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牛奶（milk），是最古老的天然乳制品之一。

牛奶有降低食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的反流。

[10] 中文名牛奶外文名milk是否含防腐剂否主要营养成分蛋白质，钙适宜人群非牛奶过敏原人群储藏方法冷藏，常温，避光目录1种类2营养特点▪蛋白质▪脂肪▪碳水化合物▪维生素▪矿物质▪其他物质▪营养成分比较3包装▪玻璃瓶▪塑料▪百利包▪无菌砖▪屋顶型纸盒4适宜人群5选购指南▪常温奶——常温奶也要识别质量安全▪牛奶——怎样鉴定牛奶新鲜不新鲜6饮用误区▪乳饮料就是牛奶。

▪夏天不宜喝牛奶。

▪喝生奶。

▪牛奶久煮或加热次数过多。

7正确喝法8制品▪酸奶▪奶粉▪炼乳▪奶油▪奶酪9现存问题▪抗生素残留▪掺假10牛奶保质期不同是不是因为添加了防腐剂11食物营养成分牛奶种类编辑语音牛奶消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）制成的液态奶制品，需要冷藏保存。

[2] 灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。

传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。

[2] 消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同，仅B族维生素有少量损失，但消毒奶的保存率通常在90%以上，灭菌奶也在60%以上，维生素C损失较大，但因它不属于牛奶中的重要营养物质，故而对奶制品的营养价值影响不大，市售消毒牛奶常强化维生素A和维生素D，使它成为这两种营养素最廉价、最方便的食物来源之一。

[2] “生鲜奶”通常也叫生鲜乳（RawMilk），是未经杀菌、均质等工艺处理的原奶的俗称。

市场上有少量“生鲜奶”以散装形式出售，消费者购买后一般煮沸饮用。

而市售的盒装、袋装等预包装的纯奶，则是将“生鲜奶”经过冷却、原料奶检验、除杂、标准化、均质、杀菌（巴氏杀菌或超高温灭菌）等工艺制成的，是符合国家有关标准要求的产品。

由于未经过均质工艺处理，“生鲜奶”的乳脂肪球较大，煮沸后会发生聚集上浮，从而带来“粘稠”、“风味浓郁”的感官印象。

不过，研究表明“生鲜奶”与经过巴氏杀菌的纯奶其实在营养及人体健康功能方面并没有显著性差异。

引起“生鲜奶”微生物污染的主要是来源于环境中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、假单胞菌、真菌等，以及源于动物体的布鲁氏杆菌、结核杆菌等人畜共患致病菌等。

因此，如“生鲜奶”杀菌不充分，很容易造成人畜共患病的传播。

“生鲜奶”没有经过任何消毒处理，而且产奶的奶牛是否健康、有没有检疫、运输过程中有没有被污染等信息尚难以做到完全追溯，存在一定的食品安全隐患。

尤其是儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人群，食用“生鲜奶”后被病原菌感染的风险更大。

国内外都有因食用“生鲜奶”而引发食物中毒的报道。

因此，建议消费者不要直接饮用“生鲜奶”。

[3] 牛奶营养特点编辑语音牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

[2] 鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。

牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。

乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

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