阿基師糖醋里肌延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 阿基師教的"糖醋里肌"(免油炸版)好吃耶
前兩天在美食鳳味看到阿基師示範這道免油炸"糖醋排骨" 一整個就很吸引我的目光說XD 還記得很久以前有做過一次糖醋排骨因為是要油炸的自己大概也不會拿捏時間結果炸.不。
犀利人妻跳到主文這裡是記錄愛買人妻與俏皮姊妹花的小地方兒~~歡迎大家多多交流唷^^來訪留言人妻也都一定會回訪滴(眨眼)部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片2013/9/9正式從無名搬到痞客邦囉!!聯絡方式:[email protected]不犀利人妻 | 也可以宣傳你的粉絲專頁Oct05Wed201123:40。
阿基師教的"糖醋里肌"(免油炸版)好吃耶^^。
前兩天在美食鳳味看到阿基師示範這道免油炸"糖醋排骨"一整個就很吸引我的目光說XD還記得很久以前有做過一次糖醋排骨因為是要油炸的自己大概也不會拿捏時間結果炸出來的肉都沒有外酥內嫩感反而像橡皮筋一樣Q彈有勁害我跟發哥那天晚上咬的下巴都快掉下來惹=="所以後來一直不敢嘗試真的想吃的話還是直接去熱炒店來一盤一百的比較方便XDDDDD這次看到阿基師示範免油炸版一整個深得我心呀呀呀呀呀!!!心動不如馬上行動~今晚就來試試看唄首先~先調糖醋醬這糖醋醬真的太讚了~阿基師還建議婆婆媽媽可以先調好一罐放冰箱以備不時之需糖醋醬調味料水2份、番茄醬、白醋、糖各1份、太白粉1/2匙、鹽少許人妻把糖改用冰糖煮~~口感比較滑順喔~吃起來也不會死甜^^接著準備小里肌肉用~烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許醃過黃紅甜椒各半顆、洋蔥半顆、蒜片、油少許、紅油1匙(紅油我就沒加了~因為臭恩也要吃呀XD)以上材料備齊了~接下來就很簡單啦小里肌肉醃過約一小時候先乾煎至兩面呈現金黃色其實這樣乾煎就很好吃囉因為用黑醋先醃過~所以里肌肉很香嫩接著就爆香蒜片然後把蔬菜類依序放入鍋黃紅甜椒拌炒，下調味料煮滾成稠糊狀後，再把煎過的里肌肉一起入鍋拌炒均等收汁收的差不多了~就可以起鍋囉這樣其實醬汁很濃稠唷~不過這張拍起來還好就是惹XD今天順便用上次剩下來的四季豆再炒一次鹹蛋四季豆~這是從琪琪(金沙四季豆)那裡學來的唷作法無敵簡單~而且超下飯ㄉ拉XDDDDDDDDDDDD材料只需要"四季豆、鹹蛋、蒜片、調味料這樣"重點是四季豆要切絲~這樣口感會比較好也很入味鹹蛋先壓碎依序爆香蒜片~放入鹹蛋拌炒~再加四季豆進去就OK囉這盤四季豆發哥跟臭恩都很愛呢^^真是謝謝琪琪分享這麼好吃的一道菜拉XD呼~今天這兩道菜~發哥跟臭恩都一直吃縮不過臭恩都只顧吃菜反而不想吃飯惹=="剛好今天發哥還有帶甜點回家客戶送的ellie耶里燒菓子俱樂部裡面有很多各式可愛的小甜點耶懷孕到了中期突然很需要飯後甜點XD中間那層是牛嘎糖喔~上下裹著酥餅這焦糖杏仁餅也好好吃~超甜的孕婦一整個沒在忌口的拉XDDDDDDD結果。
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不知道是真的吃太多還是便宜真的沒好貨今天穿剛買沒多久的孕婦褲竟然給我硬生生的破掉了耶真的是有夠誇張的拉~難怪我吃完飯一直覺的屁股涼涼的XDDDDDDDDDDDDDDDD好吧~我又多了敗家的理由惹以上~。
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報告完畢囉~走過路過ㄉ捧油不妨留言+推推讓偶知道倪來過唷全站熱搜創作者介紹不犀利人妻不。
犀利人妻不犀利人妻發表在痞客邦留言(42)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：C。
也有下廚的時候此分類上一篇：。
十分鐘~好吃蕃茄青椒雞肉義大利麵。
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四川華神麻辣~踩到雷>////////<。
