番茄 雞蛋豆腐延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. [札記] 蕃茄雞蛋豆腐@ 食在有健康詹姆士
[札記] 蕃茄雞蛋豆腐@ 食在有健康詹姆士 · 1. 將牛番茄切大丁、板豆腐用餐巾紙吸乾水分後切塊備用。
· 2. 起鍋，加入適量香油，炒蛋後取出備用。
· 3.同上鍋，放入豆腐煎香後 ...作品八號＊第二人生你不曾離開❤五月天跳到主文部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Jan17Thu201320:54[札記] 蕃茄雞蛋豆腐@食在有健康詹姆士煩惱晚上該煮什麼才好，雖然只有負責晚上而己! 但還是困擾我，因為很多菜我根本不知道他們是什麼菜，也不知道要怎麼料理冏今天剛好看到"食在有健康裡面有一道菜是蕃茄雞蛋豆腐"食材很簡單，作法也不會很困難於是看完影片，就馬上衝去大林街上買食材，可是外面風好大超級冷的~"~ 食材：牛番茄2顆（不去皮）、板豆腐1塊、蛋3顆、雞湯1碗、薑末1/2大匙、蔥花1匙調味料：鹽適量、白胡椒適量、香油適量、醬油適量烹煮步驟：1.將牛番茄切大丁、板豆腐用餐巾紙吸乾水分後切塊備用。
2.起鍋，加入適量香油，炒蛋後取出備用。
3.同上鍋，放入豆腐煎香後取出備用。
4.同上鍋，加入適量香油、薑末、番茄拌炒均勻後，加入雞湯、豆腐、炒蛋煨至入味後即可。
5.起鍋前，加入適量醬油、鹽、白胡椒調味，灑上蔥花即完 詹姆士小叮嚀：※番茄、雞蛋含有維生素Ｂ群；豆腐含有穩定情緒功效，對消除疲勞有效幫助。
※一般家庭只做番茄炒蛋，加入豆腐，可增加豆香味，營養更加分。
※先炒蛋，最後才放到湯汁煨煮，較能煮出蛋的香味。
※煎香板豆腐容易吸附湯汁，讓豆腐中充滿番茄與雞蛋的味道。
看詹姆士親自範示↓ 以上資料來源：食在有健康 http://ppt.cc/uauN &Youtube http://ppt.cc/CqTN文章標籤蕃茄雞蛋豆腐食在有健康詹姆士全站熱搜創作者介紹Amigo作品八號＊第二人生你不曾離開❤五月天Amigo發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：美味食記個人分類：阿基師接班人!?此分類下一篇：[札記] 荷蘭豆炒蝦仁上一篇：[FB] 2013-01-1719:51by五月天士杰下一篇：[FB] 2013-01-1723:47by五月天阿信歷史上的今天2013:[微博] 2013-01-1723:55by阿信2013:[FB] 2013-01-1723:47by五月天阿信2013:[FB] 2013-01-1719:51by五月天士杰2013:[FB] 2013-01-1717:48by五月天士杰2009:【新聞】mCool獨享瘋狂五月天見面會會員拷問五月天難抵檔只好互爆料2009:[推文-小猴] 查！2009:[札記] 加油!今天微笑了嗎?2009:[歌詞] 怪獸幫飛輪海寫『留下來』的曲2009:♡名片檔♡阿信2009:[阿信] 勝利屬於...2009:【新聞】五月天巡演加場自由唱壓軸2009:【新聞】五月天封G榜王周董不認暗諷靠校園包CD量下張將炮製2009:【新聞】五月天稱霸g-music五大金榜周董拒認老二2009:LA流浪記2009:[札記] LA流浪記▲top留言列表發表留言最新文章，快來看阿！月曆«十月2021»日一二三四五六 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 找不到文章!?