阿基師蒼蠅頭延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 阿基師教你做「蒼蠅頭」＋「魚香茄子」 @ 小不點食譜blog
阿基師教你做「蒼蠅頭」 副食材：韭菜花200克、豬絞肉100克、紅辣椒1根、豆豉1大匙、蒜末1大匙調味料： 醬油1大匙、米酒2大匙、糖1茶匙做 法： 1.小不點食譜blog.日誌相簿影音好友名片2016041115022016.04.01型男大主廚【食譜】：【大明星指定菜】阿基師教你做「蒼蠅頭」＋「魚香茄子」?型男大主廚(總彙整) 阿基師教你做「蒼蠅頭」 副食材：韭菜花200克、豬絞肉100克、紅辣椒1根、豆豉1大匙、蒜末1大匙調味料：醬油1大匙、米酒2大匙、糖1茶匙做 法：1.取豬絞肉，加入醬油1大匙、米酒2大匙抓醃、韭菜花去除花穗後切小粒、辣椒切末，備用。
2.起鍋熱油1大匙，放入豬絞肉煸香後，加入豆豉、水50c.c.煨煮入味。
3.起油鍋，放入韭菜花粒過油後濾出。
4.同步驟2鍋，放入韭菜花粒、辣椒末翻炒，調入糖1茶匙翻炒均勻即完成。
阿基師教你做「魚香茄子」 副食材：茄子2條、豬絞肉75克、黑木耳1片、荸薺4個、蔥1支、蒜末1大匙、薑末1大匙、太白粉2大匙、高湯100c.c.調味料：辣豆瓣醬1大匙、酒釀1大匙、糖1茶匙、米酒3大匙、香油1大匙做 法：1.取豬絞肉，加入醬油1大匙、米酒2大匙抓醃、茄子去皮後剖1/4切5公分長條、荸薺切末、蔥切蔥花、黑木耳切丁、太白粉加入高湯拌勻成芡汁備用。
2.起160度油鍋，將茄條入鍋過油上色備用。
3.起鍋熱適量油，放入豬絞肉煸香後，放入荸薺末、木耳丁、辣豆瓣醬1大匙翻炒入味，接著放入水100c.c.、茄條煨煮入味。
4.同上鍋，接著調入酒釀1大匙、適量糖，淋入適量芡汁勾芡，最後起鍋前加進蔥花、蒜末、香油1大匙、米酒1大匙翻炒均勻即完成。
食譜來源：型男大主廚 網站小不點食譜/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應koalapals's新文章小不點食譜blog----點選查食譜2016.05.11美食鳳味【食譜】：大師有撇步–古早味高麗菜飯＆大師有撇步–十穀養生粽2016.05.10美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–馬鈴薯羹湯【郭主義】＆灶腳一點通–乾煎吳郭魚 ♥【美食鳳味】食譜-2016.05月2016.05.09美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–豆豉炒菜脯＆大師有撇步–水晶花雕雞2016.05.06美食鳳味【食譜】：銅板出好菜-蒜苗炒豆腐【郭主義】＆幸福料理更省更快-番茄煎蛋2016.05.05美食鳳味【食譜】：幸福料理更快更省-香蔥燒鱈魚＆私家撇步出好菜-娃娃菜粉絲2016.05.04美食鳳味【食譜】：銅板出好菜-香芹拌百頁＆大師有撇步-泰式水嫩雞排2016.05.03美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–韭菜香鬆【郭主義】＆灶腳一點通–豬血湯【阿基師】2016.05.02美食鳳味【食譜】：餐廳好滋味–青醬義大利麵＆大師有撇步–布丁起司洋蔥蛋【吳秉承】2016.05.25型男大主廚【食譜】：【嚴選進口食材─泰國軟殼蟹】阿基師「軟玉酥蟹」＆吳秉承「優格水果佐香酥蟹」全部展開|全部收合小不點食譜小不點食譜blogPoweredbyXuite關鍵字幸福的臉.mp3
2.起鍋熱油1大匙，放入豬絞肉煸香後，加入豆豉、水50c.c.煨煮入味。
3.起油鍋，放入韭菜花粒過油後濾出。
4.同步驟2鍋，放入韭菜花粒、辣椒末翻炒，調入糖1茶匙翻炒均勻即完成。
阿基師教你做「魚香茄子」 副食材：茄子2條、豬絞肉75克、黑木耳1片、荸薺4個、蔥1支、蒜末1大匙、薑末1大匙、太白粉2大匙、高湯100c.c.調味料：辣豆瓣醬1大匙、酒釀1大匙、糖1茶匙、米酒3大匙、香油1大匙做 法：1.取豬絞肉，加入醬油1大匙、米酒2大匙抓醃、茄子去皮後剖1/4切5公分長條、荸薺切末、蔥切蔥花、黑木耳切丁、太白粉加入高湯拌勻成芡汁備用。
2.起160度油鍋，將茄條入鍋過油上色備用。
3.起鍋熱適量油，放入豬絞肉煸香後，放入荸薺末、木耳丁、辣豆瓣醬1大匙翻炒入味，接著放入水100c.c.、茄條煨煮入味。
4.同上鍋，接著調入酒釀1大匙、適量糖，淋入適量芡汁勾芡，最後起鍋前加進蔥花、蒜末、香油1大匙、米酒1大匙翻炒均勻即完成。
