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因貧血引起虛弱、無力困擾，讓李維維一直苦尋不讓血紅素流失的「補血」妙方。

常感疲累肌腺症引發貧血踏入演藝圈多年，李維維積極投入工作，尤其近幾年在多部電視劇中擔綱要角，也拍起電影、寫真集及主持節目，表現亮眼。

每一次的演出，李維維都是全心投入；去年拍完《大人情歌》電視劇後，整個人有些「發虛」，於是安排健康檢查，卻意外發現身體狀況有點糟，貧血讓她經常容易疲累，於是決心緩下腳步，好好休息並善待自己的身體。

李維維說，健檢報告上的血液檢查顯示出有紅字，血紅素掉到10gm／dl，瀕臨貧血狀態，再經醫生轉介至血液腫瘤科進一步檢查，確認不是「壞東西」造成，並綜合其他的病理現象後，醫生研判應是肌腺症引發的缺鐵性貧血。

李維維坦率的說，自己是在５年前檢查出有肌腺症，一直有定期回診，所以穩定控制中，雖然每月大姨媽來時都會疼痛及經血量大，卻也都在可以忍受的範圍內。

直到健檢發現貧血，並確認兩者有關聯時，她才恍然大悟，為什麼熱愛健身，素有運動習慣的自己，這２年來每回爬樓梯都會氣喘吁吁，原來禍首都是貧血造成的。

休養１年雙管齊下補血確認引發貧血問題的癥結後，李維維乖乖配合醫囑接受治療，並向經紀公司請了１年長假，好好調養身體。

醫生提供的治療方式就是補充鐵劑，且必須天天服用，但個性大剌剌的李維維，卻三不五時忘了吃鐵劑。

她說，自己吃鐵劑雖沒有多數人會有的噁心反應，但卻造成皮膚過敏，還好情況不嚴重，加上醫生認為吃鐵劑是最好的方式，所以仍持續服用中。

面對貧血帶來的困擾，李維維還曾經請教醫生，能否直接用靜脈注射方式打鐵劑，補血的效果是不是能更強化？可是得到的答覆卻是不合宜。

她也曾積極地參與肌腺症相關的病友會活動，想汲取別人的經驗，找到更好的補血建議。

而長期關注貧血問題，也才讓她發現周遭有貧血困擾的女性友人其實不少。

 注重食療的她，也積極從飲食攝取上來加強補血，例如多吃含鐵質的菠菜、櫻桃等。

雖然有食補加藥物治療雙管齊下，但今年健檢時，李維維的血紅素值還不見明顯提升，讓她有點沮喪。

「可能是補的還不夠吧！」她盤點休息的這一年間，盡量讓自己保持正常作息，吃的有營養，並且不再為追韓劇而熬夜，至少睡得夠飽，體能狀況確實有些好轉，也不會再動不動就感到身體「虛虛」的。

不過，面對貧血這難纏的對手，李維維還是忍不住大呼：「誰有好法子可以讓我一勞永逸的解決貧血，請快來獻策吧！」 Profile兼具模特兒、演員多種身分，出道迄今拍過多支廣告、MV，與多部電視劇及電影，包括《初纏戀後的２人世界》《女人30情定水舞間》《大人情歌》等，並曾於王家衛首次監製的寫真集中擔任女主角，近期跨足主持旅遊及寵物實境節目，展現主持才華。

內容摘錄自《健康2.0》73期／10月號◎撰文／LANIEWANG ◎編輯／朱育嫻 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／伊林娛樂提供相關文章你有貧血嗎？超實用自我檢測３招女生容易貧血、應該多補鐵？當心愈補愈錯！貧血絕非小毛病！身體「4力」大崩壞本土劇女神何蓓蓓2招抗戰家族遺傳貧血逆轉地中海貧血宅男女神成語蕎飲食、運動不馬虎貧血李維維肌腺症運動虛弱血紅素疲累健檢月經菠菜櫻桃延伸閱讀又長白頭髮了該怎麼辦？中醫師授3穴位助白髮變黑髮2021/08/2711:44譚敦慈：這種蝦子我不買！蝦頭變黑新鮮嗎？專家教你1招分辨新鮮度2021/08/2508:00本土個案+3！防堵Delta病毒進入社區陳時中宣布82家診所加入監測行列2021/08/3014:10168斷食法會瘦，但有一種人不適合改1212斷食法瘦身更輕鬆2021/08/2511:59膽固醇過高怎麼辦？營養師推薦5種食材可有效降低膽固醇2021/08/1616:05丁國琳筋膜炎打類固醇胖10公