Tuesday,Aug31,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康有子宮腺肌症，這7點一定要注意！2016/10/21 來源：子宮腺肌瘤子宮腺肌症是女性子宮內膜異位症的一種，是女性常見的生殖疾病，如果不及時的診治，還會導致女性的不孕症，那麼，得了子宮腺肌症注意事項都有哪些呢?聽聽專家的介紹吧。

...女性得了子宮腺肌症要注意的主要有以下幾點：1、調節情緒...患者要注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂「正氣內存，邪不可干」就是這個道理，邪不可干」就是這個道理。

2、注意保暖...一定要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、經期注意...平時在月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

月經期一定杜絕性生活。

4、注意休息...如果已查處患有子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫大於7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。

一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。

5、做好計劃生育...女性要儘量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

6、飲食注意...經期一定不要吃辛辣寒涼食物。

平時酸性食物也要少吃。

特別注意的是月經量太大的病友經期不要吃紅糖。

桂圓肉,紅棗,純阿膠,蜂皇漿等熱性,凝血性和含激素成分的保健食品最好不吃。

7、養成良好的生活習慣...子宮腺肌症禁用咖啡和煙。

月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，並導致月經紊亂，還可能會引起痛經和月經量增多。

吸菸也容易影響血管的收縮，所以要注意控制。

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