食譜來源：型男大主廚 網站小不點食譜/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應koalapals's新文章小不點食譜blog----點選查食譜2016.05.11美食鳳味【食譜】：大師有撇步–古早味高麗菜飯＆大師有撇步–十穀養生粽2016.05.10美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–馬鈴薯羹湯【郭主義】＆灶腳一點通–乾煎吳郭魚 ♥【美食鳳味】食譜-2016.05月2016.05.09美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–豆豉炒菜脯＆大師有撇步–水晶花雕雞2016.05.06美食鳳味【食譜】：銅板出好菜-蒜苗炒豆腐【郭主義】＆幸福料理更省更快-番茄煎蛋2016.05.05美食鳳味【食譜】：幸福料理更快更省-香蔥燒鱈魚＆私家撇步出好菜-娃娃菜粉絲2016.05.04美食鳳味【食譜】：銅板出好菜-香芹拌百頁＆大師有撇步-泰式水嫩雞排2016.05.03美食鳳味【食譜】：銅板出好菜–韭菜香鬆【郭主義】＆灶腳一點通–豬血湯【阿基師】2016.05.02美食鳳味【食譜】：餐廳好滋味–青醬義大利麵＆大師有撇步–布丁起司洋蔥蛋【吳秉承】2016.05.25型男大主廚【食譜】：【嚴選進口食材─泰國軟殼蟹】阿基師「軟玉酥蟹」＆吳秉承「優格水果佐香酥蟹」全部展開|全部收合小不點食譜小不點食譜blogPoweredbyXuite關鍵字幸福的臉.mp3
2. 『阿基師』蒼蠅頭@ 1+1=4
『阿基師』蒼蠅頭 · 1.蒜切末、辣椒切末。
· 2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段備用。
· 3.熱一炒鍋下絞肉末煸炒，以醬油、糖、酒、辣油調味後盛出備用。
· 4.同一炒鍋，下少許油爆 ...1+1=4跳到主文3歲+1歲姐妹的媽咪~部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Mar18Tue200814:19『阿基師』蒼蠅頭蒼蠅頭韭菜花1小把、絞肉末300g、朝天辣椒末2根、辣椒末、蒜末各適量、豆豉30g調味料：醬油適量、酒少許、糖少許、辣油少許、香油適量、花椒粉少許製作方法:1.蒜切末、辣椒切末。
2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段備用。
3.熱一炒鍋下絞肉末煸炒，以醬油、糖、酒、辣油調味後盛出備用。
4.同一炒鍋，下少許油爆香朝天辣椒末、辣椒末、蒜末及豆豉，再加入做法3略拌，最後加入韭菜花炒熟，淋上少許香油。
5.起鍋前灑上少許花椒粉略拌即可。
全站熱搜創作者介紹chang1+1=4chang發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：食譜此分類上一篇：『阿基師』桔醬炒雞肉此分類下一篇：『阿基師』雲南椒麻雞上一篇：【淡水】渡船公司選擇下一篇：『阿基師』雲南椒麻雞歷史上的今天2008:『阿基師』宮保皮蛋2008:『阿基師』雲南椒麻雞▲top留言列表禁止留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報iRent職場指南iRent傳授職場攻略大分析！快點一起來攻略職場任務...看更多活動好康熱門文章我的好友文章分類姐姐(2)宣→0Y-3Y(3)宣→3Y-4Y(0)妹妹(2)韻→0Y-1Y(0)韻→1Y-2Y(0)手工DIY(1)手工DIY(18)Delicious(2)餐廳(8)mykitchen(17)旅遊趴趴走(6)【2013曼谷】(0)【2010菲律賓】(4)【2008HongKong】(2)【2008北海道】(5)【2007加拿大】(3)【TAIWAN】(21)❤canon觀景窗(13)❤醫(6)❤腦袋(35)❤da.da.(87)食譜(52)❤結婚(0)❤我們♡(6)孕事(0)未分類文章(20)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2014二月(1)2011二月(1)2010十月(1)2010七月(1)2010四月(1)2010三月(2)2010二月(3)2010一月(2)2009十一月(2)2009十月(6)2009九月(2)2009七月(1)2009六月(2)2009五月(1)2009四月(2)2009三月(6)2009二月(3)2009一月(1)2008十二月(4)2008十一月(6)2008十月(13)2008九月(1)2008八月(3)2008七月(13)2008六月(17)2008五月(25)2008四月(41)2008三月(42)2008二月(9)2008一月(25)2007十二月(17)2007十一月(15)2007十月(4)2007八月(2)2007七月(2)2007四月(2)2007三月(1)2006十二月(1)2006十月(1)2006七月(2)2006六月(1)2006五月(10)2006四月(4)2000十月(1)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
· 2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段備用。