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不負責任育兒分享(15)小女生的"百"變髮型(6)恩姊(77)日本、東京、九州(7)2019九州親子自駕11日(2)2016.Nov東京輕井澤親子自助(4)2015.Nov.東京自助(2)2015.Mar.東京-伊豆親子自由行9日(8)2014.May東京親子自助(8)2013.Sep東京親子自由行(13)2011.No
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不知道是真的吃太多還是便宜真的沒好貨今天穿剛買沒多久的孕婦褲竟然給我硬生生的破掉了耶真的是有夠誇張的拉~難怪我吃完飯一直覺的屁股涼涼的XDDDDDDDDDDDDDDDD好吧~我又多了敗家的理由惹以上~。
阿基師教的"糖醋里肌"(免油炸版)好吃耶^^。
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不負責任育兒分享(15)小女生的"百"變髮型(6)恩姊(77)日本、東京、九州(7)2019九州親子自駕11日(2)2016.Nov東京輕井澤親子自助(4)2015.Nov.東京自助(2)2015.Mar.東京-伊豆親子自由行9日(8)2014.May東京親子自助(8)2013.Sep東京親子自由行(13)2011.No
2. 糖醋里肌 阿基師(20120806)
糖醋里肌─阿基師(20120806) 作法： 1/4顆三色椒切塊備用一支蔥切段備用二顆大蒜拍扁備用二片罐頭鳳梨切片備用250克里肌肉斷筋切片醃里肌肉： 取水晶碗，加2/3全蛋.關閉廣告琅環福地跳到主文《佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修》部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Mar25Mon201913:03糖醋里肌─阿基師(20120806) 糖醋里肌─阿基師(20120806)作法：1/4顆三色椒切塊備用一支蔥切段備用二顆大蒜拍扁備用二片罐頭鳳梨切片備用250克里肌肉斷筋切片醃里肌肉：取水晶碗，加2/3全蛋液、一匙醬油、一匙玉米粉、二匙沙拉油抓醃里肌肉片調配糖醋汁：取水晶碗，加入一大匙白醋、一大匙鳳梨水、二大匙清水、一大匙糖(醋:水:糖比例=1:2:1)拌勻加入一茶匙玉米粉拌勻成糖醋汁起150度油鍋，將里肌肉下鍋過油四十秒至六分熟，撈起濾油同油鍋，放入三色椒、鳳梨片過油後，撈起濾油起鍋熱適量香油，炒香蒜頭、蔥段調入二大匙番茄醬及糖醋汁拌煮收汁倒出多餘醬汁放入三色椒、鳳梨片和里肌肉拌炒盛盤文章標籤家常菜全站熱搜創作者介紹張三瘋琅環福地張三瘋發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：家常菜此分類上一篇：醋溜牛筋─吳秉承(20120809)此分類下一篇：糖醋魚塊─阿基師(20120815)上一篇：竹筍湯─阿基師(20120806)下一篇：糖醋魚塊─阿基師(20120815)歷史上的今天2021:大吉大利烤香橙─周維民2021:涼拌雙筍─張鈞2021:蒸花卷─彩虹姐2021:馬鈴薯蛋餅披薩─楊盛堯2021:起司炸豬排─張秋永2021:蟹黃豆腐煲─邱寶郎2020:剝皮辣椒鱸鰻湯─邱寶郎(20200311)2020:鱸鰻麻油飯─邱寶郎(20200311)2020:花椰菜可樂餅─周維民(20200312)2020:超健康焗烤飯─周維民(20200312)2020:陪伴2020:來….跟著我一起微笑2020:報名從速2020:「嘿咻」次數最多的地點在哪兒？2020:千年等待2020:讓座2020:天下最不經濟的事2020:馮佬：「新冠人『關心』千萬人。