搜尋一下囉文章分類不曾離開❤五月天(17)瑪莎→姐妹淘(2)Mayday影音(0)作品八號＊第二人生＊(8)KKBOX<(*￣ー￣)ゞ怪獸(3)KKBOX<(*￣ー￣)ゞ阿信(1)石拔拔→頑石點頭(41)冠佑→著迷日誌(7)石拔拔→頭石問路(2)石頭→小石頭(3)冠佑→小玫瑰(19)瑪莎→美麗佳人Marieclaire(15)在此刻向你完全透露(2)♡PPT♡(263)雜訪→刺探最深處秘密(13)Jump!Jump!堡壘(1343)iMAYDAY&相信音樂(37)Amigo♡Mayday(9)神的孩子都在跳舞(3)五月天Part-Timeヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ﾉ(6)第一張≈瘋狂世界(12)曲♡感動♡詞(19)FB&微博&G+→五月天(26)五月天Mayday≈G+(121)阿信≈G+(214)怪獸≈G+(41)瑪莎≈G+(26)石頭≈G+(13)相信音樂&工人≈G+(19)冠佑≈G+(2)Mayday五月天≈FB(126)阿信≈FB(268)怪獸≈FB(53)瑪莎≈FB(34)石頭≈FB(15)士杰≈FB(31)相信音樂&工人≈FB(108)其他藝人≈FB(25)阿信≈微博(422)怪獸≈微博(206)冠佑≈微博(60)瑪莎≈微博(52)石頭≈微博(34)士杰≈微博(95)行芝≈微博(27)
· 2. 起鍋，加入適量香油，炒蛋後取出備用。
· 3.同上鍋，放入豆腐煎香後 ...作品八號＊第二人生你不曾離開❤五月天跳到主文部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Jan17Thu201320:54[札記] 蕃茄雞蛋豆腐@食在有健康詹姆士煩惱晚上該煮什麼才好，雖然只有負責晚上而己! 但還是困擾我，因為很多菜我根本不知道他們是什麼菜，也不知道要怎麼料理冏今天剛好看到"食在有健康裡面有一道菜是蕃茄雞蛋豆腐"食材很簡單，作法也不會很困難於是看完影片，就馬上衝去大林街上買食材，可是外面風好大超級冷的~"~ 食材：牛番茄2顆（不去皮）、板豆腐1塊、蛋3顆、雞湯1碗、薑末1/2大匙、蔥花1匙調味料：鹽適量、白胡椒適量、香油適量、醬油適量烹煮步驟：1.將牛番茄切大丁、板豆腐用餐巾紙吸乾水分後切塊備用。
2.起鍋，加入適量香油，炒蛋後取出備用。
3.同上鍋，放入豆腐煎香後取出備用。
4.同上鍋，加入適量香油、薑末、番茄拌炒均勻後，加入雞湯、豆腐、炒蛋煨至入味後即可。
5.起鍋前，加入適量醬油、鹽、白胡椒調味，灑上蔥花即完 詹姆士小叮嚀：※番茄、雞蛋含有維生素Ｂ群；豆腐含有穩定情緒功效，對消除疲勞有效幫助。
※一般家庭只做番茄炒蛋，加入豆腐，可增加豆香味，營養更加分。
※先炒蛋，最後才放到湯汁煨煮，較能煮出蛋的香味。
※煎香板豆腐容易吸附湯汁，讓豆腐中充滿番茄與雞蛋的味道。
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2. 番茄豆腐蛋花湯【營養快湯】Tomato Tofu Egg Drop Soup
番茄豆腐蛋花湯食譜 · 先把番茄洗淨，瀝乾水份。
（如果喜歡的話，可用滾水燙一下，然後剝皮。
）切粗塊，去籽。
備用。
· 豆腐沖水，切丁塊。
· 用一深鍋，倒進水和上湯，煮滾後 ...-->電郵聯絡如何訂閱出版的書基絲汀blog返回主頁食譜總目錄食譜照片目錄我出版的書中式食譜西式食譜亞洲食譜特約食譜壓力煲食譜英文食譜食譜單位Menu搜尋食譜番茄豆腐蛋花湯【營養快湯】TomatoTofuEggDropSoupbyChristineHo·下午10:00·19則留言又是一道快靓正湯水———番茄豆腐蛋花湯，來也。
不用多說，番茄，豆腐，雞蛋都是營養豐富的食材，也是廚房常備的。
那麼就手方便，何不弄這個湯來享受呢。
味道很清甜的呢。
曾碰見朋友，多次問基絲汀這個問題：『經常看你的簡易食譜blog。
