蜂蜜檸檬烤雞胸延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 低脂蜂蜜檸檬烤雞胸by 泰咪的廚房
看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。
愛料理 全部分類 功效 健身 低卡瘦身低脂蜂蜜檸檬烤雞胸泰咪的廚房3食譜132粉絲追蹤1萬說讚28跟著做12留言讚收藏描述雞胸肉是很多減重時期的必備食材之一，但缺點就是吃起來比較平淡，很容易吃膩的人（就是我），來點除了“水煮”之外的烹調方式吧。
另外可以再搭配你喜歡的蔬菜跟澱粉：如南瓜、芋頭、番薯等，就是很好的減脂餐囉！熱量：約400卡收錄在：攝取脂肪掌握兩關鍵！好脂肪、壞脂肪有哪些？如何挑選？份量1人份時間30分鐘食材雞胸肉1片青花椰菜（半個）100g番茄(半顆)65g番薯（半條）64g洋蔥(1/4)60g調味料黑胡椒適量蜂蜜10g鹽適量辣椒粉（視個人口味）少許檸檬1顆橄欖油（一鐵湯匙）5g步驟備好材料！左邊的小黃瓜跟生菜不是，請假裝沒看到ＸＤ。
切開檸檬，用叉子用力戳個幾下，會比較好把汁擠出來。
擠入檸檬汁！好酸～加入蜂蜜。
最後再用削皮刀削些檸檬的薄皮進去，烤起來會很有檸檬的味道香氣噢！加入胡椒、鹽巴、辣椒粉，拌勻，放置冰箱醃製4小時（隔夜會更入味）再取出。
通常我會前一天先醃好，要烤的時候再拿出來就可以了。
準備蔬菜的部分，把花椰菜洗淨，切塊。
剩下的梗只要去掉硬皮還是可以切塊吃噢，千萬別浪費了！番薯、番茄切塊，洋蔥切成輪狀。
差點忘了玉米筍，洗乾淨就可以囉！取一烤盤，鋪上錫箔紙，記得霧面是朝食物那一面噢。
倒半匙橄欖油均勻抹開。
擺上蔬菜。
再把剩下半匙橄欖油淋上去，稍微拌一下。
放上醃好的雞胸肉，淋上剩餘的醬汁。
放入烤箱用250度，烤25~30分鐘。
過程中可以拿出來翻攪蔬菜的部分，受熱更均勻。
烤好的雞胸肉，切片！用你喜歡的盤子盛裝～可以搭配一片海苔、一片西生菜、一片雞胸肉的卷法來吃，也是很推薦的噢！！小撇步一次從超市購回通常都是2片雞胸肉，一次做兩人份的在計算上會更方便。
2016/03/11發表18.4萬瀏覽也可以試試看烤培根香料雞胸茄子烤雞胸蒜香茄汁烤雞胸一超簡單，宵夜首選分類全部分類 功效 健身 低卡瘦身全部分類 家常食材 雞肉 雞胸肉相關搜尋雞胸肉番薯檸檬辣椒粉烤雞胸蔬菜減脂餐有28個跟著做更多dakarala清爽的低卡料理～洋蔥一起烤很好吃但有點可惜切片失敗了⋯LandyLiuEricChiu好吃～😋花椰菜容易烤焦要注意⚠️PetraChang忘記加紅黃椒了顏色不太漂亮，不過滿清爽的不錯吃⋯😆上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏泰咪的廚房3食譜132粉絲追蹤韓國昌信收納保鮮盒俐落堆疊密封保鮮空間收納PeaceKorea好料剪刀廚房必備兩入組輕鬆處理各種食材猜你可能會喜歡留言共12則登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言楊小魚檢舉請問如果沒有烤箱，可以用平底鍋烤嗎？4yearsagoJoyce檢舉請問可以用馬鈴薯代替地瓜嗎？4yearsagoorico檢舉如果辣椒粉改作七味粉可以嗎😅4yearsago作者泰咪的廚房可以啊，調味可以看自己喜歡的口味。
還有台式烤肉的話：醬油膏、五香粉、白胡椒，這個搭配也很讚喔！4yearsago小妮檢舉烤箱有上下火的話溫度要怎麼設定呢？5yearsago作者泰咪的廚房上下都250度就可以囉！如果時間還沒到就有快烤焦的跡象，記得將上火降個十～二十度。