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· 4.同一炒鍋，下少許油爆 ...1+1=4跳到主文3歲+1歲姐妹的媽咪~部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Mar18Tue200814:19『阿基師』蒼蠅頭蒼蠅頭韭菜花1小把、絞肉末300g、朝天辣椒末2根、辣椒末、蒜末各適量、豆豉30g調味料：醬油適量、酒少許、糖少許、辣油少許、香油適量、花椒粉少許製作方法:1.蒜切末、辣椒切末。
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5.起鍋前灑上少許花椒粉略拌即可。
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3. 蒼蠅頭 阿基師(20180108)
蒼蠅頭─阿基師(20180108) 作法： 取水晶碗，放入100克豬絞肉、1大匙米酒抓醃200克韭菜花去粗梗，切小段1根紅辣椒橫剖，切末起鍋熱適量.關閉廣告琅環福地跳到主文《佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修》部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Feb27Wed201914:11蒼蠅頭─阿基師(20180108) 蒼蠅頭─阿基師(20180108) 作法： 取水晶碗，放入100克豬絞肉、1大匙米酒抓醃 200克韭菜花去粗梗，切小段 1根紅辣椒橫剖，切末 起鍋熱適量香油，放入1大匙豆豉炒香 加入豬絞肉末拌炒 加入適量水加入辣椒末加入少許糖加入白胡椒粉加入適量香油、1大匙蒜末、韭菜花炒熟 盛盤 文章標籤家常菜全站熱搜創作者介紹張三瘋琅環福地張三瘋發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：家常菜此分類上一篇：客家小炒─阿基師(20171204)此分類下一篇：海鹽煎干貝佐馬鈴薯─傑米奧利佛上一篇：麻油豬肝面線─吳秉承(20180108)下一篇：不時不食生蠔雙味─詹姆士(20180109)歷史上的今天2020:《毒手巫醫》傑克羅絲5512020:《毒手巫醫》貪財胖子5502020:《毒手巫醫》全員中蠱5492020:《毒手巫醫》噬骨毒蟲5482020:《毒手巫醫》鍾家大少5472020:《毒手巫醫》麻煩妹妹5462020:《毒手巫醫》隔閡產生5452020:《毒手巫醫》審訊大師5442020:《毒手巫醫》惹上麻煩5432020:《毒手巫醫》第四殺招5422020:《毒手巫醫》神袐雇主5412019:韓式部隊鍋─劉婌媛2019:熊貓湯圓─玩面粉的日子2019:韓式拌冬粉─Sunny愛料理2019:腐乳空心菜─詹姆士(20170524)2019:毛豆炒豆乾─吳秉承(20170524)2019:蔥爆蝦仁─張秋永(20170524)2019:宮保起司蝦球─張秋永(20170524)2019:鍋巴蝦仁─阿基師(20170501)2019:糖醋蝦球─阿基師(20170306)2019:番茄蝦仁炒蛋─詹姆士(20170605)2019:清炒水蓮─張秋永(20170605)2019:芹菜炒花枝─吳秉承(20170605)2019:咕咾肉─阿基師(20170410)2019:香煎番茄烤洋芋─塔咪的生活狂想曲2019:高梁醉雞─瑞秋•手作廚坊2019:帝王蟹濃湯─邱寶郎(20171221)2019:蟹肉卷─邱寶郎(20171221)2019:帝王後宮的深秋楓紅─阿基師(20171221)2019:蒜香肉醬帝王芙蓉蟹─吳秉承(20171221)2019:蔥爆蝦球─吳秉承(20171220)2019:蛤蜊絲瓜面線─吳秉承(20171220)2019:帕瑪森火腿面線蝦─王輔立(20171214)2019:韓式麻香拌冬粉─Vivi小廚房2019:蒜頭雞湯─珈常日々雜話曆2019:碳烤美式豬肋排─阿妮塔 Agneta2019:日式馬鈴薯沙拉─Mrs P'sKitchen2019:鹹甜年糕─安木白。
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Amber2019:赤鯮塔香壽司─邱寶郎(20171228)2019:泡菜炒年糕─CathyWang2019:馬首是瞻乾燒魚脯─阿基師(20171228)2019:午仔魚燉飯─張秋永(20171228)2019:高粱冬至羊肉鍋─詹姆士2019:123高粱排骨─詹姆士2019:什錦炒米粉─阿基師(20171227)2019:松露鮮蝦豆腐餃佐南瓜泥─王輔立(20171226)2019:棗泥百合酥─阿基師(20171226)2019:起士鮑魚花枝丸─吳秉承(20171226)2019:螞蟻上樹─邱寶郎(20171225)2019:麻婆豆腐─邱寶郎(20171225)2019:紅酒燉牛肉2019:檸檬奶油烤鮭魚2019:韓式部隊鍋─邱寶郎(20171219)2019:紅燒豆瓣鱸魚─Maggie2019:芋頭香菇鹹粥─小喬君Joyc2019:辣味燉雞─菲妮小廚2019:麻油肉燥蛋─人妻廚房日誌-Mandy2019:海鹽煎干貝佐馬鈴薯─傑米奧利佛2019:北海道石狩鍋─詹姆士(20171219)2019:四川重慶麻辣鴛鴦鍋─阿基師(20171219)2019:炸牛肉壽司─王輔立(20171218)2019:泰式酸辣河粉─王輔立(20171218)2019:蜜汁香料烤肋排─ChloéCookin'Fun2019:鹹豬肉2019:桂圓紫米糕2019:胡麻藜麥酥炸螢烏賊─張秋永(20170323)2019:螢烏賊煎面餅─阿基師(20170323)2019:螢烏賊泡飯─詹姆士(20170323)2019:奶油培根義大利面─張秋永(20180101)2019:海鮮豆腐煲─阿基師(20180103)2019:咖啡脆
