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日式凉拌韭菜by晴天日记·0收藏·2476浏览工艺其它工艺口味咸鲜味时间未知难度未知主料main酱油1大匙味霖1/2匙3人份扫描二维码用手机查看这篇菜谱收藏(0)创建时间：2009-06-29日式凉拌韭菜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

晴天日记0菜谱　11粉丝日式凉拌韭菜的做法步骤step1将韭菜洗净切段,放入添加少许油盐的滚水中,快速川烫1分钟,捞起后过冰水后再捞起备用.步骤step2处理过的韭菜段铺盘后,撒上些许日制柴鱼片(木鱼花),再淋上酱汁即可.日式凉拌韭菜讨论发布{{item.author.nickname}}{{item.create_time}}{{item.content}}{{item1.author.nickname}}{{item1.create_time}}{{item1.content}}<上一页{{plData.current_page-2}}{{plData.current_page-1}}{{plData.current_page}}{{plData.current_page+1}}{{plData.current_page+2}}下一页>这道菜适合我吃吗？高血压人群尽量不吃高血糖人群控制少吃减肥人群建议多吃高血脂人群建议多吃儿童控制少吃菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）糖热量脂肪7.07克少吃糖尿病人群63大卡多吃减肥人群0.1克多吃高血脂人群·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃让吃饭变简单www.Meishi.cc热门食材{{item.title}}食材大全本周流行TOP{{index+1}}{{item.title}}{{item.onclik}}人在看{{item.user_name}}相关菜谱芹菜炒肉蘑菇炒肉爆炒鱿鱼红烧鸡翅根肉丸子糖醋荷包蛋紫菜汤番茄土豆炖牛腩香菇烧豆腐爆炒肥肠土豆焖鸡红烧芋头猜你喜欢{{item.title}}日式凉拌韭菜相似菜谱凉拌韭菜菜谱合集共有17篇凉拌韭菜菜谱小荔枝爸凉拌韭菜韭菜美食小编凉拌菜芹菜、豆角、菜花美食小编凉拌包菜卷心菜天山可可凉拌韭菜韭菜喜欢这道菜的人还喜欢{{item.user_name}}{{item.title}}{{item.zhuliao}}美食杰APP扫码免费安装美食杰微信小程序微信扫码进入美食杰公众号微信扫码关注美食杰官方微博扫码关注，点击进入公司简介关于我们产品下载加入我们联系我们商务合作用户协议隐私政策网站地图友情链接京ICP备14030359号-1/京公网安备11010802026928Copyright?2003-2021MEISHIJCO.,LTD.