5yearsago鍾佳芳檢舉那改用烘焙紙可以嗎?5yearsago作者泰咪的廚房可以喔！5yearsagoJoy檢舉版主你好檸檬汁遇鋁箔紙會使大量的鋁釋出剛剛做到一半才想到建議使用別的材質5yearsagoYY檢舉你是用檸檬lemon還是青檸lime？5yearsago作者泰咪的廚房萊姆香氣濃郁，檸檬比較酸，兩個都可以哦！5yearsago鍾佳芳檢舉好的~非常感謝!!5yearsago鍾佳芳檢舉請問如果有烤箱，可是沒有設定溫度的功能該怎麼辦?5yearsago作者泰咪的廚房一般沒有溫度設定的烤箱大概有200-250度，所以也是大概烤個25分-30分就ok了，過程中要記得把蔬菜翻攪一下，受熱會更均勻。
5yearsago謝菀芸檢舉一定要用橄欖油嗎？有其他可用嗎5yearsago作者泰咪的廚房一般沙拉油跟奶油也可以！5yearsago載入更多留言網友都在看大家都在查香菇雞湯米餅紅豆湯梅子酒紅燒肉蒜頭雞湯泡菜鍋梅干扣肉雪q餅鹽水雞櫻花蝦燉牛肉雞胸肉薑母鴨麻油雞
愛料理 全部分類 功效 健身 低卡瘦身低脂蜂蜜檸檬烤雞胸泰咪的廚房3食譜132粉絲追蹤1萬說讚28跟著做12留言讚收藏描述雞胸肉是很多減重時期的必備食材之一，但缺點就是吃起來比較平淡，很容易吃膩的人（就是我），來點除了“水煮”之外的烹調方式吧。
另外可以再搭配你喜歡的蔬菜跟澱粉：如南瓜、芋頭、番薯等，就是很好的減脂餐囉！熱量：約400卡收錄在：攝取脂肪掌握兩關鍵！好脂肪、壞脂肪有哪些？如何挑選？份量1人份時間30分鐘食材雞胸肉1片青花椰菜（半個）100g番茄(半顆)65g番薯（半條）64g洋蔥(1/4)60g調味料黑胡椒適量蜂蜜10g鹽適量辣椒粉（視個人口味）少許檸檬1顆橄欖油（一鐵湯匙）5g步驟備好材料！左邊的小黃瓜跟生菜不是，請假裝沒看到ＸＤ。
切開檸檬，用叉子用力戳個幾下，會比較好把汁擠出來。
擠入檸檬汁！好酸～加入蜂蜜。
最後再用削皮刀削些檸檬的薄皮進去，烤起來會很有檸檬的味道香氣噢！加入胡椒、鹽巴、辣椒粉，拌勻，放置冰箱醃製4小時（隔夜會更入味）再取出。
通常我會前一天先醃好，要烤的時候再拿出來就可以了。
準備蔬菜的部分，把花椰菜洗淨，切塊。
剩下的梗只要去掉硬皮還是可以切塊吃噢，千萬別浪費了！番薯、番茄切塊，洋蔥切成輪狀。
差點忘了玉米筍，洗乾淨就可以囉！取一烤盤，鋪上錫箔紙，記得霧面是朝食物那一面噢。
倒半匙橄欖油均勻抹開。
擺上蔬菜。
再把剩下半匙橄欖油淋上去，稍微拌一下。
放上醃好的雞胸肉，淋上剩餘的醬汁。
放入烤箱用250度，烤25~30分鐘。
過程中可以拿出來翻攪蔬菜的部分，受熱更均勻。
烤好的雞胸肉，切片！用你喜歡的盤子盛裝～可以搭配一片海苔、一片西生菜、一片雞胸肉的卷法來吃，也是很推薦的噢！！小撇步一次從超市購回通常都是2片雞胸肉，一次做兩人份的在計算上會更方便。
2016/03/11發表18.4萬瀏覽也可以試試看烤培根香料雞胸茄子烤雞胸蒜香茄汁烤雞胸一超簡單，宵夜首選分類全部分類 功效 健身 低卡瘦身全部分類 家常食材 雞肉 雞胸肉相關搜尋雞胸肉番薯檸檬辣椒粉烤雞胸蔬菜減脂餐有28個跟著做更多dakarala清爽的低卡料理～洋蔥一起烤很好吃但有點可惜切片失敗了⋯LandyLiuEricChiu好吃～😋花椰菜容易烤焦要注意⚠️PetraChang忘記加紅黃椒了顏色不太漂亮，不過滿清爽的不錯吃⋯😆上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏泰咪的廚房3食譜132粉絲追蹤韓國昌信收納保鮮盒俐落堆疊密封保鮮空間收納PeaceKorea好料剪刀廚房必備兩入組輕鬆處理各種食材猜你可能會喜歡留言共12則登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言楊小魚檢舉請問如果沒有烤箱，可以用平底鍋烤嗎？4yearsagoJoyce檢舉請問可以用馬鈴薯代替地瓜嗎？4yearsagoorico檢舉如果辣椒粉改作七味粉可以嗎😅4yearsago作者泰咪的廚房可以啊，調味可以看自己喜歡的口味。