4. 蒼蠅頭
... 最深的也是她們店裡最招牌的"蒼蠅頭"還有"老皮嫩肉"!! 上星期三立的美食鳳味中"59元出好菜"單元裡，阿華師有示範"蒼蠅頭"這道菜，. (個人是比較偏愛阿基師的示範. ).Grace'sworld跳到主文grace'sworld部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Mar19Wed200819:09蒼蠅頭第一次吃蒼蠅頭是在藍心湄的kiki餐廳，這間餐廳是藍心湄、陶晶瑩還有舒淇合資開設的，生意不錯，後來也開了好幾間分店。
http://www.kiki1991.com/這是kiki的網站，提供參考啦!!已經是七八年前的事情了，印象最深的也是她們店裡最招牌的"蒼蠅頭"還有"老皮嫩肉"!!上星期三立的美食鳳味中"59元出好菜"單元裡，阿華師有示範"蒼蠅頭"這道菜，(個人是比較偏愛阿基師的示範) 以下是網站上擷取的做法：1.蒜切末、辣椒切末。
2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段備用。
3.熱一炒鍋下絞肉末煸炒，以醬油、糖、酒、辣油調味後盛出備用。
4.同一炒鍋，下少許油爆香朝天辣椒末、辣椒末、蒜末及豆豉，再加入做法3略拌，最後加入韭菜花炒熟，淋上少許香油。
5.起鍋前灑上少許花椒粉略拌即可。
剛好冰箱裡韭菜跟絞肉，也有豆鼓，於是就來試試看這道菜，不過阿華師強調，豆鼓本身就有鹹味，所以不用再加鹽巴，結果我做出來的蒼蠅頭只有豆鼓的地方夠鹹，絞肉跟韭菜都不夠鹹，也不夠辣，所以...不是很成功!!豆鼓的味道很下飯就是了....全站熱搜創作者介紹graceful101Grace'sworldgraceful101發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：拿手好菜此分類下一篇：番茄義大利肉醬麵上一篇：小吾先生十大罪狀下一篇：番茄義大利肉醬麵▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線熱門文章文章分類Grace's試用報告(6)practice(0)grace'smemory(2)日本遊(1)優雅日記(2)拿手好菜(2)未分類資料夾(5)優雅推薦好食(11)grace'sworld(10)未分類文章(3)最新文章最新留言文章精選文章精選2009一月(4)2008十二月(1)2008十一月(9)2008十月(3)2008九月(7)2008八月(2)2008七月(1)2008六月(2)2008五月(1)2008四月(1)2008三月(11)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
http://www.kiki1991.com/這是kiki的網站，提供參考啦!!已經是七八年前的事情了，印象最深的也是她們店裡最招牌的"蒼蠅頭"還有"老皮嫩肉"!!上星期三立的美食鳳味中"59元出好菜"單元裡，阿華師有示範"蒼蠅頭"這道菜，(個人是比較偏愛阿基師的示範) 以下是網站上擷取的做法：1.蒜切末、辣椒切末。
2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段備用。
3.熱一炒鍋下絞肉末煸炒，以醬油、糖、酒、辣油調味後盛出備用。
4.同一炒鍋，下少許油爆香朝天辣椒末、辣椒末、蒜末及豆豉，再加入做法3略拌，最後加入韭菜花炒熟，淋上少許香油。
5.起鍋前灑上少許花椒粉略拌即可。
剛好冰箱裡韭菜跟絞肉，也有豆鼓，於是就來試試看這道菜，不過阿華師強調，豆鼓本身就有鹹味，所以不用再加鹽巴，結果我做出來的蒼蠅頭只有豆鼓的地方夠鹹，絞肉跟韭菜都不夠鹹，也不夠辣，所以...不是很成功!!豆鼓的味道很下飯就是了....全站熱搜創作者介紹graceful101Grace'sworldgraceful101發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：拿手好菜此分類下一篇：番茄義大利肉醬麵上一篇：小吾先生十大罪狀下一篇：番茄義大利肉醬麵▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線熱門文章文章分類Grace's試用報告(6)practice(0)grace'smemory(2)日本遊(1)優雅日記(2)拿手好菜(2)未分類資料夾(5)優雅推薦好食(11)grace'sworld(10)未分類文章(3)最新文章最新留言文章精選文章精選2009一月(4)2008十二月(1)2008十一月(9)2008十月(3)2008九月(7)2008八月(2)2008七月(1)2008六月(2)2008五月(1)2008四月(1)2008三月(11)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
