都市人愈來愈著重健康，在飲食方面亦會比較注意，會盡量多食蔬菜或清淡的食物，但原來有很多料理的熱量都比想像中高。有韓國綜藝節目《傻瓜排行榜.

可以選擇天然食材自製低卡懶人「減肥食譜」，無論是泰式風味涼拌、越式春捲，減肥不要再餓肚子了！ ... 步驟三、越南春捲皮放在桌上或熟食沾板上，正反兩面噴水沾濕。

夏天就要吃清爽的啊～搭配酸甜醬汁好開胃 食材也很多元，喜歡吃什麼就包什麼，更是夏日瘦身的好餐點哩～ 【關鍵字】：鮮蝦、米紙、美生菜、越南 ...

越南料理看起來好清淡，好像很適合糖友作為控血糖的選擇，今天想吃個越式 ... 越式春捲其實也含有影響血糖的配料，春捲皮與餡料都含有醣類，因此想要 ...

【越南春捲】春捲皮70 大卡＋蝦子100 大卡＋米線140 大卡＋生菜20 大卡＝330 大卡（兩捲），越式春捲皮適合包青菜、海鮮，當作一餐的話，可以如照片中 ...

越南米紙或河粉皮或越南春捲皮.. 我買的這種換算後熱量差不多是25大卡左右(如果廠商沒標錯的話拉). 內容物Kelly加入的是大量的蔬菜..所以.

自從每天開始自煮控制飲食之後，週間沒開火我都會在附近越南料理店買生春捲當作便餐， 一張米紙包一隻 ... OlaOlaOlaOla: 魚露這個不熟，熱量很高嗎？

將米粉煮熟後，放置碗中瀝水，然後是將米皮提前浸泡，提前浸泡過的米皮會很有韌性，更容易包裹完成。當然在做越南大蝦春卷前，將準備的材料都清洗乾淨， ...