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2. 蜂蜜檸檬雞食譜與做法共11 道，步驟詳細成功率高！
愛料理「蜂蜜檸檬雞」食譜，有最新的蜂蜜檸檬雞腿排，以及蜂蜜檸檬雞、蜂蜜檸檬雞翅。
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愛料理 熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序蜂蜜檸檬雞腿排maiya食材：雞腿肉、檸檬汁、蜂蜜、醬油、檸檬皮、鹽巴、白胡椒、米酒10分12讚蜂蜜檸檬雞PaulaWang🍯蜂蜜檸檬雞🍋雞肉醃完煎熟成金黃色，再裹上檸檬蜂蜜醬汁，黃澄澄閃亮，口感酸甜多汁，酥嫩的雞肉，讓你一口接一口，一塊接一塊!颱風...食材：雞胸肉ㄅㄢ、蜂蜜、醬油、奶油、檸檬30分45讚蜂蜜檸檬雞翅小小的噪咖這酸酸甜甜的滋味，你一定懂！食材：雞翅、蜂蜜、檸檬、蔥段、醬油15分62讚蜂蜜檸檬雞翅腿賴珮芳酸酸甜甜的味道，也可以允指食材：雞翅（腿）、檸檬汁(約無子1顆半)、米酒、鹽、橄欖油、黑糊椒粒、水、蜂蜜、薄荷葉裝飾、檸檬片裝飾、辣味粉（自由加）20分873讚蜂蜜檸檬雞腿小飛象🐘微微食材：小雞腿、檸檬、蜂蜜、黑胡椒、辣椒、鹽巴、橄欖油115讚1跟著做蜂蜜檸檬雞肉FengLin雞肉稍醃漬一下，煎至熟成金黃上色，再裹上檸檬蜂蜜醬汁，外觀黃橙閃亮似黃金(有發財之意)，口感酸酸甜甜，酥酥嫩嫩的雞肉，一塊接一塊，...食材：雞里肌肉、黃檸檬、米酒、青蔥(可)略、鹽、檸檬汁、胡椒粉、蜂蜜、中筋麵粉或太白粉、蛋液或太白粉、醬油、檸檬皮(可略)1,875讚11跟著做蜂蜜檸檬雞翅棒棒腿蕭蕭碎唸廚房在傳統市場看到的雞翅連著棒棒腿啊，不管了，就一起外帶棒棒腿吧😅，需要提前一兩個小時先備料，將雞翅醃料入味，料理時間其實不用到20分...食材：雞翅含棒棒腿、蜂蜜、蒜頭、醬油、海鹽、黑胡椒、檸檬（擠汁備用）20分359讚3跟著做義式蜂蜜檸檬雞#鴨肉小廚Mia鮮嫩的雞肉配上清爽的蜂蜜檸檬，大人小孩都會愛上這酸甜不膩的口感!食材：棒棒腿或小雞翅、蜂蜜、杏包菇、檸檬(汁、片)、南瓜、義式香料、洋蔥、月桂葉、橄欖油、海鹽、配菜60分186讚脆皮蜂蜜檸檬雞蛋糕（優格輕盈版）XiuxiuDemi酥脆的外皮內部有著像輕乳酪柔順的口感香甜的檸檬味陣陣撲鼻而來入口化開中還有淡淡的蜂蜜香全部的甜意來源都由蜂蜜主宰健康...食材：👉🏻蛋黃糊：蜂蜜、奶油、優格（無糖）、檸檬皮、低筋麵粉、玉米粉、打散的蛋黃、植物油（可省略）、香草精、👉🏻蛋白霜：蛋白、糖、檸檬汁90分213讚1跟著做Mimi♥蜂蜜檸檬雞(免烤箱)咪咪愛料理只要擁有一隻鐵鍋，15分鐘就能輕鬆上桌，不需要事先醃過或複雜的準備功夫，新手都能端出這道酸甜好吃的蜂蜜檸檬雞！咪咪愛料理歡迎你...食材：小雞腿、鹽、黑胡椒、巴西里(或香菜)、美國黃檸檬(或檸檬)、蜂蜜、橄欖油、檸檬汁、蒜末15分1.6萬讚69跟著做蜂蜜柠檬鸡腿CyAmber食材：柠檬片、柠檬汁、蜂蜜酱193讚「蜂蜜檸檬雞」的相關搜尋蜂蜜檸檬雞蜂蜜雞翅檸檬雞翅檸檬雞腿柠檬鸡棒棒腿棒棒雞腿檸檬雞檸檬雞蛋糕烤箱今日話題更多嫩煎雞胸沙拉。
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3. 【午餐約會】照燒蜂蜜檸檬烤雞。Honey Glazed Chicken @ 妞 ...
