦下載App6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序123456奶油白醬牛肉燉飯YiRuCram簡單又好吃的燉飯料理！食材：Campbell’s罐頭、洋蔥、牛奶、牛絞肉、菠菜、白飯、黑胡椒、鹽20分26讚防疫吃什麼/番茄牛肉燉飯Imlalaapple防疫在家想三餐！一鍋料理解決媽媽的困擾！甜甜鹹鹹好滋味入口即化的牛肋條孩子吃上好幾碗。

食材：牛肋條、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、壽喜燒醬、白米40讚1跟著做寶寶版牛肉羅宋湯燉飯亞玟食材：米飯、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、洋蔥、糖、薑、白胡椒粉、蔥、鹽、蒜末、牛肉片切丁、番茄丁、菇類、青花菜45讚菲力牛肉慢燉食蔬飯台灣櫻花進口家電食材：菲力牛肉、牛番茄、花椰菜、高湯、白米45分15讚簡單又下飯～日式燉牛肉克洛伊手作👩🏻‍🍳拜託！再來一碗白飯🍚！這道很簡單、省時又下飯的燉牛肉我之前也加了番茄和馬鈴薯一起煮也很棒哦多了一種蔬菜的甜味配飯配麵都很讚...食材：牛肋條、洋蔥、日式醬油、水、白胡椒粉、蔥花566讚4跟著做一個人的蕃茄牛肉燉飯KOKO好食光🍅減鈉就用易開罐蕃茄汁🍅一般做茄汁料裡都是用蕃茄糊或蕃茄泥，但普遍納含量偏高，但如果改用「蕃茄汁」（選無額外添加鹽、糖的商品）就...食材：超市特價的牛肉、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、生米、易開罐蕃茄汁（無鹽）、迷迭香、百里香、巴薩米可醋、糖、清水或高湯、蘑菇、鹽、黑胡椒30分66讚！！超下飯！！蕃茄燉牛肉！♥♥做菜是我的興趣♥♥食材：牛肋條、牛腱、蕃茄、薑片、洋菇、紅蘿葡、洋蔥、小磨坊義大利香料、無辣岡山豆瓣醬30分223讚波爾多紅酒燉牛肉佐蘑菇飯珊珊的學習日記一道美味法式燉飯食材：牛肋條，切成入口大小、奶無鹽油、洋蔥，切小丁、馬鈴薯，切小塊、無鹽奶油、洋蔥，切塊、米、芹菜，去絲，切小段、蘑菇，切末、紅蘿蔔，切小塊、雞高湯、蒜頭，切末、鹽、牛骨肉汁（牛高湯）、番茄糊、番茄醬、波爾多紅酒、匈牙利甜椒粉、月桂葉45分46讚番茄牛肉燉飯林庭靚食材：米、奶油、牛肉、德式香腸、四季豆、洋蔥、番茄、鹽巴、烹大師、黑胡椒粒、白胡椒粉、水45分3讚牛奶咖喱燉飯&香脆煎魚寶寶副食品共食AlinaChen一分鐘快剪影片底加↓https://youtu.be/fIWL5Pe7bf4先把咖喱燉飯材料弄好入鍋等待同時準備香脆煎魚...食材：紫米、白米、紅蘿蔔、牛奶、花椰菜、片栗粉、水、橄欖油、洋蔥、魚片/塊、紅蘿蔔(切塊)、寶寶咖喱塊45分21讚【湯瑪仕上菜】－米蘭風味牛肉燉飯湯瑪仕微食堂Q嫩多汁的牛肋條加上其它食材一起煨煮，在煨煮過後加入義大利米，讓每一粒米都吸飽最濃郁的湯汁，將美味都鎖入其中。

食材：洋蔥切片、紅蘿蔔切塊、美國嫩牛肋條、牛番茄、低筋麵粉、龐世精選葡萄籽油、西洋芹切片、洋蔥切碎、鹽、白酒、佳輝黑胡椒粗粒、義大利米、水、牛肉高湯、番紅花絲、奶油、帕瑪森起司、巴西利切碎120分23讚牛蒡蛤蠣牛肉燉飯ChillKitchen牛蒡是營養價值非常高的蔬菜，近期用它做了幾道料理，逢假日來清冰箱，做個牛蒡蛤蠣牛肉燉飯，步驟簡單又營養好吃😋食材：白飯、牛肉火鍋片、蛤蠣、牛蒡絲、水、醬油、洋菇、薑片、砂糖、四季豆、薑絲、清酒、白胡椒粉45分31讚123456翡翠牛牛燉飯（適合一歲以上寶寶）LinWawa食材：白米、黃椒、綠花椰、洋蔥、牛肉絲、鮮奶、鹽、橄欖油147讚牛肉蔬菜燉飯艾比的幸福滋味以蕃茄洋蔥燉煮出的蔬菜湯底，搭配略帶油脂的漢堡牛肉末，不油膩又甘甜的味道，營養又有飽足感，一碗粥解決一餐。