5. 型男大主廚阿基師食譜，教你做蔥爆五花肉食譜和蒼蠅頭食譜。
型男大主廚阿基師食譜，教你做蔥爆五花肉食譜和蒼蠅頭食譜。
... 起鍋(用蔥爆五花肉鍋餘油)，放入絞肉煸香出油後，加入豆豉、韭菜花頭、辣椒末、蒜 ...關閉廣告迪迪★☆★嬉.遊.趣跳到主文部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jul26Fri201319:03型男大主廚阿基師食譜，教你做蔥爆五花肉食譜和蒼蠅頭食譜。
蔥爆五花肉食材：五花肉250克、蔥6支、紅辣椒1支、韭菜2根、蒜仁2顆調味料：米酒1大匙、醬油、糖、香油、黑胡椒粒做法：1.蔥切段，蔥白蔥綠分開、韭菜切段、辣椒切小段、蒜拍碎，備用。
2.五花肉逆紋切0.4公分薄片，加2匙醬油、適量黑胡椒粒抓醃備用。
3.起高溫油鍋，將五花肉和蔥白段過油後，一起撈起瀝油。
4.另起鍋熱適量油，爆香辣椒段、蔥綠段、韭菜段後，放入步驟3五花肉片、蔥白段拌炒，接著調入1大匙米酒、1茶匙糖、1大匙醬油、1大匙香油翻炒均勻即可。
蒼蠅頭食材：韭菜花150克、豬絞肉50克、紅辣椒1根、朝天椒2根、蒜仁2顆、豆豉1大匙、薑1塊調味料：烏醋1大匙、蠔油1大匙、香油1大匙、糖、黑胡椒粒做法：1.韭菜花去花頭切小段，頭尾分開、辣椒切末、蒜切末、薑切末，備用。
2.起鍋(用蔥爆五花肉鍋餘油)，放入絞肉煸香出油後，加入豆豉、韭菜花頭、辣椒末、蒜末、薑末炒香，接著倒入適量水煨煮出味，再調入1茶匙糖滾煮收汁。
3.同上鍋，加進韭菜花尾段拌炒，再調入1大匙香油、1大匙蠔油、適量黑胡椒粒翻炒均勻，最後起鍋前淋入少許鍋邊烏醋提味即可。
全站熱搜創作者介紹fanny007迪迪★☆★嬉.遊.趣fanny007發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：迪3y-4y恩0-1y此分類上一篇：商業週刊人脈致勝怎麼提高轉介業績？此分類下一篇：型男大主廚阿基師食譜，教你做麻油腰花食譜。
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歷史上的今天2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做麻油腰花食譜。
2013:商業週刊人脈致勝怎麼提高轉介業績？2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做蘆筍炒蝦仁食譜。
2013:型男大主廚豆酥鱈魚2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做蒜苗臘肉食譜2013:用餐習慣即早培養2013:如何讓孩子吃飯正常2013:型男大主廚詹姆士食譜，教你做牛肉燉飯食譜2013:型男大主廚八分鐘兩道菜食譜，阿基師食譜教你塔香茄子食譜2013:型男大主廚食譜，阿基師食譜教你做台灣小吃土魠魚羹食譜2013:槿汐姑姑孫茜8月嫁富商男友 絕美婚紗完整曝光2013:洪仲丘肝腎衰竭、呼吸窘迫 三總：長時間熱傷害2013:旺福小民訂下長腿推機吻到下腰 粉絲讚：偶像腰力好2013:TheColorRun彩色路跑登台 北、中、南三地開跑2013:「國際貓展」寵物展登場 身價400萬熱帶草原貓曝光2013:「蒼井空接班人」筱崎愛 E奶和豐臀讓牛仔布快爆開2013:星光幫賴銘偉弟組黑幫逼債2013:楊方漢調司令部委員 陳毅銘調後勤指揮部組長2013:利菁挺碗公奶強勢入主 「我帶奶奶來了！2013:李聖傑和絲襪妹親密逗玩小臘腸 「鄰居的朋友」改球友2013:李聖傑「情聖」假面破功 前女友哭癱街爆：他有私生子2013:型男大主廚八分鐘兩道菜食譜，阿基師食譜教你做鳳梨蝦球食譜2013:型男大主廚五分鐘出好菜食譜，詹姆士食譜教你做滑蛋蝦仁燴飯食譜2013:型男大主廚吳秉承食譜，教你做櫻花蝦茭白筍食譜2013:型男大主廚食譜，郭主義食譜教你做台灣小吃蚵嗲食譜2013:玩黏土提升專注力~黏土製作：混色技法2013:手印畫~媽媽2013:爸爸也一起參與做家事的密訣2013:玩黏土提升專注力~刺刺球般的小河豚2013:手印畫~可愛的狗狗臉2013:愛說「不」的小霸王怎麼教？2013:不要和老師一起壓迫孩子2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做乾燒魚下巴2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做辣炒箭筍2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做百合炒蝦仁2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做小黃瓜炒雞丁2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做香草脆皮豬腳2013:型男大主廚阿基師食譜，教你做啤酒燒蟹▲top留言列表發表留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：近期文章熱門文章文章分類保養、好物推薦(4)幸福好宅(3)心情。