上周午餐阿！ 我們都吃這樣的偷懶妞式快餐。
如果照我對"小"乾麵的定義來命名的話，這道烤雞應該也要加個小字。
就是醬料混一下，抹一下，烤 ...妞仔大驚小怪倫敦日記跳到主文收藏著英國、倫敦、歐洲遊記， 還有每天從廚房端出的菜色。
認真煮飯，認真玩。
部落格全站分類：美食情報相簿部落格留言名片Oct29Fri201021:18【午餐約會】照燒蜂蜜檸檬烤雞。
HoneyGlazedChicken上周午餐阿！我們都吃這樣的偷懶妞式快餐。
如果照我對"小"乾麵的定義來命名的話，這道烤雞應該也要加個小字。
就是醬料混一下，抹一下，烤一下，然後不是很花力氣的就可以開始吃一下.....很簡單，有很夠味，好吃！優等生妹妹，還加柳丁這一味。
蜂蜜水果照燒雞！小飛，第一次跟著做！給她拍拍手。
＊材料＊雞腿肉-------------去骨，四片。
（可以參考家庭主婦的雞腿SOP收藏法。
）(chickenthigh)蜂蜜----------------1Tablespoon檸檬----------------一顆醬油----------------1Tablespoon(淡醬油，生抽)＊做法＊去骨的雞腿肉，退冰。
烤箱預熱190度。
蜂蜜1Tablespoon、檸檬汁一顆、醬油1Tablespoon，混合。
醬汁、雞腿烤盤裡見，擠乾汁的檸檬皮肉也一起加入，烤的時候會很香很香喔！放入烤箱，190度烤30~40分鐘。
中途，拿出來一次，以湯匙舀旁邊醬汁，淋在肉肉上。
yeah!美的冒泡！最後再撒點切碎的洋香菜(parsley)。
吃一口吧！再一口！烤箱料理的投機魔力......常常只要花ㄧ成力氣準備，食物上桌時，卻會讓人有此道菜色花了十成力氣烹煮的加分錯覺^^全站熱搜創作者介紹妞仔妞仔大驚小怪倫敦日記妞仔發表在痞客邦留言(20)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：「午餐約會」此分類上一篇：【午餐約會】夾克馬鈴薯。
Jacketpotatoes此分類下一篇：【午餐約會】日式薑汁牛肉蓋飯。
上一篇：【午餐約會】夾克馬鈴薯。
Jacketpotatoes下一篇：【英國。
倫敦】格仔老公生日餐-GordonRamsayatClaridge's歷史上的今天2013:【書】「從一個人到兩個人的小家微食堂」，台灣以外販售事宜、活動預告&自序。
▲top留言列表發表留言。
近期文章。
。
google大神在我家。
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文章彙整。
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文章彙整。
2021三月(1)2020十月(1)2020八月(3)2020七月(5)2020六月(5)2020五月(5)2020三月(1)2020二月(1)2020一月(2)2019十一月(1)2019八月(2)2019六月(3)2019五月(1)2019二月(1)2019一月(2)2018十二月(2)2018十月(2)2018九月(3)2018八月(3)2018七月(3)2018六月(1)2018五月(1)2018三月(1)2018一月(3)2017十月(2)2017九月(3)2017八月(2)2017六月(3)2017五月(9)2017四月(1)2017二月(5)2016十二月(1)2016七月(2)2016五月(1)2016四月(2)2016二月(5)2016一月(15)2015十月(5)2015九月(7)2015八月(9)2015七月(4)2015六月(3)2015五月(4)2015四月(8)2015三月(8)2015二月(7)2015一月(3)2014十二月(3)2014十一月(1)2014十月(11)2014九月(3)2014八月(1)2014七月(1)2014六月(6)2014五月(7)2014四月(6)2014三月(6)2014二月(6)2014一月(9)2013十二月(8)2013十一月(11)2013十月(6)2013九月(2)2013八月(4)2013七月(6)2013六月(7)2013五月(7)2013四月(10)2013三月(13)2013二月(3)2013一月(5)2012十二月(7)2012十一月(9)2012十月(
