虱目魚是臺灣主要養殖魚種之一，魚肉細緻鮮美，因營養成分與陸上牛奶有 ... 具有低脂肪、低熱量、低膽固醇等三低特性，這項物美價廉食物，農委會及為推廣更製作虱目魚 ...

(補貨中)台灣無刺虱目魚肚(150g/片)【海鮮主義】○肉質鮮甜細緻、營養價值高○簡單香煎就好吃，或是再滴上點檸檬提味 ○虱目魚也稱「牛奶魚」熱量低，滋補又不易胖☆上 ...

肉質鮮甜的虱目魚，除了含有豐富蛋白質、菸鹼酸，鈣含量也相當豐富；唯魚肚的脂肪含量較多，建議選擇烹調較清淡的虱目魚肚湯，避免油煎。

2.魚肚的脂肪含量就已經非常可觀，而一般家庭又常以油煎的方式烹飪虱目魚肚，熱量較高要注意攝取。 3.虱目魚刺多且細小，老人與小孩食用時應多留意。 ※ ...

市場買來的虱目魚肚，一片大約5.2兩，一兩是37.5g，那就是一片195g ... 推n1lk5g2:市售一塊很大分兩餐吃吧中間油的部分不要吃好點蒸的不 07/11 14:09.

虱目魚是不少老饕心中的最愛也有不少民眾要減重瘦身吃魚肉但是大家要注意了營養師表示虱目魚含高油脂 ...

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詳細說明. 營養標示： 每100公克--熱量194大卡/ 蛋白質21.8公克/ 脂肪11.9公克/ 飽和脂肪1.0公克/ 反式脂肪0.0公克/ 碳水化合物6.6公克/ 鈉96毫克

南部人說到虱目魚，可是家鄉味之一呢！虱目魚可是榮登CNN台灣必吃食物前五名呢～北部常見虱目魚粥或室湯品，很少看到其他的烹調手法，其實虱目魚適合各種的料理方法， ...