子宮內膜異位食療延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦

1. 治療子宮內膜異位,女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮

飲食☀症狀☀子宮內膜組織出現在子宮腔以外的地方,就可能出現巧克力囊腫等子宮內膜異位症狀,導致腹痛等問題。

張文馨中醫師建議少吃寒性食物、避免 ...分秒掌握血氧數據,隨時掌握你的健康效能!訂閱早安健康一年,即贈【小米手環6】,最後30組!立即搶購X為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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2. 吳蓉茹醫師衛教食療篇

如子宮內膜異位、子宮肌瘤、骨盆腔發炎、卵巢腫瘤、骨盆腔充血等,要詳細問診及檢查,才能找出病因,對症下藥。

中醫認為婦女在經期及月經前後,生理上氣血較平時變化急驟 ...中醫美容藥膳--吳蓉茹醫師   愛美是女人的天性,尤其是女人,莫不希望擁有水嫩白皙無暇的肌膚。

皮膚的好壞除了與遺傳有關外,還與全身的營養狀況及外界環境如化學、物理、陽光等刺激有關。

   中醫認為,五臟氣血的盛衰,直接關係到面貌的榮枯。

若臟腑功能失調,精氣衰弱,反映在臉上則是黯淡無光,甚至產生斑點及其他皮膚疾病,只有身體健康,氣血流暢,肌膚有所養而光澤柔嫩,容貌才不易衰老,鬚髮才不致早白。

   與皮膚關係最為密切的臟腑為肝、脾、腎及肺臟。

壓力大,容易緊張、發怒的人,易傷及肝臟,導致肝氣鬱結,呈現偏黃的臉色。

飲食失調或易憂慮的人,脾臟容易損傷,運作不暢,氣血生化不足,而出現蒼白、黯淡的膚色,<千金要方>記述:"便難之人,其面多晦",中醫也認為"肺與大腸相表裡"、"肺主皮毛",便秘會令毒素留存體內,表現在面部則是膚質晦暗,易生斑點、青春痘。

女性的皮膚狀況與月經正常與否也有密切的關係,另外,服用避孕藥及懷孕的婦女,由於賀爾蒙的改變,也易生斑點。

所以,要讓皮膚變好,最基本的工作,還是要把身體調養好。

當然,要讓皮膚變好,保養上有許多事項都要注意:1.徹底做好清潔與防曬的工作2.生活作息規律,要有充足睡眠,不熬夜3.多喝水、多吃蔬菜水果4.不抽煙、不喝酒、咖啡及濃茶5.避免吃油炸、燒烤的食物6.盡量抽空做運動7.適當的情緒紓解,保持愉快的心情8.重視基礎保養   在外用方面,可使用中藥美白敷面粉,加鮮奶或蛋白或蜂蜜調勻後敷臉。

持之以恆,皆可達到美白、淡斑的效果。

除了外敷,要讓皮膚變得美美的,也可從食療著手。

一、薏米百合粥:1.組成:薏苡仁30克,百合6克2.用法:薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,煮沸後微火煮1小時即成,早晚空腹食用,可加適量糖或蜂蜜調味。

3.說明:薏苡仁能清熱利濕,加上百合則有補益潤澤養顏的美容效果,又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法。

二、潤膚雞絲湯:1.組成:雞肉100克、雞蛋1個、玉米、調味料、水適量2.用法:用刀背把雞肉拍爛,撕成絲,雞蛋和適量玉米一起放入鍋內,加水,小火慢慢煮至熟。

3.說明:經常服用,可使皮膚潤澤柔軟,富有彈性。

   中醫美容特別強調整體觀,內服藥物、食物,配合外敷、按摩等方法以調和臟腑,氣血通暢,達到身體健康、延緩老化,青春永駐的目的。

更年期藥膳--吳蓉茹醫師☆桑椹糯米粥:材料~桑椹三十克、糯米五十克,冰糖適量。

作法~將桑椹與糯米放入鍋內洗淨,加水1000毫升煮粥,粥熟後加適量冰糖調味,早晨溫熱空腹服食,每日一次,可常服食。

☆核桃粥:材料~白米六十克、核桃仁二十克、芡實十五克、蓮子十五克。

作法~幾味藥材洗淨備用,加水1000毫升煮粥服食,每晚一次,可常服。

☆甘麥大棗湯:材料~浮小麥十五克、紅棗三十克、甘草六克。

作法~以水煎煮,不拘量,不拘時間服食,可連服一個月,有較明顯的療效。

☆百合飲:材料~百合四十五克,蜂蜜適量。

作法~百合煮熟加蜂蜜適量服食,每晚一次。

 如何坐月子--談產後中醫調理   吳蓉茹醫師      近年來,報章雜誌常看到不少有關坐月子的報導,坊間也可以看到一些有關坐月子的書籍,『坐月子中心』也紛紛應運而生。

許多人不禁有這樣的疑問:現代人普遍營養充足,產後還需要坐月子嗎?坐月子除了印象中要喝生化湯、吃麻油雞,不能洗頭,不能喝水……等等,到底還做些什麼呢?坐月子期間該如何服用中藥?又該遵守那些禁忌呢?且讓我們一一為您解答。