」2020:內褲不要亂丟2020:偷吃草莓果醬2020:阿門！2020:番號的袐密2020:魚香烘蛋─邱寶郎2019:水餃省空間保存法─阿基師(20141201)2019:雞粒豆腐煲─吳秉承(20150807)2019:玉筍燒魚─郭主義(20150807)2019:蜂蜜檸檬萄萄柚汁─Maggie2019:高纖涼面─詹姆士(20150810)2019:腐乳美人腿─吳秉承(20150810)2019:日式咖哩─郭主義(20150811)2019:黃豆醬煨午仔魚─阿基師(20150811)2019:酸辣粉絲金針菇─詹姆士(20150806)2019:快滷雞肉肉燥─阿基師(20150806)2019:乾煸嫩玉筍─阿基師(20150813)2019:鹹鯖魚煨面─詹姆士(20150813)2019:涼拌黃豆芽─郭主義(20150812)2019:蒜茸白灼蝦─吳秉承(20150812)2019:清燉豬腳面線─郭主義(20141128)2019:魚丸米粉湯─吳秉承(20141202)2019:滷排骨飯─吳秉承(20150814)2019:蔥油雞─吳秉承(20150731)2019:炸醬面─Maggie2019:火腿南瓜起司筆筒面─Maggie2019:泰式鹹蛋沙拉─詹姆士(20150731)2019:香煮芋頭─郭主義(20150717)2019:京醬肉絲─阿基師(20150717)2019:《毒手巫醫》特製藥丸1102019:《毒手巫醫》喬治殿下1092019:《毒手巫醫》英國病人1082019:《毒手巫醫》原是故人1072019:《毒手巫醫》陪考鬧事1062019:《毒手巫醫》誰戲耍誰1052019:《毒手巫醫》好運胖子1042019:炸雞腿─阿基師(20120810)2019:醬爆肉絲─阿基師(20120820)2019:清炒四季豆─阿基師(20120820)2019:螃蟹粉絲煲─阿基師(20120820)2019:蔥爆肥腸─阿基師(20120815)2019:虱目魚肚湯─阿基師(20120815)2019:糖醋魚塊─阿基師(20120815)2019:竹筍湯─阿基師(20120806)2019:咖哩海鮮豆腐煲─阿基師(20120806)2019:香炒豬肉乾拌麵─吳秉承(20120807)2019:即時迎好彩(鯽魚)─阿基師(20120807)2019:酸魚湯(鯽魚)─詹姆士(20120807)2019:醋溜牛筋─吳秉承(20120809)2019:乾鍋軟絲─吳秉承(20120809)2019:南山長壽果─阿基師(2012
」2020:內褲不要亂丟2020:偷吃草莓果醬2020:阿門！2020:番號的袐密2020:魚香烘蛋─邱寶郎2019:水餃省空間保存法─阿基師(20141201)2019:雞粒豆腐煲─吳秉承(20150807)2019:玉筍燒魚─郭主義(20150807)2019:蜂蜜檸檬萄萄柚汁─Maggie2019:高纖涼面─詹姆士(20150810)2019:腐乳美人腿─吳秉承(20150810)2019:日式咖哩─郭主義(20150811)2019:黃豆醬煨午仔魚─阿基師(20150811)2019:酸辣粉絲金針菇─詹姆士(20150806)2019:快滷雞肉肉燥─阿基師(20150806)2019:乾煸嫩玉筍─阿基師(20150813)2019:鹹鯖魚煨面─詹姆士(20150813)2019:涼拌黃豆芽─郭主義(20150812)2019:蒜茸白灼蝦─吳秉承(20150812)2019:清燉豬腳面線─郭主義(20141128)2019:魚丸米粉湯─吳秉承(20141202)2019:滷排骨飯─吳秉承(20150814)2019:蔥油雞─吳秉承(20150731)2019:炸醬面─Maggie2019:火腿南瓜起司筆筒面─Maggie2019:泰式鹹蛋沙拉─詹姆士(20150731)2019:香煮芋頭─郭主義(20150717)2019:京醬肉絲─阿基師(20150717)2019:《毒手巫醫》特製藥丸1102019:《毒手巫醫》喬治殿下1092019:《毒手巫醫》英國病人1082019:《毒手巫醫》原是故人1072019:《毒手巫醫》陪考鬧事1062019:《毒手巫醫》誰戲耍誰1052019:《毒手巫醫》好運胖子1042019:炸雞腿─阿基師(20120810)2019:醬爆肉絲─阿基師(20120820)2019:清炒四季豆─阿基師(20120820)2019:螃蟹粉絲煲─阿基師(20120820)2019:蔥爆肥腸─阿基師(20120815)2019:虱目魚肚湯─阿基師(20120815)2019:糖醋魚塊─阿基師(20120815)2019:竹筍湯─阿基師(20120806)2019:咖哩海鮮豆腐煲─阿基師(20120806)2019:香炒豬肉乾拌麵─吳秉承(20120807)2019:即時迎好彩(鯽魚)─阿基師(20120807)2019:酸魚湯(鯽魚)─詹姆士(20120807)2019:醋溜牛筋─吳秉承(20120809)2019:乾鍋軟絲─吳秉承(20120809)2019:南山長壽果─阿基師(2012