紀錄(6)瘦身(2)美妝。
保養(19)家有二寶(7)迪4Y~5Y恩1Y~2y(8)副食品(37)小迪0~12M(22)迪1y~2y(7)育兒觀念(2)小迪2Y-3Y(3)迪
... 起鍋(用蔥爆五花肉鍋餘油)，放入絞肉煸香出油後，加入豆豉、韭菜花頭、辣椒末、蒜 ...關閉廣告迪迪★☆★嬉.遊.趣跳到主文部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jul26Fri201319:03型男大主廚阿基師食譜，教你做蔥爆五花肉食譜和蒼蠅頭食譜。
蔥爆五花肉食材：五花肉250克、蔥6支、紅辣椒1支、韭菜2根、蒜仁2顆調味料：米酒1大匙、醬油、糖、香油、黑胡椒粒做法：1.蔥切段，蔥白蔥綠分開、韭菜切段、辣椒切小段、蒜拍碎，備用。
2.五花肉逆紋切0.4公分薄片，加2匙醬油、適量黑胡椒粒抓醃備用。
3.起高溫油鍋，將五花肉和蔥白段過油後，一起撈起瀝油。
4.另起鍋熱適量油，爆香辣椒段、蔥綠段、韭菜段後，放入步驟3五花肉片、蔥白段拌炒，接著調入1大匙米酒、1茶匙糖、1大匙醬油、1大匙香油翻炒均勻即可。
蒼蠅頭食材：韭菜花150克、豬絞肉50克、紅辣椒1根、朝天椒2根、蒜仁2顆、豆豉1大匙、薑1塊調味料：烏醋1大匙、蠔油1大匙、香油1大匙、糖、黑胡椒粒做法：1.韭菜花去花頭切小段，頭尾分開、辣椒切末、蒜切末、薑切末，備用。
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3.同上鍋，加進韭菜花尾段拌炒，再調入1大匙香油、1大匙蠔油、適量黑胡椒粒翻炒均勻，最後起鍋前淋入少許鍋邊烏醋提味即可。
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6. 【八分鐘兩道指定菜】蒼蠅頭& 京醬肉絲
阿基師教你做「蒼蠅頭」. 1611-2. 阿基師教你做「蒼蠅頭」 ... 蒼蠅頭. 食材：. 韭菜花200克、豬絞肉100克、紅辣椒1根、豆豉1大匙、蒜仁3顆. 調味料：.戲劇|節目|新聞|活動|電電購|Vidol影音|三立藝能|節目表|MOD|MTV|業務合作|三立基金會| 最新文章【雙廚出好菜-高雄農畜特產】南國風情‧夏日派對【雙廚出好菜-高雄農畜特產】山海港都風情【雙廚展絕技-創意牛肉麵】犇放三味手工義大利麵【雙廚展絕技-創意牛肉麵】清紅上湯牛肉麵佐泰沙拉【大廚教你做】花生眉豆煲雞腳湯+乾炒牛河【指定口味挑戰賽─避風塘料理】熊棋上癮避風塘【指定口味挑戰賽─避風塘料理】蝦兵蟹將【指定料理挑戰賽─創意飯料理】韓式雙味和你一起不分離【指定料理挑戰賽─創意飯料理】燒肉花壽司【下酒菜變身宴客菜】泰皇鱈魚香鬆 最新評論admin:小潔，您好：一般處理食材都是用片刀，也就是您說的比較薄的刀子，市面上販售的片刀有很多種類和大小，您可以依個人習慣來選擇適合自己的刀具；另外，生熟食的菜刀和砧板是需要分開使用的，謝謝。
admin:Friss，您好：牛肉是最適合和這道菜做搭配的肉類，但也可以依個人喜好換成豬肉或雞肉，在口感上可能會稍有差異，謝謝。
admin:RYO，您好：感謝您的細心指正，食譜已作修改。
Friss:詹姆士「墨西哥芒果牛肉卷」的牛肉如果换成猪肉呢？行吗？味道会不会不一样了？RYO:宮保肥腸錯了吧.變洋蔥蛋了. 文章分類59元出好菜中西大對決五分鐘出好菜五分鐘辦桌菜五星級料理秀便利出好菜系列八分鐘兩道菜八分鐘出好菜公告事項創意宴客菜創意挑戰賽吃過就會做四大名廚料理秀型男觀光夜市大廚教你做大明星指定菜大明星私房菜客家好滋味展功夫微波爐出好菜挑戰家常菜新廚展功夫未分類炒菜愛注意百變創意大師賽看過馬上做罐頭出好菜舌尖定獎金蔬食好味道超省時宴客菜超省時川暑開胃菜阿基師清冰箱雙廚展功夫電鍋出好菜 