如果照我對"小"乾麵的定義來命名的話，這道烤雞應該也要加個小字。
就是醬料混一下，抹一下，烤 ...妞仔大驚小怪倫敦日記跳到主文收藏著英國、倫敦、歐洲遊記， 還有每天從廚房端出的菜色。
認真煮飯，認真玩。
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HoneyGlazedChicken上周午餐阿！我們都吃這樣的偷懶妞式快餐。
如果照我對"小"乾麵的定義來命名的話，這道烤雞應該也要加個小字。
就是醬料混一下，抹一下，烤一下，然後不是很花力氣的就可以開始吃一下.....很簡單，有很夠味，好吃！優等生妹妹，還加柳丁這一味。
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＊材料＊雞腿肉-------------去骨，四片。
（可以參考家庭主婦的雞腿SOP收藏法。
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烤箱預熱190度。
蜂蜜1Tablespoon、檸檬汁一顆、醬油1Tablespoon，混合。
醬汁、雞腿烤盤裡見，擠乾汁的檸檬皮肉也一起加入，烤的時候會很香很香喔！放入烤箱，190度烤30~40分鐘。
中途，拿出來一次，以湯匙舀旁邊醬汁，淋在肉肉上。
yeah!美的冒泡！最後再撒點切碎的洋香菜(parsley)。
吃一口吧！再一口！烤箱料理的投機魔力......常常只要花ㄧ成力氣準備，食物上桌時，卻會讓人有此道菜色花了十成力氣烹煮的加分錯覺^^全站熱搜創作者介紹妞仔妞仔大驚小怪倫敦日記妞仔發表在痞客邦留言(20)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：「午餐約會」此分類上一篇：【午餐約會】夾克馬鈴薯。
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4. (電音廚房)電鍋料理!完美蜂蜜檸檬奶油雞
傳統上很多美國媽媽會做蜂蜜檸檬烤全雞，但本人生性懶散，發現蔬菜類用蒸的竟然多汁飽滿、別有滋味，很值得各位試試。
若說"烤"雞有脆皮 ...SkiptocontentYu主播食譜(電音廚房)電鍋料理!完美蜂蜜檸檬奶油雞由Scarlett·已發表2016-12-14·已更新2019-04-15冬天很適合吃這道熱呼呼料理，allyouneedisa—電鍋!傳統上很多美國媽媽會做蜂蜜檸檬烤全雞，但本人生性懶散，發現蔬菜類用蒸的竟然多汁飽滿、別有滋味，很值得各位試試。
若說”烤”雞有脆皮爽口之效果，”蒸”的蜂蜜檸檬奶油雞，則更有一種蔬果香氣全然滲透雞肉的甜味。
而且出爐後散發迷人熱氣，雞汁爆漿，一端上桌氣勢無可比擬，是家人湊熱鬧食飯的搶眼主角。
[準備食材]1.全雞一隻(雞腿或是一般雞腿雞胸肉塊都可，帶皮佳)2.櫛瓜兩條.深色花椰菜數朵(可用任何蔬菜代替ex.紅蘿蔔.洋蔥.甜豆.玉米筍…)你喜歡都好3.調味醬料:生大蒜一把切成碎末+檸檬原汁+黑胡椒+蜂蜜+微量海鹽-開始做囉-1.調製醬料(請一邊耐心試味道，檸檬跟蜂蜜的比例隨個人喜好)大蒜不要吝嗇多切一點，等蒸好你會愛死自己，大蒜也是本道料理之精華。
2.先將雞肉細心塗滿醃料，拿保鮮膜覆蓋靜置數小時。
若是買內部挖空的全雞，則可把蔬菜都塞進雞腹裡，放入電鍋。
若是買一般雞腿、雞胸肉，則醃製好鋪放在電鍋內層，小秘訣就是一層雞肉一層蔬菜(但千萬不要破壞蔬菜形狀!!!!!)最後把剩下的新鮮醃料都倒進去。