3. 阿基師家常菜-糖醋里肌
阿基師家常菜-糖醋里肌 ... 小里肌肉450g、黃綠紅甜椒各1/6片、洋蔥20g、蒜片5g、油少許、紅油1匙. 醃料：. 烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許.戲劇|節目|新聞|活動|電電購|Vidol影音|三立藝能|節目表|MOD|MTV|業務合作|三立基金會| 最新文章大師有撇步-牛小排薑黃飯大師有撇步-開胃辣炒土豆絲大師有撇步-醋溜里肌大師有撇步-涼拌茄子大師有撇步-香辣蔥肉餅大師有撇步-肉燥碗粿大師有撇步-燜烤小土雞大師有撇步-帶殼鮮蝦炒飯大師有撇步-五香肉蒸芋頭糕大師有撇步-金勾蝦炒蘿蔔糕 最新評論美食鳳味Linda:鄭慧兒，你好謝謝你喜愛，會再跟公司反映的。
未來也希望你可以繼續支持我們。
美食鳳味Linda:sarah，你好任何你想吃的食材都可以喔!美食鳳味Linda:小潔，你好黃豆浸泡約2小時喔!謝謝的提問!鄭慧兒:很喜歡看你們的節目，不知道之後是否會出app版本希望可以有錄影檔教學。
都會發問了怎麼不上網找答案:請不要謠傳菠菜不能跟豆腐煮好嘛?!不過，重視健康的現代人有種說法，因菠菜含草酸，會與豆腐的鈣質結合，形成草酸鈣，易造成結石。
對此，新光醫院營養師林世忠說，事實正相反，因為，單吃草... 文章分類2009年精選料理2010-冬至特輯2010-圍爐年菜慶團圓2010-美食鳳味年菜宴2010年精選料理2011-團圓開講呷點心2011-端午節特別企劃2011-輕輕鬆鬆出年菜2011美食精選-輕鬆宴客菜2012-輕鬆澎派年菜特輯2013年-年菜呷祙鮮2014年-年菜特輯2016年菜輕鬆煮59元出好菜-詹姆士59元出好菜-郭主義59元出好菜-阿基師59元辦桌菜99元煮一餐便條紙出好菜健康小叮嚀健康素真澎湃偷吃步做點心入厝特輯冬天吃燒燒台灣小吃東西軍台灣小吃自己來呷好料嘸起價呷愈好人愈瘦大師有撇步師傅解答我年菜實用撇步特輯幸福料理更快更省懷念團圓年菜我動口你動手拼面子便當菜時事最當令最新消息食譜預告未分類歡喜開心過新年母親節特別企劃201020112013每周一食材灶腳一點訣灶腳一點通炒菜不用五分鐘炒菜愛注意特別企劃用電鍋變大師私家撇步出好菜精選料理美食呷對時請客祙漏氣請客超方便輕鬆手路菜輕鬆煮尚健康醬煮好料理銅板出好菜阿基師全新偷呷步阿基師家常菜阿基師實在偷呷步阿基師尚對味雙主廚特輯電鍋出好菜電鍋男料理時間餐廳好料不蓋步餐廳好滋味鳳書生日特輯 文章歸檔2020年七月2020年六月2020年五月2020年四月2020年三月2020年二月2020年一月2019年十二月2019年十一月2019年十月2019年九月2019年八月 連結DevelopmentBlogDocumentationPluginsSuggestIdeasSupportForumThemesWordPressPlanet2011.09.29阿基師家常菜-糖醋里肌所需材料：小里肌肉450g、黃綠紅甜椒各1/6片、洋蔥20g、蒜片5g、油少許、紅油1匙醃料：烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許調味料：水2份、番茄醬、白醋、糖各1份、太白粉1/2匙、鹽少許做法：1.洋蔥、黃、綠、紅甜椒切塊。
將小里肌剔除筋皮後，逆紋切片。
2.取一水晶碗，將烏醋、蛋、玉米粉、沙拉油混合均勻，醃漬里肌肉2分鐘。
3.將調味料混合均勻備用。
4.取平底鍋用中小火慢煎里肌肉，煎至兩面金黃酥香後取出備用。
5.同做法4鍋，放入1匙油爆香洋蔥後，下蒜片、黃綠紅甜椒拌炒，再下調味料煮滾成稠糊狀後，下做法4拌炒均勻，起鍋前加入紅油即可。
所需材料：小里肌肉450g、黃綠紅甜椒各1/6片、洋蔥20g、蒜片5g、油少許、紅油1匙醃料：烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許調味料：水2份、番茄醬、白醋、糖各1份、太白粉1/2匙、鹽少許做法：1.洋蔥、黃、綠、紅甜椒切塊。