『產後需要坐月子嗎?』相信許多婦女都有這樣的疑問,答案是需要的,為什麼呢?因為在懷孕過程中,胎兒的成長對孕婦來說,是很大的耗損。

而在分娩時,產婦因為用力、出汗及大量血液的流失,造成氣血虧虛,抵抗力減弱,而有「產後百骸空虛」之說。

應注意產後調補,若生活起居稍有不慎,極易引起產後疾病。

   依據醫學臨床證實,許多女性在生產或流產後,都沒有好好坐月子,以致於日後常有頭暈、頭痛、肩背痛、腰痠、容易感冒、疲倦、月經不調、黑斑、掉頭髮、手足冰冷、白帶多……等等症狀。

所以產婦千萬不可輕忽坐月子的重要,這



3. 子宮內膜異位喝「紅糖水」經痛更嚴重!中醫

睿鳴堂中醫診所院長吳宛容指出,子宮內膜異位症是子宮內膜組織跑到子宮腔以外的地方,最常見症狀就是經痛,其次骨盆腔疼痛、肛門疼痛、性交疼痛等,好 ...Skiptocontent28歲李小姐近一年經痛加重,服用止痛藥緩解疼痛不顯著,甚至還伴隨肛門的抽痛、刺痛感。

即使月經乾淨後,仍持續肛門悶痛,一個月當中有一半的時間都在痛。

醫師指出,這其實是嚴重的子宮內膜異位症,除了西醫治療之外,也可以透過中醫的針灸及中藥治療,根除疼痛。

睿鳴堂中醫診所院長吳宛容指出,子宮內膜異位症是子宮內膜組織跑到子宮腔以外的地方,最常見症狀就是經痛,其次骨盆腔疼痛、肛門疼痛、性交疼痛等,好發於25歲至45歲。

「子宮內膜異位症是造成女性不孕的最大兇手,異位在卵巢的稱巧克力囊腫,異位在子宮肌肉層則稱子宮腺肌症,而子宮腺肌症病患約有4成患者會發生肛門疼痛現象,這是因為子宮後方是直腸,如果子宮內膜異位的病灶靠近直腸,就會感到肛門疼痛感與不適,有些患者甚至月經前及月經後,肛門口還在隱隱作痛,而誤以為是痔瘡在作怪。

」吳宛容解釋。

子宮內膜異位症患者別再喝紅糖水吳宛容表示,子宮內膜異位症常常在骨盆腔裡面會有反復充血與發炎狀態,這在中醫觀點來看,是一種「濕熱」症狀,如果月經來時頻繁飲用黑(紅)糖薑茶來舒緩疼痛,有可能是適得其反,這是因為子宮內膜發炎才會導致疼痛狀況,只有「清熱化瘀」、「行氣止痛」的中藥才能改善。

中醫常用龍膽瀉肝湯、血府逐瘀湯及澤蘭、益母草、牛膝、延胡索、香附等方藥來達到止痛效果。

肛門疼痛的患者,則可以藉由針刺位於薦椎處的「八髎穴」,放鬆筋膜的緊張感,對於疼痛緩解有很好的舒緩效果。

子宮內膜異位症「不應」飲用補品吳宛容指出,子宮內膜異位患者大多有「濕熱體質」,所以,應避免過度服用補藥,如四物湯、中將湯、八珍湯、十全大補湯等均應避免,而平日飲食如薑母鴉、羊肉爐、麻油雞等等藥饍食補均應減少。

另外,類雌激素食物吃的量也要有所節制,例如:山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆、紅肉等,偶爾吃點都沒有問題,但不適合一次吃太多。

補品並不是完全不能吃,而是在適當時機吃,如體質較虛弱時,因此使用中藥前要先詢問醫師的建議。

平時飲食方面少吃油炸燒烤食物,還須適時地排解壓力,可以藉由適當舒壓與運動來降低罹患子宮內膜異位風險。

文/林以璿圖/蘇鈺婷延伸閱讀:是這些壞習慣害妳經痛!中醫按摩2穴道排解症狀經痛吃藥治療竟變聲!醫師警告:這種病自行停藥小心癌上身!子宮頸癌逐年下降子宮內膜癌卻不降反升這2種人要留意Heho熱門文章1.整理包/新冠肺炎症狀已改變!2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包/高端疫苗今日開打!保護力?副作用?什麼時候打?五大重點一次看2021-08-233.整理包/頭痛?發燒?AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.COVID-19/重改意願不影響接種排序!怎麼更改疫苗預約登記?2021-08-275.COVID-19/BNT疫苗明下午開放登記!指揮中心:優先給學生打2021-08-27影音健康【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素D不可少!獲得足夠攝取量有這2方法2021-08-24【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼?對應的器官一次看懂!2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆!2021-03-05更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識



4. 子宮內膜異位症(飲食禁忌與病患須知)

