【問題】焦慮意思?推薦回答
和孩子一起聊聊「我們可以如何看待死亡」, 打破談論的沉默、貼近生活的最佳方式 ◸未知的死後世界,令人恐懼; 煙霧縈繞周身彷如末日般的寂寥,使人噤聲。 我們是從什麼時候開始 覺得和死亡有關的一切都很可怕呢?◿ ▍特別邀請 楊育正.冀劍制.羅怡君.洪仲清等四位專家專文導讀, 分別從醫學、哲學、親職溝通以及心理學的角度,帶領讀者能夠更好地了解本書的寓意: ...
人類的理性 造就了繁榮的科技資本主義社會, 但我們真的更幸福嗎? 為什麼我們仍時常感到迷惘? 課程講座爆滿、最接地氣的哲學教授紀金慶 邀你來一場科技時代的人性思辨課! #大數據、AI世代最需要的思維與視界,拒絕成為科技與商品的俘虜 #破解現代社會「理性」的偽裝術,解救現代人的孤獨、焦慮與不安 日常生活中,你是否曾感受過一股莫名的空虛感? 或曾問自己:我做這些是為...
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...
水果酵素好驚人 青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃 燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈 抓住5大訣竅,保存最多的纖維量 繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲 鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素 每天一杯蔬果汁,就能補充身體所需微量元素! 蔬果新玩法,變出新鮮好味道 巧用當季水果‧水果體質配對‧算準飲用時機 當不成睡美人,沒關係 ...
從找不到工作的孱弱女生,到成為索尼的一個小秘書,再一路做到索尼副總裁,成為前途無憂、光鮮亮麗的外企人,卻又在職業生涯的高光時刻選擇放棄,轉身投向創業期的京東。從0到1,一手創建索尼和京東的公關體系,在商業舞臺的中心地帶左沖右突,競爭突圍。 這樣的職場生涯想必是艱苦的,光輝的經歷背後也是一路披荊斬棘,也曾有過很多困惑。但她卻覺得職場有意思。 職場有意思嗎? 大多數工作,有時會讓人感到無...
如何設計「設計師」?如何「設計一個概念」? 從一個紙箱,到第一個滑鼠、第一台個人電腦、第一代iPhone,按下第一個「讚」 矽谷設計如何讓賈伯斯多次撂出那句「one more thing」? 下一個即將改變世界的矽谷設計產品是什麼? ――――第一本深入剖析矽谷設計60年全貌的專書―――― 見證科技演進、全球最具影響力設計公司IDEO顧問貝瑞‧凱茲重量級著作 ★完整追溯改變世界的「設計...
在人文與科技之間,用思辨走出一條叛逆卻無懼的路! 「哲學型資安人」成大教授李忠憲的第一本書! 沿著他思考的彎長小徑,回應你的人生疑惑, 在無法預料的未來安身立命,活出無法複製的原創自我。 你要傻傻無知地活著死掉,還是痛苦地真正與生命搏鬥,這是人生的選擇! 「三十歲之前,拚了命的努力是值得的,不要把時間全部浪費在無謂的消耗上,去做夢,去努力,去愛人,去接受所有的失敗和傷害。中年以後...
「我慶幸自己往愈來愈幸福的方向犯錯。」──李進文 最靈動的日常書寫,最晴雨相間的人生之書。 ……女兒放學回來,看我忙得滿頭大汗,「趕稿嗎?」她問,我答:「煮字。妳也餓了吧?」她瞅一眼凌亂的廚房,深吸口焦味,說:「爸比,不用煮我的,我要去補習了。」 我歉然,用眼神示意桌上錢包裡有「錢」這個字,她直接抽走一張新臺幣。我繼續煮字,直到太太下班,她建議別煮了,外食去。我們到社區...
★全球首本!結合正念+非暴力+體感治療的溝通書! ★心理學家瑞克‧韓森盛讚:「如果只能推薦一本人際溝通的書,那非這本莫屬了!」 ★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾.高曼、傑克.康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦、雪倫.薩爾茲堡、塔拉.布萊克、蘇珊.葛凌蘭、瑞克.韓森、賴瑞.楊、克里斯.克萊瑟、米齊.卡什坦一同推薦! 你常認為對方沒在聽你說話? 你曾覺得沒人了解你話語背後的苦心? 你是...
人生太短,你不必取悅任何人,活出自我! 毒舌!犀利!直率!透徹! 愛奇藝特約公關寫手、電視媒體人西門君,寫給千萬年輕人的成長進階之書! 人生太短,你不必取悅任何人。 生活太累,你不必討好任何人。 世界太煩,你最該愛的,就是你自己! 本書作者西門君,從電視媒體人轉為經營微信公眾號,年輕的他選擇了勇敢跳出不適合自己性格的職場,投身到一個充滿未知與挑戰的全新戰場。 這是他以...
想不想甩開眾人眼光, 任性卻率性地漂亮活著? 日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」 教你看穿八大人際「玻璃心」, 揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱, 不再提心吊膽、想太多! ◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事,超絕崩潰! ◆ 加了新朋友,臉書、IG發文字字斟酌,最後乾脆不PO了。 ◆ 會議中主管面無表情、眉頭糾結,是不是自己哪裡犯錯? ◆ 生活中好多事都只能一個人苦撐...
不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。 九○後、熟悉漢藏梵英四種語言、周遊各國的佛教學者及「快樂大學」創辦人, 邀請你一起思辨生命本質,驅散消費主義下的成功迷思和生存焦慮, 以印度哲學重新認識自己,回應複雜世界! 十二歲時,我看過的屍體不下三、四百具。 跟死亡的...
老是被說心思太細膩、玻璃心、想太多…… 啊,那又怎樣啦! 你們眼中的小事,對我來說都是大事啊! ★韓國YES24讀者評價五顆星 ★20、30、50歲讀者讀後感想回饋9.4分 ◎你會不會常有這樣的心情 *總是希望能符合周遭多數人的期待。 *不喜歡麻煩別人。 *常被身旁的人說:想太多! *也許在他人眼中是小事,對我而言卻覺得深受打擊。 *容易覺得內疚。 *...
對美好生活的期待,值得你對自己嚴格一點 總是怨天尤人、唉聲嘆氣, 為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己, 做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。 為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康? 請先問問自己,你做到自律了嗎? 成功是一種結果, 而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。 別讓現狀限制你的可能, 沒有背景...
本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》 《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》 冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人, 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。...