將小里肌剔除筋皮後，逆紋切片。
2.取一水晶碗，將烏醋、蛋、玉米粉、沙拉油混合均勻，醃漬里肌肉2分鐘。
3.將調味料混合均勻備用。
4.取平底鍋用中小火慢煎里肌肉，煎至兩面金黃酥香後取出備用。
5.同做法4鍋，放入1匙油爆香洋蔥後，下蒜片、黃綠紅甜椒拌炒，再下調味料煮滾成稠糊狀後，下做法4拌炒均勻，起鍋前加入紅油即可。
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美食鳳味Linda:sarah，你好任何你想吃的食材都可以喔!美食鳳味Linda:小潔，你好黃豆浸泡約2小時喔!謝謝的提問!鄭慧兒:很喜歡看你們的節目，不知道之後是否會出app版本希望可以有錄影檔教學。
都會發問了怎麼不上網找答案:請不要謠傳菠菜不能跟豆腐煮好嘛?!不過，重視健康的現代人有種說法，因菠菜含草酸，會與豆腐的鈣質結合，形成草酸鈣，易造成結石。
對此，新光醫院營養師林世忠說，事實正相反，因為，單吃草... 文章分類2009年精選料理2010-冬至特輯2010-圍爐年菜慶團圓2010-美食鳳味年菜宴2010年精選料理2011-團圓開講呷點心2011-端午節特別企劃2011-輕輕鬆鬆出年菜2011美食精選-輕鬆宴客菜2012-輕鬆澎派年菜特輯2013年-年菜呷祙鮮2014年-年菜特輯2016年菜輕鬆煮59元出好菜-詹姆士59元出好菜-郭主義59元出好菜-阿基師59元辦桌菜99元煮一餐便條紙出好菜健康小叮嚀健康素真澎湃偷吃步做點心入厝特輯冬天吃燒燒台灣小吃東西軍台灣小吃自己來呷好料嘸起價呷愈好人愈瘦大師有撇步師傅解答我年菜實用撇步特輯幸福料理更快更省懷念團圓年菜我動口你動手拼面子便當菜時事最當令最新消息食譜預告未分類歡喜開心過新年母親節特別企劃201020112013每周一食材灶腳一點訣灶腳一點通炒菜不用五分鐘炒菜愛注意特別企劃用電鍋變大師私家撇步出好菜精選料理美食呷對時請客祙漏氣請客超方便輕鬆手路菜輕鬆煮尚健康醬煮好料理銅板出好菜阿基師全新偷呷步阿基師家常菜阿基師實在偷呷步阿基師尚對味雙主廚特輯電鍋出好菜電鍋男料理時間餐廳好料不蓋步餐廳好滋味鳳書生日特輯 文章歸檔2020年七月2020年六月2020年五月2020年四月2020年三月2020年二月2020年一月2019年十二月2019年十一月2019年十月2019年九月2019年八月 連結DevelopmentBlogDocumentationPluginsSuggestIdeasSupportForumThemesWordPressPlanet2011.09.29阿基師家常菜-糖醋里肌所需材料：小里肌肉450g、黃綠紅甜椒各1/6片、洋蔥20g、蒜片5g、油少許、紅油1匙醃料：烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許調味料：水2份、番茄醬、白醋、糖各1份、太白粉1/2匙、鹽少許做法：1.洋蔥、黃、綠、紅甜椒切塊。
將小里肌剔除筋皮後，逆紋切片。
2.取一水晶碗，將烏醋、蛋、玉米粉、沙拉油混合均勻，醃漬里肌肉2分鐘。
3.將調味料混合均勻備用。
4.取平底鍋用中小火慢煎里肌肉，煎至兩面金黃酥香後取出備用。
5.同做法4鍋，放入1匙油爆香洋蔥後，下蒜片、黃綠紅甜椒拌炒，再下調味料煮滾成稠糊狀後，下做法4拌炒均勻，起鍋前加入紅油即可。
所需材料：小里肌肉450g、黃綠紅甜椒各1/6片、洋蔥20g、蒜片5g、油少許、紅油1匙醃料：烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許調味料：水2份、番茄醬、白醋、糖各1份、太白粉1/2匙、鹽少許做法：1.洋蔥、黃、綠、紅甜椒切塊。
將小里肌剔除筋皮後，逆紋切片。
2.取一水晶碗，將烏醋、蛋、玉米粉、沙拉油混合均勻，醃漬里肌肉2分鐘。
3.將調味料混合均勻備用。
4.取平底鍋用中小火慢煎里肌肉，煎至兩面金黃酥香後取出備用。
5.同做法4鍋，放入1匙油爆香洋蔥後，下蒜片、黃綠紅甜椒拌炒，再下調味料煮滾成稠糊狀後，下做法4拌炒均勻，起鍋前加入紅油即可。
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