.更多食譜都在ht...食材：牛肉末、牛蕃茄、鹽巴、洋蔥、醬油、刀、雞蛋、白胡椒粉、砧板、青蔥、裝食材的碗、白米、電鍋、熱水、湯鍋(深一點的炒鍋)、湯鍋鍋蓋、平底鍋、鍋鏟、碗公、筷子、鐵湯匙45分86讚［寶寶版］洋蔥牛肉燉飯Holy適合已開始吃半固體食物的寶寶們洋蔥可增進寶寶的免疫系統，透過加熱烹調後的蕃茄會釋放出更多的茄紅素，加上富含鐵質的牛肉，給寶寶補充...食材：七穀米(白米比例多一點)、牛肉片、洋蔥、牛蕃茄20分128讚1跟著做牛奶牛肉燉飯奇媽咪簡單廚房🍳情人節大餐在家吃❤️簡簡單單的食材，煮一鍋好吃的燉飯。

只要有牛奶，在家也能吃大餐歐，煮這一道讓你的另一半吃的幸福滿滿，對你刮...食材：牛肉片、洋蔥、牛奶、鴻禧菇、雞湯塊、米酒、玉米筍、白胡椒粉、花

米略沖洗後瀝乾。

將洋蔥丁、蒜末、紅蔥末、紅辣椒片及無鹽奶油放入電鍋外鍋中,按下開關加熱爆香。

· 加入牛肉片及薑黃粉持續加熱翻炒至肉表面變白,再放入白米翻炒約半分鐘後 ...Beryl′分享屋跳到主文Hello!歡迎光臨Beryl′分享屋~這裡彙集了我喜歡的文章.時事.情報及生活點滴與你們分享！如有侵犯到著作權.版權,敬請留言告知,我必定儘速撤除該圖文,謝謝!部落格全站分類：收藏嗜好相簿部落格留言名片Jun16Thu201618:26電鍋做燉飯也很好吃下班很累了，在家不想做一桌菜，這時用電鍋做個燉飯，不麻煩又省瓦斯，輕輕鬆在家吃飯也個不錯的選擇。

 菠菜培根奶油燉飯材料米1杯、菠菜150公克、培根2片、鮮香菇3朵、青豆仁40公克、洋蔥丁30公克、蒜末20公克、起司絲50公克調味料無鹽奶油1大匙、熱高湯1杯、鹽1/2茶匙、鮮奶油3大匙作法菠菜洗淨後入鍋汆燙1分鐘,取出沖涼瀝乾切碎。

培根切小片;鮮香菇切片;米略沖洗後瀝乾。

將洋蔥丁、蒜末、培根、鮮香菇及奶油放入平底鍋,以中小火炒香。

再加入白米炒約半分鐘後加入熱高湯、鮮奶油、鹽拌勻,倒入電鍋內鍋中再放入電鍋,於外鍋加入1杯水,蓋上鍋蓋。

按下開關煮至開關跳起,燜約5分鐘後打開鍋蓋,加入碎菠菜和起司絲拌勻,再燜約2分鐘即可。

 紅酒燻香腸燉飯材料米1杯、燻香腸100公、蘑菇40公克、芹菜末20公克、洋蔥丁30公克、蒜末20公克、起司絲50公克調味料橄欖油1大匙、熱高湯1杯、紅酒1/2杯、鹽1/2茶匙、黑胡椒粒少許作法燻香腸切片;蘑菇切片;米略沖洗後瀝乾。

電鍋按下開關加熱,加入橄欖油,將洋蔥丁、蒜末、蘑菇片及燻香腸放入炒香。

加入白米翻炒約半分鐘後加入紅酒及熱高湯、鹽拌勻蓋上鍋蓋。

煮至開關跳起,再燜約3分鐘後打開鍋蓋,加入芹菜末及起司絲拌勻裝盤,撒上黑胡椒粒即可。

薑黃牛肉飯材料米1杯、牛肉片120公克、洋蔥丁50公克、蒜末20公克、紅蔥末20公克、紅辣椒片10公克、青椒片50公克調味料無鹽奶油1大匙、熱高湯1杯、薑黃粉1大匙、鹽1/2茶匙、椰漿50cc作法米略沖洗後瀝乾。