文章歸檔2021年六月2021年五月2021年四月2021年三月2021年二月2021年一月2020年十二月2020年十一月2020年十月2020年九月2020年八月2020年七月2020年六月2020年五月2020年四月2020年三月2020年二月2020年一月2019年十二月2019年十一月2019年十月2019年九月2019年八月2019年七月2019年六月2019年五月2019年四月2019年三月2019年二月2019年一月2018年十二月2018年十一月2018年十月2018年九月2018年八月2018年七月2018年六月2018年五月2018年四月2018年三月2018年二月2018年一月2017年十二月2017年十一月2017年十月2017年九月2017年八月2017年七月2017年六月2017年五月2017年四月2017年三月2017年二月2017年一月2016年十二月2016年十一月2016年十月2016年九月2016年八月2016年七月2016年六月2016年五月2016年四月2016年三月2016年二月2016年一月2015年十二月2015年十一月2015年十月2015年九月2015年八月2015年七月2015年六月2015年五月2015年四月2015年三月2015年二月2015年一月2014年十二月2014年十一月2014年十月2014年九月2014年八月2014年七月2014年六月2014年五月2014年四月2014年三月2014年二月2014年一月2013年十二月2013年十一月2013年十月2013年九月2013年八月2013年七月2013年六月2013年五月2013年四月2013年三月 連結2013.10.24【八分鐘兩道指定菜】蒼蠅頭&京醬肉絲阿基師教你做「蒼蠅頭」阿基師教你做「蒼蠅頭」蒼蠅頭食材：韭菜花200克、豬絞肉100克、紅辣椒1根、豆豉1大匙、蒜仁3顆調味料：米酒1大匙、糖1茶匙、醬油1茶匙、香油1匙、鹽2茶匙做法：1.取辣椒剖半切末、取韭菜花去花穗，頭切細丁，中段切小段、蒜拍扁切末，備用。
2.取碗倒入豬絞肉，加上醬油1茶匙、沙拉油1匙拌勻抓醃，備用。
3.起熱鍋，將豬絞肉入鍋炒香，加入豆豉翻炒後，倒入熱水1大匙加蓋燜煮。
4.同上鍋，加入韭菜花頭、辣椒末爆香後，加入鹽2茶匙、糖1茶匙、香油1匙調味後，再放入韭菜花段、蒜末翻炒均勻，起鍋前淋上鍋邊米酒嗆香即可。
京醬肉絲食材：豬里肌肉絲250克、青蔥4支、雞蛋1顆、紅辣椒1根、玉米粉1茶匙調味料：醬油1匙、糖1茶匙、甜麵醬1又1/2大匙做法：1.取蔥白剖半切絲、辣椒剖半切絲，一同泡入冰水去嗆味，撈起瀝乾放入成品盤鋪底備用。
2.取豬里肌肉
admin:Friss，您好：牛肉是最適合和這道菜做搭配的肉類，但也可以依個人喜好換成豬肉或雞肉，在口感上可能會稍有差異，謝謝。
admin:RYO，您好：感謝您的細心指正，食譜已作修改。
Friss:詹姆士「墨西哥芒果牛肉卷」的牛肉如果换成猪肉呢？行吗？味道会不会不一样了？RYO:宮保肥腸錯了吧.變洋蔥蛋了. 文章分類59元出好菜中西大對決五分鐘出好菜五分鐘辦桌菜五星級料理秀便利出好菜系列八分鐘兩道菜八分鐘出好菜公告事項創意宴客菜創意挑戰賽吃過就會做四大名廚料理秀型男觀光夜市大廚教你做大明星指定菜大明星私房菜客家好滋味展功夫微波爐出好菜挑戰家常菜新廚展功夫未分類炒菜愛注意百變創意大師賽看過馬上做罐頭出好菜舌尖定獎金蔬食好味道超省時宴客菜超省時川暑開胃菜阿基師清冰箱雙廚展功夫電鍋出好菜 文章歸檔2021年六月2021年五月2021年四月2021年三月2021年二月2021年一月2020年十二月2020年十一月2020年十月2020年九月2020年八月2020年七月2020年六月2020年五月2020年四月2020年三月2020年二月2020年一月2019年十二月2019年十一月2019年十月2019年九月2019年八月2019年七月2019年六月2019年五月2019年四月2019年三月2019年二月2019年一月2018年十二月2018年十一月2018年十月2018年九月2018年八月2018年七月2018年六月2018年五月2018年四月2018年三月2018年二月2018年一月2017年十二月2017年十一月2017年十月2017年九月2017年八月2017年七月2017年六月2017年五月2017年四月2017年三月2017年二月2017年一月2016年十二月2016年十一月2016年十月2016年九月2016年八月2016年七月2016年六月2016年五月2016年四月2016年三月2016年二月2016年一月2015年十二月2015年十一月2015年十月2015年九月2015年八月2015年七月2015年六月2015年五月2015年四月2015年三月2015年二月2015年一月2014年十二月2014年十一月2014年十月2014年九月2014年八月2014年七月2014年六月2014年五月2014年四月2014年三月2014年二月2014年一月2013年十二月2013年十一月2013年十月2013年九月2013年八月2013年七月2013年六月2013年五月2013年四月2013年三月 連結2013.10.24【八分鐘兩道指定菜】蒼蠅頭&京醬肉絲阿基師教你做「蒼蠅頭」阿基師教你做「蒼蠅頭」蒼蠅頭食材：韭菜花200克、豬絞肉100克、紅辣椒1根、豆豉1大匙、蒜仁3顆調味料：米酒1大匙、糖1茶匙、醬油1茶匙、香油1匙、鹽2茶匙做法：1.取辣椒剖半切末、取韭菜花去花穗，頭切細丁，中段切小段、蒜拍扁切末，備用。
2.取碗倒入豬絞肉，加上醬油1茶匙、沙拉油1匙拌勻抓醃，備用。
3.起熱鍋，將豬絞肉入鍋炒香，加入豆豉翻炒後，倒入熱水1大匙加蓋燜煮。
