操作步驟 列印 ... 洗淨珍珠麥跟紅薏仁，放入水淹過食材，浸泡3小時。

... 將燕麥和紅薏仁倒入電鍋的內鍋，再次確認加水淹過食材，外鍋加2杯水。

... 跳起後加糖 ...首頁食譜烹調器具電鍋薏仁牛奶薏仁牛奶返回上一頁列印2016-11-02薏仁是養顏美容聖品，能夠改善面皰、雀斑及黑斑等肌膚問題。

在體內環保層面，也能促進水分和血液代謝，達到解毒、去溼，甚至減肥的功效！搭配牛奶，熬成粥品，甜甜的喝，良藥再也不苦口！出自【話題專欄】醫師陳柏臣《台灣十大死因》內文。

食材紅薏仁（去心）300克牛奶700ml珍珠麥100克紅冰糖適量鹽適量烹調器具分離式電鍋1台電鍋早餐點心牛奶薏仁DIY下午茶陳柏臣專家料理美白食譜烹調器具電鍋食譜女性食譜瘦身美容食譜點心烘焙甜湯食譜五穀雜糧薏仁食譜專家料理醫師操作步驟列印1洗淨珍珠麥跟紅薏仁，放入水淹過食材，浸泡3小時。

2將燕麥和紅薏仁倒入電鍋的內鍋，再次確認加水淹過食材，外鍋加2杯水。

3跳起後加糖、鹽，再於外鍋倒入2杯水，待跳起，燜20-30分。

4煮到稠稠的像粥一樣，如果還不夠稠可繼續煮。

放至冰箱冰涼，食用時倒入牛奶，即可食用。

鍋寶好食光804食譜0人氣3餐桌數大家也做了的料理你也做了這道料理嗎？別忘了上傳跟大家分享唷～　上傳[我也做了]的料理討論共0則登入會員，討論人氣食譜秘訣會員登入推薦食譜更多曲奇餅乾00鍋寶好食光曲奇，來源於英語COOKIE，是由香港傳入的粵語譯音，據考究最初由伊朗人發明，而曲奇餅在美國與加拿大解釋為細小而扁平的蛋糕式餅乾，口感不過度酥脆且風味香甜，深受大眾喜愛。

曲奇餅乾的麵糰濕潤度將會影響擠花的成功與否，成功的曲奇餅乾會呈現外觀稜線明顯的花紋，但口感鬆脆適中，由於小巧可愛，很適合將數個小餅乾包裝成一小袋，做為伴手禮物。

巧克力豆餅乾00鍋寶好食光巧克力豆餅乾是經典的美式甜點，原本搭配的是美式軟餅乾，本食譜改為大家較習慣的一般餅乾麵糰，而烘焙行常見的巧克力豆可自選甜度，亦可隨個人喜好添加，雖然口味單純，卻色香味俱全，出爐的時候滿室香氣，大小朋友都好喜歡。

冰糖燉雪梨00鍋寶好食光據《本草綱目》記載，「梨，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒」。

針對燥咳感冒引起口乾舌燥、喉嚨腫痛的問題都可以冰糖燉雪梨的食療功效達到改善。

雪梨的性質偏涼，正好可以緩解身體缺乏水份所衍生的上火不適癥狀。

口味清甜可口，不論大人小孩都不會特別排斥，利用氣炸烤箱的慢燉功能設定時間控制，不用顧火也不用擔心燉煮超時，輕鬆方便就能達到日常養生。

羅宋湯00鍋寶好食光羅宋湯起源於烏克蘭的一道濃菜湯，口味呈現酸中帶鹹、鹹中帶香，主要食材為各種蔬菜及牛肉，佐以歐陸風味的義大利香料，利用慢火燉煮來釋放食材本身的天然風味。

平時可搭配麵包或是義大利麵，口感層次相當豐富，滋味香醇濃厚令人久久無法忘懷，尤其在寒冷的冬天能來上一碗熱騰騰的羅宋湯尤其幸福。

不論是家常菜色或是坊間餐廳菜單，它都是深受歡迎的不敗經典料理。

類　　型五穀雜糧做　　法蒸準備時間140分鐘人　　數6-8人份主　　題美味家常風　　味中式料理專家怎麼說過年如何不發福？其實只要選對烹調方式及食材，就可以減少負擔，避免過年團圓，身材也變圓！42鄭欣宜營養師看更多熱門食譜更多半熟巧克力蛋糕460鍋寶好食光「半熟」的意思就是蛋糕中間的巧克力不凝固，呈現流心狀態，微微加熱後切開，會呈現爆漿的誘人視覺享受。

使用氣炸鍋做半熟蛋糕的訣竅就是，短時間內使用最高溫200℃來烘烤，達到外熟內生的狀態，情人節自己做一個給另一半，不但美味零失敗，更是心意滿分！熱門影音TV更多氣炸雞肉酥米粉湯3