最後請在蓋鍋前，放置一塊半公分厚的奶油，加入少量熱水，準備蒸囉。
3.大約是平常煮白飯的時間，待電鍋跳起後，再給它一點時間，燜一下。
上桌前記得擺盤，用夾子將蔬菜與雞肉一層層夾出，擺得美美的，最後撒上新鮮巴西里葉、新鮮辣椒，上桌。
-飯後閒話-ㄟ這道菜可以多少人吃呢?偷偷跟各位報告，今天吃飯的人口有我爸、我表姊、我妹、我妹男友、我弟、我弟女友，最後蔬菜沾上雞汁實在太美味已經完全掃光，但美國雞真的大到見鬼，還剩下一兩塊碎肉，全家人吃飯就是熱熱鬧鬧啊!餐桌就是中西合璧啊!美國華人家庭大概就是如此吧!大家快試試看這道電鍋美食喔，希望你的家人也會很喜歡。
妹妹的ABC男友還帶來緬甸沙拉(這是LA的新潮流嗎?)喔我不知道，反正這些菜最後都屍骨無存了。
相關分享標籤：瘋婆子的廚房電鍋料理電音廚房蜂蜜檸檬奶油雞Scarlett張宇,政大廣電系畢，2008年YAHOO奇摩年度十大部落客，台視百萬主播召集令第二名，主播資歷七年，曾任台視新聞氣象、晚間新聞、1800全球報導主播，製作《熱線追蹤》《發現台灣感動力》，與藝人王少偉搭檔主持節目，也曾替中國互聯網平台V來秀轉播巴西奧運，連三年獲選網路最正主播。
現為斜槓媽媽，有兩子，現經營自媒體與主持，關注育兒、親子、女性題材，亦為文創公司負責人。
商業合作:[email protected]您可能也會喜歡…開放式廚房的輕鬆年菜:富貴蹄膀、烏參牛腩煲、蒜泥鮮蝦粉絲2020-01-12 由Scarlett·Published2020-01-12·Lastmodified2020-01-13(電音廚房)入秋友來訪，自製壽喜燒鍋2016-10-18 由Scarlett·Published2016-10-18·Lastmodified2019-04-15(電音廚房)上海萬聖節，來做藍瘦香菇南瓜盅2016-10-25 由Scarlett·Published2016-10-25·Lastmodified2019-04-152個回應迴響2自動參照通知0李驊軒表示:2016-12-1422:27想看電鍋裡面要怎麼擺的照片回覆Scarlett表示:2017-02-2502:30統統丟進去就好囉!通常雞肉可以擺底層一點，蔬菜才不會壓扁扁XD回覆發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。
留言顯示名稱電子郵件地址個人網站網址新文章使用電子郵件通知我。
跟隨：下一則(辛小姐專欄)飯都不能好好吃，還談什麼教養?上一則(電音廚房)一鍋燉蔬菜與老爸的新仇舊恨Instagramchang_yu_scarlett晝短苦夜長，何不秉燭遊💌[email protected]熱爆！！！喔對了我好像沒聊過蹦蹦GY台中的大太陽🌞母親節開啟台中好媳大兒子明天要校外教學，去動物園🐒載入更多...在Instagram上追蹤FACEBOOKFACEBOOK我要訂閱輸入您的Email訂閱分類Yu育兒好物美妝愛漂亮Yu兩性愛情Yu懷孕碎唸Yu旅行時尚Yu主播精選文章Yu主播
若說"烤"雞有脆皮 ...SkiptocontentYu主播食譜(電音廚房)電鍋料理!完美蜂蜜檸檬奶油雞由Scarlett·已發表2016-12-14·已更新2019-04-15冬天很適合吃這道熱呼呼料理，allyouneedisa—電鍋!傳統上很多美國媽媽會做蜂蜜檸檬烤全雞，但本人生性懶散，發現蔬菜類用蒸的竟然多汁飽滿、別有滋味，很值得各位試試。
若說”烤”雞有脆皮爽口之效果，”蒸”的蜂蜜檸檬奶油雞，則更有一種蔬果香氣全然滲透雞肉的甜味。
而且出爐後散發迷人熱氣，雞汁爆漿，一端上桌氣勢無可比擬，是家人湊熱鬧食飯的搶眼主角。
[準備食材]1.全雞一隻(雞腿或是一般雞腿雞胸肉塊都可，帶皮佳)2.櫛瓜兩條.深色花椰菜數朵(可用任何蔬菜代替ex.紅蘿蔔.洋蔥.甜豆.玉米筍…)你喜歡都好3.調味醬料:生大蒜一把切成碎末+檸檬原汁+黑胡椒+蜂蜜+微量海鹽-開始做囉-1.調製醬料(請一邊耐心試味道，檸檬跟蜂蜜的比例隨個人喜好)大蒜不要吝嗇多切一點，等蒸好你會愛死自己，大蒜也是本道料理之精華。
