愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力， 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……， 啟動之鑰正是：善意與愛！ 　　⊙跳脫醫學框架與見解，全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法，是當今生物學、醫學、宗教研究上的最重要發現！ 　　國際權威醫學期刊《自然》指出，腦內催產素（oxytocin）不再只是促進女性分娩的催產素而已，早已遠遠超越「母親的荷爾蒙」的舊印象，新命名為...

～讓你與貓咪的關係更加親密～ 從動作、聲音、行為讀懂貓咪不為人知的真正心思， 捕捉愛貓透露的每個訊號，讓彼此幸福度節節高升！ 　　【精彩內容】 　　PART1　這才是我們真正的想法！─從表情和動作解讀貓咪的心情 　　PART2　只有我們才有的可愛動作！─從各式舉止掌握貓咪的世界 　　PART3　其實我們都有這樣的習慣！─從本能和習性看透貓咪的心思 　　PART4　讓我們彼此更親近！─從生活...

8年內7位親人罹癌逝世的家庭悲劇， 催生而出的曠世抗癌鉅作， 病患、家屬、護士、醫師等醫療專業人員，一致推薦！ ★你一定不知道！有好幾種另類癌症療法是諾貝爾獎得主研發出來的！ ★亞馬遜Amazon網書逾800名讀者迴響，90%★★★★★星推薦！ 　　這是本感動人心的傑作，是一個為了已逝父母的兒子竭心盡力鑽研出來的健康與防癌大發現。在短短八年之內，泰．波林吉就有七位家人因為癌症而離世，其中...

腸菌力＝健康力 話題沸騰！日本amazon讀者4.5顆星推薦 紅遍世界的腸菌健康新趨勢，一次說清楚 　　你的腹部是又軟又暖，或是又冷又硬？ 　　日本行醫30年的腹診名醫，以西醫的基礎，中醫的臨床經驗， 　　告訴你，如何從「腸」找回健康： 　　‧腸內菌與人體的關係和功用一次簡單說清楚 　　‧從全人健康的角度出發，告訴你最符合日常生活運作，打造好腸菌的方法 　　心肌梗塞、中風、肥胖、糖尿病...

你以為牙齒鬆動不打緊？掉一顆牙沒關係？錯了！ 牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵 　　口腔的神經連結大腦，吃進食物時，唇齒協調咀嚼吞嚥，牙周膜會連結神經，刺激大腦的血液循環和反射，跟學習、記憶、運動、新陳代謝、免疫力，甚至跟外貌都大有關係。 　　因為失去牙齒而無法好好咀嚼的人，容易出現身體不適，如常見的耳鳴、肩膀痠痛和失眠，孩童會出現運動障礙、學習力差的情況，成人容易有三高、肥胖等...

90%的疾病都是睡不好惹的禍 日本睡眠專家古賀博士臨床多年整理最簡單最有效的熟睡好習慣， 教你破除16個睡眠迷思，擺脫7大恐怖的失眠危機， 從此夜夜好眠到天亮！ 　　小心! 隱性失眠正在向你發出健康警訊 　　只要符合以上任何一項，您就可能是隱性失眠的族群！ 　　症狀1：起床時覺得「沒睡飽」 　　症狀2：經常難以入眠 　　症狀3：半夜經常醒來數次 　　症狀4：就寢時間不規律 　　症狀...

你知道嗎？全球平均每3秒就有1人失智！ 在台灣，每12個老年人中就有1人會罹患！ 別以為「失智」是「老年人」才會有，40歲開始，你就必須開始防範！ 日本精神醫學先驅掛保證！ 專業營養師教你運用高營養的食材， 只要「一飯一菜一湯」就足夠，易準備、方便做又好吃， 不需依靠保健食品，就能有效對抗失智症。 作者以長期在看護中心、醫療院所的工作經驗為本， 推翻一般人對老年人飲食的錯誤認知， 設計出易...