將洋蔥丁、蒜末、紅蔥末、紅辣椒片及無鹽奶油放入電鍋外鍋中,按下開關加熱爆香。

加入牛肉片及薑黃粉持續加熱翻炒至肉表面變白,再放入白米翻炒約半分鐘後加入熱高湯、椰漿、鹽拌勻蓋上鍋蓋、按下開關。

煮至開關跳起,再燜約5分鐘後打開鍋蓋,撒上青椒片拌勻即可。

 培根玉米燉飯材料白米1碗、培根3片、豬絞肉50公克、玉米筍120公克、蒜仁3顆、紅辣椒1/2根、小豆苗少許調味料白酒100cc、鹽少許、黑胡椒少許、奶油20公克、雞高湯550cc、起司絲120公克作法先將白米洗淨,再泡冷水約20分鐘,瀝乾備用。

培根切片;玉米筍洗淨切丁;蒜仁與紅辣椒切片,備用。

取ㄧ鍋倒入少許沙拉油,放入培根片與豬絞肉,將肉炒香至反白變色,加入作法1的白米,再加入玉米筍丁、蒜片與紅辣椒,翻炒均勻。

接著加入所有調味料(起司絲除外)拌勻,放進電鍋內鍋中,於外鍋加入1又1/2杯水,蓋上鍋蓋煮約20分鐘,再加入起司絲攪拌均勻。

 普羅旺斯雞腿燉飯材料白米1碗、去骨雞腿排1片、鴻喜菇1包、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔30公克、蒜仁3顆、豌豆莢1片調味料白酒120cc、鹽少許、黑胡椒少許、奶油20公克、雞高湯550cc起司絲100公克、七味辣椒粉少許作法先將白米洗淨,再泡冷水約20分鐘,瀝乾備用。

去骨雞腿排切成小丁狀;鴻喜菇、洋蔥、紅蘿蔔都切成小丁狀;蒜仁切片,備用。

取一炒鍋加入少許沙拉油,將雞腿丁放入先炒香,再加入作法2其餘的材料爆香,接著再加入作法1的白米與所有調味料(起司絲除外)一起翻炒均勻,倒入電鍋內鍋中。

作法3的內鍋放入電鍋中,於外鍋加入1又1/2杯水,蓋上鍋蓋將白米煮約20分鐘,再加入起司絲攪拌均勻。

最後盛盤再加入燙熟的豌豆莢與七味辣椒粉裝飾即可。

 泰式打拋肉燉飯材料白米1碗、豬絞肉200公克、洋蔥1/3顆、蒜仁5顆、紅辣椒1/2根、九層塔2根、新鮮九層塔葉1根調味料市售泰式酸湯醬1小匙、白酒120cc、鹽少許、黑胡椒少許、奶油15公克、雞高湯550cc、起司絲100公克作法先將白米洗淨,再泡冷水約20分鐘,瀝乾備用。

洋蔥切碎;蒜仁與紅辣椒切片;九層塔洗淨備用。

取ㄧ炒鍋,倒入1小匙沙拉油,加入豬絞肉先炒香,再加入作法2材料炒香,接著再加入作法1的白米和所有調

【IH電子鍋】 海鮮燉飯 ... 食材：白米、透抽、草蝦、鮭魚、洋蔥、蒜頭、高湯、奶油、白酒、薑黃粉、黑胡椒、鹽、鍋寶IH智能定溫電子鍋. 食譜-青醬雞肉燉飯 ...所有食譜，共有13筆：進階設定選項排序綜合推薦依收藏依點閱依時間縮小食材範圍清除勾選設定的範圍過濾搜尋結果【美食鍋】一鍋兩菜：西班牙海鮮炊花椰菜米+義式肉丸子00近來減脂減醣當道，許多人會刻意降低澱粉的攝取量，花椰菜米就是利用花椰菜低熱量、低碳水和低卡的特性取代白米飯，加上花椰菜有豐富的膳食纖維，非常適合想控制體重的人食用。

運用料理鍋多層蒸煮的功能，鍋內煮西班牙海鮮花椰菜飯，上方以蒸籠炊煮義式肉丸，異國經典菜餚也是可以靠它輕鬆信手捻來。

食材：花椰菜米、蝦子、透抽、鯛魚片、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、洋蔥、鮮香菇、薑黃粉、水、肉丸、橄欖油、鮮奶油、義式番茄醬、鹽、白胡椒粉、多功能料理鍋、湯鍋、蒸籠【花花公主不沾鍋】奶油蛤蜊燉飯20利用市售蛤蜊濃湯加煮好的白飯，直接熬煮成濃稠的燉飯，不但省去備料的繁瑣，開飯時間也大幅縮短！食譜的配方是以單人分量為主，搭配小型的不沾鍋具，不沾黏好清洗，即便加入起司等稠度高的食材，也不怕沾鍋，簡單烹煮一個人的美味晚餐！食材：市售蛤蜊濃湯、白飯、起司、香菜、水、番茄、黑胡椒、湯鍋【烤箱】焗烤海鮮飯110小烤箱也能出焗烤海鮮大菜！只要將材料洗淨稍微拌炒，全部放入烤皿，鋪上乳酪絲，以200度烤25分鐘即可。