但你這樣吃，怎麼又不肥呢？』大家看簡易食譜上有很多甜品，蛋糕，還有其他美食，可能大家也以為基絲汀這樣吃必定很肥，是嗎？試想，簡易食譜只在每星期出三兩篇食譜，而且不是每篇都是熱量高的食譜。
除了在簡易食譜blog上出現的，基絲汀有吃之外，其實也吃其他的。
譬如這道番茄豆腐蛋花湯，熱量超低，營養卻非常豐富。
總覺得飲食最重要的是均衡，不過量，定時定量。
基絲汀很愛煮快湯，尤其是繁忙的日子中，營養快湯大派用場。
番茄豆腐蛋花湯食譜基絲汀@簡易食譜類別:湯類菜系:中式預備時間:10分鐘烹調時間:10分鐘分量:2至3人材料:番茄2個豆腐150克雞蛋（打散成汁）1至2隻水2杯上湯（雞湯或蔬菜湯）1杯鹽適量做法:先把番茄洗淨，瀝乾水份。
（如果喜歡的話，可用滾水燙一下，然後剝皮。
）切粗塊，去籽。
備用。
豆腐沖水，切丁塊。
用一深鍋，倒進水和上湯，煮滾後，放入番茄煮至稍軟身。
隨即下豆腐。
待再滾後，熄火。
繞圈淋下蛋汁，切勿停留一處。
用筷子或大湯匙輕輕推成蛋花。
灑下適量的鹽調味，即成。
溫馨提示：這道湯的味道很清。
番茄，豆腐和雞蛋的味道非常清淡。
但營養豐富，健康食物。
鮮味完全靠湯底。
可用自家煮的魚湯，豬肉湯，雞湯，或買回來的清雞湯，或蔬菜湯均可。
隨自己的方便和喜愛。
煮蛋花要滑滑也不難。
熄火後，才加入蛋汁。
不過火，蛋就不老。
加蛋汁時，切勿停留一處，以免蛋汁聚集成一團。
多練習就可以呢。
如果嫌太清，可加雞肉或瘦肉煮湯。
此網站上所有內容和圖片乃屬版權保護。
未先徵得書面同意，切勿轉載抄襲。
歡迎你跟食譜做，請用自己的文字在網上發布，並用連結（link）接回這食譜。
如果你跟這食譜做了，可拍照，用hashtag#christinesrecipes放到Facebook,Instagram或Twitter上！能看到你的製成品，超開心呢。
Labels:中式食譜,豆腐,湯類,蔬菜,雞蛋19則留言:ahteekitchen2011年4月8日上午11:07卖相看起来很开胃!!回覆刪除回覆回覆ChristineHo2011年4月8日上午11:19@AhTee:多謝你啊！:)回覆刪除回覆回覆JuneChow2011年4月8日下午12:29基絲汀:謝謝你的辛勞,簡易食譜的作法簡單,我可以借一下蓄茄蛋花湯的食譜一用,作為小朋友野外露營的烹飪教學?回覆刪除回覆回覆ChristineHo2011年4月8日下午12:39@JuneChow:多謝你欣賞，當然可以！這個湯的做法還彈性。
可以讓小朋友加入自己的創意，他們更喜歡自己獨特的製作。
回覆刪除回覆回覆♡♥小咪♥♡2011年4月11日下午9:35這道營養又簡便小咪也常做呢尤其是炎熱的天氣時格外的開胃!!~回覆刪除回覆回覆亞賴2011年4月13日下午1:13Thanksforsharing,mykidssurewouldlovethis.It'ssuchapleasuretoreadyourarticles,foundsomanysuprises!回覆刪除回覆回覆匿名2011年5月20日上午12:10HiChristine,you'reincredible.I'vecompletelyforgott
（如果喜歡的話，可用滾水燙一下，然後剝皮。
）切粗塊，去籽。
備用。
· 豆腐沖水，切丁塊。
· 用一深鍋，倒進水和上湯，煮滾後 ...-->電郵聯絡如何訂閱出版的書基絲汀blog返回主頁食譜總目錄食譜照片目錄我出版的書中式食譜西式食譜亞洲食譜特約食譜壓力煲食譜英文食譜食譜單位Menu搜尋食譜番茄豆腐蛋花湯【營養快湯】TomatoTofuEggDropSoupbyChristineHo·下午10:00·19則留言又是一道快靓正湯水———番茄豆腐蛋花湯，來也。
不用多說，番茄，豆腐，雞蛋都是營養豐富的食材，也是廚房常備的。