2.先將雞肉細心塗滿醃料，拿保鮮膜覆蓋靜置數小時。
若是買內部挖空的全雞，則可把蔬菜都塞進雞腹裡，放入電鍋。
若是買一般雞腿、雞胸肉，則醃製好鋪放在電鍋內層，小秘訣就是一層雞肉一層蔬菜(但千萬不要破壞蔬菜形狀!!!!!)最後把剩下的新鮮醃料都倒進去。
最後請在蓋鍋前，放置一塊半公分厚的奶油，加入少量熱水，準備蒸囉。
3.大約是平常煮白飯的時間，待電鍋跳起後，再給它一點時間，燜一下。
上桌前記得擺盤，用夾子將蔬菜與雞肉一層層夾出，擺得美美的，最後撒上新鮮巴西里葉、新鮮辣椒，上桌。
-飯後閒話-ㄟ這道菜可以多少人吃呢?偷偷跟各位報告，今天吃飯的人口有我爸、我表姊、我妹、我妹男友、我弟、我弟女友，最後蔬菜沾上雞汁實在太美味已經完全掃光，但美國雞真的大到見鬼，還剩下一兩塊碎肉，全家人吃飯就是熱熱鬧鬧啊!餐桌就是中西合璧啊!美國華人家庭大概就是如此吧!大家快試試看這道電鍋美食喔，希望你的家人也會很喜歡。
妹妹的ABC男友還帶來緬甸沙拉(這是LA的新潮流嗎?)喔我不知道，反正這些菜最後都屍骨無存了。
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5. 艾薇廚房 蜂蜜檸檬烤雞胸 適合夏季的清爽滋味(烤箱料理 ...
加上自己喜歡吃雞胸肉，所以就做出了這道蜂蜜檸檬烤雞胸，. 做法很簡單，就把全部的食材全部攪和在一起後放進烤箱烤一烤就行了，. 真的是 ...艾薇❤廚房是我的遊樂園跳到主文♥3+1的甜蜜生活♥親子旅遊。
食譜。
育兒。
美食。
家電部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片☆WelcometoIvy'sWorld☆公告區～ ▌艾薇▌10年前去了一趟加拿大後，開始鑽研廚房料理，升格為人母後，最愛分享育兒、旅遊、以及各類美味的食譜。
▌Charles▌竹科工程師，喜歡研究各類電子類產品，平常最愛的事就是回家吃一頓愛心料理。
可以為家人料理食物是一件很幸福的事，從料理中，可以感受到滿滿的愛。
在艾薇的部落格裡，沒有繁雜的食材跟手法，只有用簡單食材創造出的美味料理。
合作相關事宜請來信本部落格文章與照片版權為艾薇所有，未經同意請勿轉載或複製使用，謝謝。
英國20日親子自由行→倫敦及近郊的深度之旅▌連結▌南九州四日自由行→特色小鎮&特色列車之旅▌連結▌東京八日親子自由行→市區+郊區玩遍遍▌連結▌加州21天親子自由行→SF、Monterey、Carmel、NAPA、RENO▌連結▌九州八日親子自由行→JRPASS玩透透▌連結▌關西七日親子自由行→善用票券大玩特玩▌連結▌OKINAWA沖繩親子自由行→親子必遊景點!!▌連結▌找民宿、找飯店，國內外訂房推薦→→→♥goo.gl/MzaO58♥各國旅遊4G高速上網吃到飽預約(讀者優惠+寄件免運費)♥https://goo.gl/CcDhyb♥合作相關事宜請來信Apr27Tue202109:28▌艾薇廚房▌蜂蜜檸檬烤雞胸●適合夏季的清爽滋味(烤箱料理)夏天總是容易讓人食慾不振，加上天氣熱，更是讓人懶得做飯，所以艾薇大部分都是準備一些較簡單而且帶點酸甜口感的料理，因為這陣子瘋狂愛上自己泡蜂蜜檸檬水，所以家中常備有檸檬跟蜂蜜兩樣材料，加上自己喜歡吃雞胸肉，所以就做出了這道蜂蜜檸檬烤雞胸，做法很簡單，就把全部的食材全部攪和在一起後放進烤箱烤一烤就行了，真的是非常適合炎熱的夏天啊! 《材料》1.雞胸肉.......200g2.檸檬.......1顆3.迷迭香.......1隻4.橄欖油.......1大匙5.蜂蜜.......1小匙6.義式胡椒粉.......適量7.海鹽.......1小匙8.洋蔥絲.......少許(可省略)9.小蕃茄.......適量(可省略) 《做法》【1】碗中加入1小匙蜂蜜及1小匙橄欖油攪拌均勻。
【2】檸檬榨汁後加入碗中。