海鮮最怕的就是溫度控制不好，導致口感不熟或是太老，利用烘焙級的定溫小烤箱，即可輕鬆完成高難度的義式料理。

食材：白飯、草蝦、洋蔥、蒜頭、綠花椰菜、橄欖油、乳酪絲、黑胡椒、白酒、鹽、烘焙級多功能定溫電烤箱【IH電子鍋】鮭魚奶香糙米燉飯322一鍋到底的海味燉飯，正是忙碌了一天之後，便利又美味的絕佳晚餐選擇。

鮭魚富含ω-3脂肪酸及優質蛋白質，糙米富含B群及膳食纖維，鮭魚奶香糙米燉飯營養均衡，又很好料理。

選擇【燉飯】行程，即可一鍋到底完成。

只要在糙米飯烹煮完成後加入鮭魚和青江菜稍微燜熟，餐點就完成了！出自【話題專欄】營養師鄭欣宜《工作疲勞壓力大！營養師推薦幫你提神補元氣》內文。

食材：鮭魚、糙米、青江菜、全脂牛奶、水、黑胡椒、鹽、鍋寶IH智能定溫電子鍋【IH電子鍋】海鮮燉飯390風靡東西方世界的燉飯，在米蘭是餐桌上必備的家常前菜，雖然輾轉來到台灣就變成餐廳級的高級料理，但其實並不難做。

利用IH智能電子鍋特製的【燉飯】模式，能將米粒煮得香Q又不軟爛。

傳統要用平底鍋先爆香的部分，利用IH智能電子鍋【蒸煮】功能亦可先爆香食材，再將食材與米粒全部加入內鍋，選好【燉飯】模式，即可一鍋到底完成！食材：白米、透抽、草蝦、鮭魚、洋蔥、蒜頭、高湯、奶油、白酒、薑黃粉、黑胡椒、鹽、鍋寶IH智能定溫電子鍋【IH電子鍋】青醬雞肉燉飯280羅勒或九層塔葉都可以拿來做青醬的主要食材，傳統以羅勒、松子、大蒜，加上起司和橄欖油攪打而成，先將青醬打勻備用，除了這道雞肉燉飯之外，還可以冰起來備用，不但開胃下飯，用途也很多。

手邊若沒有智慧型電子鍋或者電鍋這樣的鍋具，要利用平底鍋或炒鍋炒香的話，就要注意焦底翻動的問題。

IH智能定溫電子鍋的【燉飯】模式，將鍋底米飯高溫烹出微微焦香，就如同義大利鐵鍋烹煮出的燉飯，粒粒分明又不失米飯香氣，輕鬆又簡單。

食材：白米、去骨雞腿肉、洋蔥、水、鹽、黑胡椒、九層塔、蒜頭、松子、橄欖油、鍋寶IH智能定溫電子鍋【IH電子鍋】番茄牛肉燉飯290米蘭人的前菜—燉飯，來到以米食為主的東方世界，漸漸轉化為我們的主餐。

加入牛肉等主食食材，可準備白米或者義大利米一同炒香後烹煮，等待行程結束，燉飯自動入味，便可上桌！但手邊若沒有智慧型電子鍋或者電鍋這樣的鍋具，要利用平底鍋或炒鍋炒香的話，就要注意焦底翻動的問題。

IH智能定溫電子鍋的【燉飯】模式，將鍋底米飯高溫烹出微微焦香，就如同義大利鐵鍋烹煮出的燉飯，粒粒分明又不失米飯香氣，輕鬆又簡單。

食材：白米、牛肋條、牛番茄、洋蔥、蒜頭、番茄粒罐頭、水、鹽、黑胡椒、鍋寶IH智能定溫電子鍋【琺瑯鑄鐵鍋】薑黃海鮮燉飯60薑黃版的西班牙海鮮飯做法，不用昂貴的番紅花，而使用有益健康的薑黃粉！薑黃粉顏色鮮黃，是咖哩中主要的原料之一，有天然抗氧化功能。

因薑黃素是脂溶性的，加點油炒過有助提升吸收率。

保留海鮮的原汁原味，讓每一口都是滿滿的幸福甜味。

食材：橄欖油、花枝、蛤蜊、草蝦、綠花椰菜、蒜頭、洋蔥、水、白米、月桂葉、薑黃粉、鹽【琺瑯鑄鐵鍋】纖活鮮菇燉飯30燉飯有很