日本暢銷人氣營養師村上祥子 繼《神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟》後，最新力作！ 　　超級清腸的「什錦穀麥」（granola）健康自癒輕食法 　　主要食材燕麥擁有超越白米19倍的『膳食纖維』、 　　加上有豐富「維生素」的天然果乾、「優質油脂」的堅果 　　自製能徹底杜絕色素、香料、避免高果糖糖漿等人工添加物， 　　食材來源與口味也可以自己掌控！絕對安心〜 　　而且製程簡單，只要一只平底鍋就能搞定...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

　　是哪種神奇的魔法，將「大白菜」變成酸辣鹹香的韓國泡菜？ 　　甚至將一團團的細菌變成口感Q彈的椰果？ 　　北極的因紐特人，如何將埋在地底下三年的海雀變成維生素來源？ 　　這味醃海雀還成為日本冒險家超愛的極品美食…… 　　 　　你從未想過的「發酵科學」，不僅能改善人人聞之色變的「PM2.5」， 　　還能治病、增加能源、甚至將落葉變成食物，減緩全球糧食不足的難題。 　　翻開書頁，立刻從...

　　眼睛累了，身體就會累，　　眼睛老了，大腦也會變老！　　學會正確用眼、活化大腦的方法，　　不但是保護眼睛，更是拯救你的人生！ 　　智慧型手機、平板電腦……重度使用3C產品的同時，也是在耗損眼力！　　熬夜、偏食、情緒低落……不良生活習慣加上壓力大，都會害眼睛生病！ 　　近年來，台灣人「眼過勞」的病例暴增二到五成，而失明率高達九成的急性「眼中風」，也有年輕化的趨勢。 　　如果你明明睡飽了，眼睛...

史上最強！ 「腸」博士要告訴你，顧好腸子的「腸」識！ 　　我們的人體裡有「頭中的腦」和「腸裡的腦」2種大腦。相對於稱之為「頭腦」的前者，作者將後者稱為「腸腦」。在人體當中，腸具有與大腦相同的功能，最近甚至開始有了「第二個腦」的稱呼。 　　然而，我們可能不曾注意，其實焦慮、壓力、不開心，全都與「腸子」息息相關。本書作者是著名的東大醫學博士，鑽研腸道健康多年，發現70％的免疫細胞由腸內細菌...

學齡前的孩子最需要能夠刺激五感的體驗遊戲， 給予足夠的刺激才能讓大腦更活化！ 39個遊戲開啟孩子的五感天賦， 讓想像力大爆發！ 　　0到6歲學齡前的孩子特別愛到處敲一敲、聞一聞、摸一摸， 　　許多研究證實，這時候的孩子需要充分的五感探索機會， 　　當感覺系統獲得適當的神經刺激，就能有效開發孩子的腦力發展！ 　　本書以Alis老師親身教學經驗為基礎， 　　編排了一套適合學齡前孩子的五...

國際級權威抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」 裴禮康醫師獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手： 步驟1 前所未見的飲食計畫 以數10種彩虹食物、10種超級食物、25種活化細胞的香料及香草與完整的食譜，建構革命性的營養計畫，從內而外點燃回春之火。 步驟2 獨特、永保年輕的營養補充劑 利用神奇的新營養素，抗老、抗炎、代謝脂肪、促進胜月太，讓你永保年輕。 步驟3 革命性的外用新配方...

越來越容易掉三忘西，需要一堆便利貼來提醒，擔心記憶開始打結？喝蘋果汁、常吃咖哩、注意牙齒保健、三不五時Google一下……100個創意保健小提案，幫助你舉手之勞顧大腦，讓思緒不再空白！ 　　科學已經證實，你在日常生活中所做的決定，無論大小，　　都可以幫你打造一個健康運作至九十歲，甚至一輩子的大腦！ 　　失智症既不是遺傳註定、也不是無法避免，你有絕佳的機會可以預防它！　　只要吃對的食物、做正確...