4.同上鍋，加入韭菜花頭、辣椒末爆香後，加入鹽2茶匙、糖1茶匙、香油1匙調味後，再放入韭菜花段、蒜末翻炒均勻，起鍋前淋上鍋邊米酒嗆香即可。
京醬肉絲食材：豬里肌肉絲250克、青蔥4支、雞蛋1顆、紅辣椒1根、玉米粉1茶匙調味料：醬油1匙、糖1茶匙、甜麵醬1又1/2大匙做法：1.取蔥白剖半切絲、辣椒剖半切絲，一同泡入冰水去嗆味，撈起瀝乾放入成品盤鋪底備用。
2.取豬里肌肉
7. 蒼蠅頭 阿基師(20111221)
蒼蠅頭─阿基師(20111221) · 作法： · 二顆蒜切末備用 · 一根紅辣椒切末備用 · 二根朝天椒切末備用 · 150克韮菜花切小段，頭、尾分開備用 · 起鍋，以沙拉油煸香 ...關閉廣告琅環福地跳到主文《佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修》部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片May30Thu201909:57蒼蠅頭─阿基師(20111221) 蒼蠅頭─阿基師(20111221)作法： 二顆蒜切末備用一根紅辣椒切末備用二根朝天椒切末備用150克韮菜花切小段，頭、尾分開備用起鍋，以沙拉油煸香50克豬絞肉加入一大匙豆豉拌炒加入韭菜花頭段炒香加入韭菜花尾段拌炒加入豆豉水調味加入半匙醬油膏調味加入蒜末、紅辣椒末、朝天椒末翻炒加入一大匙烏醋、一大匙米酒調味盛盤文章標籤家常菜全站熱搜創作者介紹張三瘋琅環福地張三瘋發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：家常菜此分類上一篇：塔香螺肉─阿基師(20111221)此分類下一篇：京都排骨─陳維齡(20111221)上一篇：塔香螺肉─阿基師(20111221)下一篇：京都排骨─陳維齡(20111221)歷史上的今天2019:XO醬爆洋菇─郭主義(20111205)2019:白灼生蠔翠玉甫(生蠔)─阿基師(20111129)2019:牡蠣漢堡(生蠔)─詹姆士(20111129)2019:檸檬菊花枝─吳秉承(20111129)2019:蟹肉豆腐煲─阿基師(20111128)2019:咖哩螃蟹粉絲煲─阿基師(20111125)2019:番茄海鮮義大利麵─詹姆士(20111124)2019:小黃瓜炒雞丁─阿基師(20111124)2019:豬肝湯─阿基師(20111124)2019:一品鑲烏參(烏參)─阿基師(20111122)2019:杯中乾坤(烏參)─詹姆士(20111122)2019:香酥鮮蝦油條─吳秉承(20111122)2019:百合醬燒牛角丁─吳秉承(20111122)2019:雪菜鮮蝦鑲豆腐─吳秉丞(20111123)2019:親子丸子─可藍(20111123)2019:麻油素腰花─阿基師(20111212)2019:九層塔煎蛋─阿基師(20111212)2019:三杯馬鈴薯─阿基師(20111212)2019:腰果雞丁─阿基師(20111215)2019:干貝絲瓜─阿基師(20111215)2019:真愛找麻煩(葷食)─吳秉承(20111213)2019:真愛找麻煩(素食)─吳秉承(20111213)2019:情人眼裡出西施(肋眼牛排)─阿基師(20111214)2019:和風牛排(肋眼牛排)─詹姆士(20111214)2019:土豆燒鮮鮑─郭主義(20111214)2019:厄瓜多燉飯─陳昇(20111221)2019:京都排骨─陳維齡(20111221)2019:塔香螺肉─阿基師(20111221)2019:鳳梨蝦球─阿基師(20111219)2019:番茄炒蛋─阿基師(20111219)2019:什錦炒餅─阿基師(20111219)2019:鼓汁鳳爪(電鍋)─吳秉丞(20110105)2019:鮮魚豆腐─郭主義(20110105)2019:蔥爆中卷─阿基師(20110106)2019:炒芥蘭菜花─郭主義(20110106)2019:蘿蔔煨面─詹姆士(20110107)2019:炒空心菜─郭主義(20110107)▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報克蘭詩:黃金亮眼萃克蘭詩黃金家族雙萃雙能！【黃金雙激萃】以黃金薑黃...看更多活動好康熱門文章文章分類淘寶筆記本(1)淘寶筆記本(966)藝術天堂(2)見松小樓(61)環瑯福地(145)御膳房(16)宴客菜(1286)點心(1253)家常菜(4313)面食(914)米食(841)湯品(618)漢堡、三明治(187)沙拉(213)粽子(30)煲鍋(442)素食(126)披薩、蝦餅(74)餃子(91)壽司(61)湯圓、元宵(37)精選文章(1)醫道風流(0)毒手巫醫(1)毒手巫醫(617)讓子彈飛(82)童話短路(1732)MV欣賞(27)武術(3)血色湘西(6)士兵突擊(145)闖關東(122)我的團長我的團(53)未分類文章(2)最新文章最新留言文章精選文章精選所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