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下面重点介绍粳米是什么米、粳米和大米的区别、粳米功效及作用目录1、粳米的功效与作用2、粳米是什么米？粳米是大米吗？3、如何区分粳米和大米？粳米和大米的区别4、籼米和粳米哪个好？粳米和籼米的区别5、籼米和粳米有什么区别？1粳米的功效与作用粳米，是粳稻的种仁，是营养价值很高的一种大米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物，煮粥最养人，老幼皆宜！下面就为大家介绍一下粳米的功效与作用！粳米的功效与作用-营养粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。

粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。

阅读全文>2粳米是什么米？粳米是大米吗？粳米是我国南方人民的主食，虽然粳米在我们的生活中扮演着非常重要的角色，但仍旧有很多人并不了解它。

粳米是什么米？粳米是大米吗？下面我们就来看看吧！粳米是大米吗？粳米是大米的一种，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。

在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一，主要产于中国东北。

阅读全文>3如何区分粳米和大米？粳米和大米的区别大米、粳米，傻傻分不清楚，下面小编就来为大家送福利了，教您如何如何区分粳米和大米？看看粳米和大米的区别到底有哪些！如何区分粳米和大米？粳米和大米的区别粳米是大米的一种，它和大米的区别主要和籼米、糯米的不同。

阅读全文>4籼米和粳米哪个好？粳米和籼米的区别梗米和籼米都是大米的一种，他们是两种不同的水稻种植出来的，一般南方人习惯吃籼米，北方人偏爱粳米。

那么籼米和粳米哪个好呢？粳米和籼米的区别有哪些？粳米和籼米的区别：1、原粮品种方面阅读全文>5籼米和粳米有什么区别？籼米和粳米在市场上都非常常见，今天