隨書回饋： 　　1.免費線上聽有聲書 　　2.抗發炎實證分享(請見P265~269)   　　發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。 　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：   　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果 　　晚上睡好覺，啟動身體修補...

中醫早有五行、五色對應五臟之說， 若能善用無糖發酵的五色蔬果多酚，巧妙搭配， 即可望達到抗老防斑、好氣色，通腸道、瘦身， 及解宿醉、少病痛…等作用。   　　〈推介本書〉   　　這是個「無齡社會」，我們很難從外表判斷一個人的實際年齡。   　　媒體常將駐顏有術的藝人稱為「不老妖姬」，甚至暗示「可能整容數次」，或「拜醫學美容之賜」。其實並不盡然！如能巧妙應用無糖發酵的五色蔬果多酚，同樣具有青...

　　一組神祕密碼，一場創傷的風暴， 　　揭開一趟冒險的火車旅程…… 　　當法院查封了家，「餅乾」跟著母親住進陌生城市的地下室，在新學校認識了玩家「鍋子」。當他以為自己已經遺忘生命的傷痛時，一場生火競賽，讓餅乾像被魔鬼附身似變得歇斯底里，主任手上寫有四個字密碼的紙條，到底代表著什麼意思？為什麼鍋子和餅乾要因此展開一場冒險火車之旅？ 　　夜越來越深，跌進山谷的兩個人，手機斷訊，傷口流血，用力...

「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團 首度公開獨門美味配方 跳脫傳統材料，飲食新概念 無麵粉、無麩質、無精緻糖，低醣×低GI×生酮×根治   ※書中所有配方都經血糖測試，不會造成血糖大幅振盪※ 　　★第一本通過血糖測試的低醣烘焙食譜 　　★榮獲國際讚譽：日本知名限糖飲食社團，跨海寫序推薦 　　◎本書點心適合哪些人？ 　　1.低醣&生酮&根治飲食者：全書甜點的每一食用份量「淨碳水化...

金剛乘是所有真諦之真諦。 在你說出勝義諦時，那真諦是這般真實， 即使沒說出口，它也依然真實， 那之中沒有任何謬誤的參照點。 金剛乘如海洋，乃真實之真諦。 ——創巴仁波切 　　在金剛乘裡，你的存在狀態已轉化為最高層次， 　　結合了寂止中的正念和嚴謹，以及勝觀中最為寬廣的正知。 　　因此能察覺到一個更為宏大的整體世界。 　　在金剛乘裡，我們學著發展淨觀， 　　不只是將一切視為美好，而是再也沒...

　　近年各校法律系相關科系均開設醫事法規相關課程，醫事法規除探討醫療關係外，藥事法的部分也是很重要的一部分，但是藥事責任卻缺乏相關的論著，極少有論著探討藥物不良反應時，藥商應該負甚麼責任？然而此問題，不僅消費者關心，藥商也會非常關注在何種情況下其應負責，負何種責任。 　　關於此問題，不僅我國有相關案例，在美國、德國及日本亦有相當多的探討。在我國關於藥事責任的規定係適用民法、消費者保護法等規...

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」， 無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！ 　　【想用減醣飲食瘦身，不能只求「吃飽」就好】 　　減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身／瘦身關鍵字，目前也有不少關於減醣的食譜，其中建議讀者們的減醣／低醣飲食步驟，大多是「一開始就控制在一餐20...

　　《唐史並不如煙》以輕鬆風趣的筆法講述唐朝歷史，本書為第五部，主要講述安史之亂。 　　安史之亂的爆發打亂了繁華的開元盛世。安祿山的野心逐漸被養大，再加上楊國忠步步緊逼，於是走上叛亂的道路。史思明是極富軍事才能的將領，他在殺死安慶緒之後將安史之亂的大旗由「安」改成「史」……雖然盛世的光芒漸漸黯淡，李氏唐朝依然是人心所向，大唐軍隊不斷收復失地。捷報傳來，杜甫高吟「青春作伴好還鄉」。 　　縱...

　　★一碗好湯，減掉肥胖！最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 　　★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！ 　　★知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本滿足想瘦又怕餓的你！   　　★作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！ 　　本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人，體型和苗條完全沾不上邊，就連做瑜伽動作也非常費力，於是他精心研究減脂瘦身湯，只花了2週的時...

　　BTS防彈少年團 　　最有系統的完整成長記錄震撼上市！ 　　　　　　　　　　 　　看得見的是台上的耀眼光芒，看不見的是台下的汗淚交織。 　　藉由前BBC撰稿人敏銳之眼，陪伴A.R.M.Y貼近BTS， 　　一起參與這趟動容勵志的成長歷程。 　　LOVE YOURSELF，LOVE BTS！ 　　★收錄全彩16頁精采照片，隨書加贈2張明信片（隨機5款）。 　　★新粉絲重頭認識BTS的最佳參...

經典再一發，35年專業麵包研發師「太陽之手」展露高超手藝！ 使用蓬萊米粉取代麵粉，降低麵包麩質含量！ 配方再升級！無添加人工香料，讓麵包更美味、更好操作！ 奶素麵包完全不使用雞蛋，口感仍然Q彈又濕軟，全書僅只用奶製品，奶素者皆可享用！ 絕對是烘焙師與麵包愛好者一定要擁有的夢幻配方！   　　市面上第一本大師研發的減麩質麵包配方，最多達50%取代麵粉，讓麵包更好消化不脹氣。另外，僅使用奶製品，...

吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。 不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要 　　容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏…… 　　不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生病。 　　吃多、吃錯就是導致這些現象的原因！ 　　以生理時鐘來說，早上是排毒時間，此時進食，不僅影響排毒，打亂了代謝節奏與酵素平衡，前晚的食物還沒消化完又進食，無法好好消化的同...

你有這些困擾嗎？ ◎朝九晚五認真工作，經常感到疲倦，早上很難起床 ◎下班做家事，身體總是很沉重 ◎怎麼睡都睡不飽，假日愈休息愈累 ◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適，或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢 ◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲，體態顯老 小心！這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞！ 日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法─...

熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜   阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導，如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱，令人茅塞頓開的人生諮商 　　如何通往幸福的道路，暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇，將諮詢者救出絕望深淵，而不是往錯誤的方向進行。 　　岸見一郎不會對諮詢...

寬永寺與增上寺其實是建來守護江戶城的？ 山手線原本並不是環狀線？！ 為何東京的地下鐵會有Metro跟都營之分？ 東京車站改以紅磚打造的理由是？ 站在名為「富士見坂」的坡道上真的看得見富士山嗎？ 葛飾區「龜有」原名其實是「龜無」？！ 　　本書要介紹的是被埋藏在東京的地理、地名與地圖裡的歷史小插曲，也介紹許多觀光客肯定不知，在地居民也不一定知曉的東京雜學知識。 　　 　　東京是作生意與學問的地...