【3】將洗淨擦乾後的雞胸放入碗中，加入適量的義式胡椒粉及鹽巴抓醃後， 再將迷迭香放入醃製半小時以上。
醃製越久，雞胸會越有味道，可以前一晚就先醃好。
【4】烤盤上鋪上一層烘焙紙後倒入1大匙的橄欖油，再將洋蔥絲放入。
洋蔥絲可省略，但是洋蔥絲烤過後帶點甜味，很適合跟雞胸肉搭在一起吃。
【5】接著放入雞胸肉及切半的小蕃茄。
小蕃茄烤過後帶點酸味，跟雞胸肉也很搭喔!! 【6】烤箱預熱至180℃，將烤盤放入烤箱中烤約10分鐘後取出， 將醃製的醬汁倒入烤盤中再放進烤箱烤約5分鐘後即可。
此一步驟會讓雞胸肉烤出來後較不乾澀。
烤出來的雞胸肉，雖然不如雞腿肉這麼的多汁，但是也不柴不澀喔!而且帶點迷迭香的香氣，非常好吃呢~ 有時候想簡單吃個東西時，艾薇就會準備個麵包佐巴薩米亞油醋醬+這道烤雞胸，不僅清爽不油膩，也非常的有飽足感喔! 如果再多炒個三樣菜，配上一碗藜麥飯，就是一頓豐盛的晚餐囉! 文章標籤烤箱料理檸檬蜂蜜蜂蜜用法雞胸肉料理烤雞胸雞肉料理全站熱搜創作者介紹艾薇艾薇❤廚房是我的遊樂園艾薇發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：♥艾薇廚房♥異國料理上一篇：▌團購美食▌豆味行●台北甜不辣名店▲top留言列表發表留言贊助廣告人氣指數本日人氣：累積人氣：文章分類《宇&安成長紀錄》(13)宇4Y10M-5Y10M&安2Y-3Y(3)宇3Y10M-4Y10M&安1Y-2Y(19)宇5Y10M-6Y10M&安3Y-4Y(1)宇2Y10M-3Y10M&安0M-1Y(43)宇@1Y6M-2Y10M(51)宇。
1Y3M-1Y6M@Irvine(25)宇@1Y-1Y3M(28)宇。
6-12M@Irvine(96)宇@0-6M(41)豆仔幼稚園生活(3)豆仔乳牙成長紀錄(15)安安乳牙成長紀錄(
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可以為家人料理食物是一件很幸福的事，從料理中，可以感受到滿滿的愛。
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【2】檸檬榨汁後加入碗中。
【3】將洗淨擦乾後的雞胸放入碗中，加入適量的義式胡椒粉及鹽巴抓醃後， 再將迷迭香放入醃製半小時以上。
醃製越久，雞胸會越有味道，可以前一晚就先醃好。
【4】烤盤上鋪上一層烘焙紙後倒入1大匙的橄欖油，再將洋蔥絲放入。
洋蔥絲可省略，但是洋蔥絲烤過後帶點甜味，很適合跟雞胸肉搭在一起吃。
【5】接著放入雞胸肉及切半的小蕃茄。
小蕃茄烤過後帶點酸味，跟雞胸肉也很搭喔!! 【6】烤箱預熱至180℃，將烤盤放入烤箱中烤約10分鐘後取出， 將醃製的醬汁倒入烤盤中再放進烤箱烤約5分鐘後即可。
此一步驟會讓雞胸肉烤出來後較不乾澀。
烤出來的雞胸肉，雖然不如雞腿肉這麼的多汁，但是也不柴不澀喔!而且帶點迷迭香的香氣，非常好吃呢~ 有時候想簡單吃個東西時，艾薇就會準備個麵包佐巴薩米亞油醋醬+這道烤雞胸，不僅清爽不油膩，也非常的有飽足感喔! 如果再多炒個三樣菜，配上一碗藜麥飯，就是一頓豐盛的晚餐囉! 文章標籤烤箱料理檸檬蜂蜜蜂蜜用法雞胸肉料理烤雞胸雞肉料理全站熱搜創作者介紹艾薇艾薇❤廚房是我的遊樂園艾薇發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：♥艾薇廚房♥異國料理上一篇：▌團購美食▌豆味行●台北甜不辣名店▲top留言列表發表留言贊助廣告人氣指數本日人氣：累積人氣：文章分類《宇&安成長紀錄》(13)宇4Y10M-5Y10M&安2Y-3Y(3)宇3Y10M-4Y10M&安1Y-2Y(19)宇5Y10M-6Y10M&安3Y-4Y(1)宇2Y10M-3Y10M&安0M-1Y(43)宇@1Y6M-2Y10M(51)宇。
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