那麼就手方便，何不弄這個湯來享受呢。
味道很清甜的呢。
曾碰見朋友，多次問基絲汀這個問題：『經常看你的簡易食譜blog。
但你這樣吃，怎麼又不肥呢？』大家看簡易食譜上有很多甜品，蛋糕，還有其他美食，可能大家也以為基絲汀這樣吃必定很肥，是嗎？試想，簡易食譜只在每星期出三兩篇食譜，而且不是每篇都是熱量高的食譜。
除了在簡易食譜blog上出現的，基絲汀有吃之外，其實也吃其他的。
譬如這道番茄豆腐蛋花湯，熱量超低，營養卻非常豐富。
總覺得飲食最重要的是均衡，不過量，定時定量。
基絲汀很愛煮快湯，尤其是繁忙的日子中，營養快湯大派用場。
番茄豆腐蛋花湯食譜基絲汀@簡易食譜類別:湯類菜系:中式預備時間:10分鐘烹調時間:10分鐘分量:2至3人材料:番茄2個豆腐150克雞蛋（打散成汁）1至2隻水2杯上湯（雞湯或蔬菜湯）1杯鹽適量做法:先把番茄洗淨，瀝乾水份。
（如果喜歡的話，可用滾水燙一下，然後剝皮。
）切粗塊，去籽。
備用。
豆腐沖水，切丁塊。
用一深鍋，倒進水和上湯，煮滾後，放入番茄煮至稍軟身。
隨即下豆腐。
待再滾後，熄火。
繞圈淋下蛋汁，切勿停留一處。
用筷子或大湯匙輕輕推成蛋花。
灑下適量的鹽調味，即成。
溫馨提示：這道湯的味道很清。
番茄，豆腐和雞蛋的味道非常清淡。
但營養豐富，健康食物。
鮮味完全靠湯底。
可用自家煮的魚湯，豬肉湯，雞湯，或買回來的清雞湯，或蔬菜湯均可。
隨自己的方便和喜愛。
煮蛋花要滑滑也不難。
熄火後，才加入蛋汁。
不過火，蛋就不老。
加蛋汁時，切勿停留一處，以免蛋汁聚集成一團。
多練習就可以呢。
如果嫌太清，可加雞肉或瘦肉煮湯。
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如果你跟這食譜做了，可拍照，用hashtag#christinesrecipes放到Facebook,Instagram或Twitter上！能看到你的製成品，超開心呢。
Labels:中式食譜,豆腐,湯類,蔬菜,雞蛋19則留言:ahteekitchen2011年4月8日上午11:07卖相看起来很开胃!!回覆刪除回覆回覆ChristineHo2011年4月8日上午11:19@AhTee:多謝你啊！:)回覆刪除回覆回覆JuneChow2011年4月8日下午12:29基絲汀:謝謝你的辛勞,簡易食譜的作法簡單,我可以借一下蓄茄蛋花湯的食譜一用,作為小朋友野外露營的烹飪教學?回覆刪除回覆回覆ChristineHo2011年4月8日下午12:39@JuneChow:多謝你欣賞，當然可以！這個湯的做法還彈性。
可以讓小朋友加入自己的創意，他們更喜歡自己獨特的製作。
回覆刪除回覆回覆♡♥小咪♥♡2011年4月11日下午9:35這道營養又簡便小咪也常做呢尤其是炎熱的天氣時格外的開胃!!~回覆刪除回覆回覆亞賴2011年4月13日下午1:13Thanksforsharing,mykidssurewouldlovethis.It'ssuchapleasuretoreadyourarticles,foundsomanysuprises!回覆刪除回覆回覆匿名2011年5月20日上午12:10HiChristine,you'reincredible.I'vecompletelyforgott
3. 【 番茄豆腐蛋】小時候的回憶，來自媽媽的味道
番茄豆腐蛋(2~3人份) #大叔的私人廚房大叔的私人廚房臉書粉專https://www.facebook.com/大叔的私人廚 ...AboutPressCopyrightContactusCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2021GoogleLLC
