越南春捲---夏天開胃、減肥的好東西@ Cinarl | 越南春捲減肥

吃越南春捲最重要的就是它的沾醬了這沾醬是我那〝足感心〞的寮國同學教的,且貢獻了這罐越南蒜蓉辣椒醬這越南蒜蓉辣椒醬可是很重要的,有了它做出來的沾醬可就有七成像 ...Cinarl---美東Rochester生活寫真這裡記錄了我的點點滴滴!日誌相簿影音好友名片200903240717越南春捲---夏天開胃、減肥的好東西?cinarl愛下廚吃越南春捲最重要的就是它的沾醬了這沾醬是我那〝足感心〞的寮國同學教的,且貢獻了這罐越南蒜蓉辣椒醬這越南蒜蓉辣椒醬可是很重要的,有了它做出來的沾醬可就有七成像囉!因不想煮飯,臨時想吃,沒有食材可以包,又捲得很醜,所以圖中的春捲很不像樣…但我家老爺覺得已經有九成像囉…下次食材備齊,就perfect啦!先來介紹沾醬吧材料:魚露2T、檸檬汁2T、白糖(OR果糖)2T、冷開水4T、越南蒜蓉辣椒醬1t、           香酥花生碎粒2T           **全部調勻即可。

花生必須是炒香的無鹽去皮花生,然後把它搗碎再加入。

               如果懶得搗碎花生,就跟我一樣借助調理機的幫忙吧!只是別像我一樣,               打得太碎囉。

其實這比例是隨你喜愛去調的,喜歡甜一些,就多加些糖,               喜歡酸就多加檸檬汁,但越南蒜蓉辣椒醬千萬別太多,會搶掉味道!不想               太鹹魚露就少放些,或水多加一些,一切都是UPTOYOU。

春捲食材:米紙、生菜絲、生豆芽菜、熟蝦仁、熟越南米線、熟雞胸肉絲、                   火腿絲(可不用)、小黃瓜絲、九層塔作法:1、將生菜、生豆芽菜、九層塔,先淨瀝乾備用。

           2、取一淺盤倒入一些冷開水,拿一片米紙,正反面各沾水2次,                  然後放在乾淨的平盤上,將食材放在中心的位置,一層一層放上去,依序是                  蝦仁、生菜、雞絲、米粉、九層塔、小黃瓜絲、火腿絲,然後捲成春捲狀。

            3、做好後,沾醬或用小湯匙淋著吃皆可。

叮咚、叮咚:1、記得,不可一次將所有米紙皆泡進水裡,每次要用時,再拿一片沾水即可,     且不要沾太久,微軟即可將米紙放在平盤上,稍待一會,它就會再軟化一些,     泡得太軟會不好攤開喔!春捲的長度以8~10公分為宜。

2、蝦子要記得去蝦腸、燙熟瀝乾後片開備用。

3、其實做這春捲不用太講究,像我這次的食材只放了蝦仁、生菜、火腿絲、冬粉      你沒看錯,是冬粉,因為沒買越南米粉,所以用冬粉代替,然後,生菜和火腿      也懶得切絲,但吃起來還是挺不錯的!4、這是生吃的,所以記得衛生很重要喔!該燙熟的一定要燙熟,所有食材都要瀝乾水份       ,並保持器皿及用具乾淨!5、米紙和越南米線很容易買到。

在台灣,愛買、大潤發這些賣場應該都有賣,這兒的亞洲      超市也都有賣。

越南蒜蓉辣椒醬---我就不清楚哪兒可買到了,沒買到就用新鮮的蒜泥和            辣椒末代替亦可。

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