  子宮內膜異位症(飲食禁忌與病患須知)食物禁忌如下:(1)禁吃:補品.如四物湯.中將湯.八珍.十全.當歸.黃耆等等.(2)少吃: 薑母鴉.羊肉爐,為什麼呢?因為大部份都有放補品補藥還有類雌激素食物也要少吃,              例如山藥.瑠璉.大豆異黃酮濃縮製品.(3)最近新的研究報告顯示,紅肉與內臟類,以及海鮮(尤其是蝦子)也應少吃.  每個月來都痛苦不堪嗎?談子宮內膜異位症之臨床研究!前署立豐原醫院中醫婦科主治醫師 現任天寶中醫診所院長林佩澐  (自95年5月10日更名為:林襄穎)中醫對子宮內膜異位症之臨床療效研究一、研究背景署立豐原醫院中醫婦科,於94年7月至94年10月,在林佩澐醫師門診中,針對40位子宮內膜異位症患者,進行中醫藥治療,並且於治療前與治療滿兩個月,分別予以執行問卷調查。

二、研究目的希望能夠有效率的、客觀的全面了解子宮內膜異位症患者經由中醫治療其平均療效為何。

(而不是僅針對少數特別有效的患者來說明其療效)。

三、研究指標: (一)經痛。

 (二)使用止痛針(藥)。

 (三)頻尿。

 (四)月經不適感(包括腰痠、會陰痠痛、肛門墜脹痠痛)。

 (五)經量過多。

 (六)非月經期仍下腹疼痛。

 (七)虛弱。

 (八)想要尋求開刀治療。

 (九)卵巢腫瘤指數(CA125)。

 (十)囊腫公分大小。

四、研究結果如下表: (PS:百分比表示所佔之人數比率)  五、結論: (一)子宮內膜異位症包括: (1)巧克力囊腫, (2)子宮腺肌症。

 這兩種雖然都是良性腫瘤,但卻是惡性作風。

以極為嚴重,不能忍受的經痛為最主要表現,許多病人在開刀治療後仍然瘤體又長 了出來,所謂『野火燒不盡,春風吹又生』。

 (二)在治療方面,必須針對子宮內膜異位症病人體質不同,分別給予不同中藥治療,以便配合病人之體質,達到對症用藥的效果。

 (三)研究結果顯示,如附表四有良好改善。

 特別值得一提的是,CA125(卵巢腫瘤指數)平均值也由治療前的144.83下降至治療後的79.02。

而且巧克力囊腫大小也從治療前平 均4.6公分下降為治療後的3.1公分。

 (四)我們發現,在症狀改善方面,幾乎都已達到很好的改善。

 證明中醫治療對本病確實有很大幫助,至於科學指標包括CA125(卵巢腫瘤指數)與囊腫公分方面,CA125(卵巢腫瘤指數)也大幅 下降,而囊腫公分也有下降趨勢,整體而言,以症狀改善的幅度最大。

六、以下簡單介紹中醫對症用藥之治療: (一)身材較壯碩者:少腹逐瘀湯、桃紅四物湯為主,可加減皂刺、莪朮、元胡、檳榔、大腹皮之類。

 (二)身材較瘦弱者:桂枝茯苓丸為主,可加減益母草、紅花、茺蔚子、烏藥、香附之類。

 (三)偏於神經質患者:由於本病造成嚴重心理負擔,甚至不孕,所以很多人會患得患失,精神惶恐不安。

 因此用藥除了上述藥材以外,還需加入安腦安神藥材,如酸棗仁、柏子仁、合歡皮、丹參、牡蠣、百合之類。

  天長地久廝守到老?談子宮內膜異位症與中醫體質之相關 天寶中醫診所院長 林襄穎醫師  很多女性有劇烈經痛、不孕症、與性交疼痛的症狀,但卻查不出原因來。

有些案例經過多次的檢驗,發現原來是子宮內膜異位症的作怪。

子宮內膜異位症是現今社會當中,危害女性甚深的婦科疾病,尤其是伴有痛不可支的經痛。

子宮內膜異位症包括巧克力囊腫與子宮腺肌症,雖然都是良性腫瘤,但卻是惡性作風。

其症狀又以極為嚴重、無法忍受的經痛為最主要表現,且其中約有千分之七的病患會轉變成癌症。

更多婦女則是幾乎有20年左右的時間要與其糾纏,所謂「天長地久,廝守到老」,可謂苦不堪言!然而,現代醫學目前對其發病原因雖然有許多各家各派的學說來解釋,如:月經逆流、免疫因素遺傳因素及飲食習慣等等,都可能是成因之一,但並無一致明確原因可以說明為何會患此病。

所以許多女性朋友根本不了解自己為何會得到此病,甚至也不知該如何預防子宮內膜異位症。

但是中醫早在千年以前的文獻,就清楚記載本病的病因與治療方法,並且認為本病與體質習習相關。

天寶中醫診所院長林襄穎中醫師,於95年4月至7月間,在為期3個月的門診當中,共收集了82位子宮內膜異位症病患(包括子宮腺肌症與巧克力囊腫)的體質與中藥療效問卷,並進行分析研究,希望能夠了解



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