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5. 藍家小館-番茄煨雞蛋豆腐by 熏藍
適合夏天的酸甜口感清爽的便當菜【關鍵字】：雞蛋豆腐、蕃茄、番茄、便當菜、水煮、小朋友、夏天.4.9顆星好評推薦下載App6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。
藍家小館-番茄煨雞蛋豆腐熏藍20食譜12粉絲追蹤232說讚跟著做留言讚收藏描述適合夏天的酸甜口感清爽的便當菜份量4人份時間10分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材雞蛋豆腐一盒蕃茄3-5顆鹽適量步驟將番茄切十字水煮3分鐘水煮過後的蕃茄很容易去皮其實是建議全食但因為小朋友不喜歡將雞蛋豆腐切塊先下鍋煎煎至雙面呈現金黃色接著去皮過的蕃茄先下鍋炒再加入已煎過的雞蛋豆腐稍微翻（拌）炒過大火燜燒一下至水份收乾即可小撇步蕃茄會出水所以不要再加入太多水7,472瀏覽2018/08/05發表讚收藏分享至：追蹤熏藍20食譜12粉絲繼續閱讀也可以試試看小番茄醋拌豆腐蕃茄豆腐蛋番茄雞蛋豆腐燴雞肉相關搜尋雞蛋豆腐蕃茄番茄便當菜水煮小朋友夏天跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片日本麗克特單杯咖啡機小巧時尚個人咖啡可拆清洗感應式泡沫洗手機一秒感應綿密泡沫自由補充猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查雞胸肉三杯雞羊肉爐薑母鴨三杯杏鮑菇雞湯早餐苦瓜排骨湯生菜沙拉綠花椰菜藥燉排骨電鍋紅蘿蔔磅蛋糕雞蛋豆腐白菜豬肝湯鱸魚湯地瓜球松阪豬餅乾芋頭吻仔魚家常菜南瓜饅頭四季豆麵疙撘蛋糕螃蟹麻油麻婆豆腐酸菜白肉鍋回鍋肉巫婆手指餅乾萬聖節餅乾螞蟻上樹泡菜煎餅高麗菜芥菜臭臭鍋起司鍋山藥排骨湯吐司氣炸鍋白蘿蔔包子娃娃菜鮮奶油今日話題更多香烤開口笑斑馬太太氣炸鍋食譜豆乳雞夜市人氣小吃自己做！酷客貝比簡單做西班牙蒜味蝦茶茶深夜食堂鬆香脆！美美的抹茶南瓜籽曲奇🌱鳥鳥煮意(ToriTori)醬燒杏鮑菇瑜的廚房小天地🤗愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦
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食材：番茄、豆腐、3顆雞蛋、生抽、蠔油、食鹽、白糖、澱粉、食用油、蔥花番茄炒雞蛋是很多人愛吃的開胃菜，番茄炒 ...TietojaLehdistöTekijänoikeudetOtayhteyttäSisällöntuottajatMainostaKehittäjätEhdotTietosuojaKäytännötjaturvallisuusNäinYouTubetoimiiKokeileuusiaominaisuuksia©2021GoogleLLC
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沒什麼特別，就是剛好冰箱裡有番茄、豆腐和雞蛋這三種食材，就炒在一起了。
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（笑） 影片章節 0:00 食材 ...TietojaLehdistöTekijänoikeudetOtayhteyttäSisällöntuottajatMainostaKehittäjätEhdotTietosuojaKäytännötjaturvallisuusNäinYouTubetoimiiKokeileuusiaominaisuuksia©2021GoogleLLC