番茄煨豆腐食譜Tomato and Tofu stew Recipe，便當菜推薦 | 洋蔥 蕃茄 豆腐
番茄煨豆腐食譜Tomato and Tofu stew Recipe，這是一道非常簡單且適合帶便當的料理，跟洋蔥炒蛋及蝦仁韭菜炒蛋一樣不容易因為微波而走味。
Skiptocontent番茄煨豆腐食譜TomatoandTofustewRecipe，這是一道非常簡單且適合帶便當的料理，跟洋蔥炒蛋及蝦仁韭菜炒蛋。
一樣不容易因為微波而走味。
番茄跟豆腐算是我家裡的常備料理，兩者結合在一起變成了好吃下飯的菜色。
TomatoandTofustewRecipe.Itwasaneasyandconvenienttoprepare,alsogoodtobea boxedmeal.Tryit.番茄煨豆腐食譜TomatoandTofustewRecipe便當菜推薦自從來米國後，準備便當成為我每天必做的事情，我的便當通常都是前一晚的菜色，所以我喜歡準備一些微波不容易走味的料理，如之前做過的洋蔥炒蛋及蝦仁韭菜炒蛋。
這次是把家裡的常備材料番茄跟豆腐，煮成番茄煨豆腐，同樣也是非常簡單、方便、好吃且適合帶便當。
說到這裡我才發現，我始終沒寫番茄炒蛋，這也是道非常適合當便當菜的菜色。
IneededtopreparemyluncheverydaysinceIlivedintheUSA.IlikedtopreparesomemealthatevenIusethemicrowavestilltastinggood.Ithoughtthatthetomatoandtofustewisagoodchoose,itwaseasytocookandconvenienttoprepare.你也可以在Cookpad找到我的食譜分享：職業觀光客 Lisa（點下去就對了）你也可以在愛料理找到我的食譜分享：職業觀光客Lisa（點下去就對了）通常影片都會先發，後來才會寫網誌，大家可以訂閱我的Youtube（傳送門）呦！IusuallyupdatemyYouTubefirst.SubscribetomyYouTubechannel(LINK). 一起附上番茄煨豆腐做法的完整影片。
如果喜歡，請幫我訂閱一下youtube頻道（點我即可連到youtube），感謝。
番茄煨豆腐做法TomatoandTofustewRecipe材料：豆腐…1盒番茄…2顆蒜頭…3瓣蔥綠…1支水…50-70ml生抽（醬油）…1匙米酒…1匙番茄醬…2匙IngredientsofTomatoandTofustew. 1boxoftofu2eatomatoes3clovesofgarlic1scallion50-70mlwater1tbspsoysauce1tbspcookingwine2tbspketchup蒜頭切成蒜末，蔥切成蔥花備用。
First,mincethegarlicandscallion.番茄及豆腐切塊備用。
Second,dicethetofuandtomatoes.接下來起鍋熱油，先把豆腐煎成兩面金黃。
Third,sautethetofuuntilgolden.豆腐煎完後先起鍋備用。
重起一鍋，熱油加入蒜頭炒香，接著倒入剛剛切好的番茄，加點水蓋上鍋蓋稍微煮一下，等番茄煮軟就可以調味。
調味的部分加入番茄醬、醬油及米酒稍微拌炒。
Afterthat,stir-frygarlicandputthetomatoesintothepan.Then,addwater andcoverit,cookforawhile.Simmeruntiltomatoes,soft,thenaddketchup,soysauce,andcookingwine.Stir-fryit.最後加入剛剛煎好的豆腐一起煨煮，讓豆腐吸滿湯汁，撒上點蔥花就可以上桌囉！Simmertofuandtomatoes,sprinklethescallion.Finish.圖為我某一天的午餐便當。
番茄煨豆腐真的非常適合用來當便當菜，步驟簡單，微波後也不減美味，推薦給不知道便當菜要帶什麼的人及剛開始煮飯的新手，新手料理就用這道菜開始吧！Mylunchlikethat.Tomatoandtofustewisveryeasyandconvenienttocook.Ifyouhavenoideaaboutyourlunchordinner,tryit.來粉絲團幫我按個讚吧！記得在追蹤中的地方選擇搶先看，才會接收到最即時又多樣的更新喔！FollowMe。
大家一起來追蹤我的食譜Instagram吧！！（點圖進入追蹤我的
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一樣不容易因為微波而走味。
番茄跟豆腐算是我家裡的常備料理，兩者結合在一起變成了好吃下飯的菜色。
TomatoandTofustewRecipe.Itwasaneasyandconvenienttoprepare,alsogoodtobea boxedmeal.Tryit.番茄煨豆腐食譜TomatoandTofustewRecipe便當菜推薦自從來米國後，準備便當成為我每天必做的事情，我的便當通常都是前一晚的菜色，所以我喜歡準備一些微波不容易走味的料理，如之前做過的洋蔥炒蛋及蝦仁韭菜炒蛋。
這次是把家裡的常備材料番茄跟豆腐，煮成番茄煨豆腐，同樣也是非常簡單、方便、好吃且適合帶便當。
說到這裡我才發現，我始終沒寫番茄炒蛋，這也是道非常適合當便當菜的菜色。
IneededtopreparemyluncheverydaysinceIlivedintheUSA.IlikedtopreparesomemealthatevenIusethemicrowavestilltastinggood.Ithoughtthatthetomatoandtofustewisagoodchoose,itwaseasytocookandconvenienttoprepare.你也可以在Cookpad找到我的食譜分享：職業觀光客 Lisa（點下去就對了）你也可以在愛料理找到我的食譜分享：職業觀光客Lisa（點下去就對了）通常影片都會先發，後來才會寫網誌，大家可以訂閱我的Youtube（傳送門）呦！IusuallyupdatemyYouTubefirst.SubscribetomyYouTubechannel(LINK). 一起附上番茄煨豆腐做法的完整影片。
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番茄煨豆腐做法TomatoandTofustewRecipe材料：豆腐…1盒番茄…2顆蒜頭…3瓣蔥綠…1支水…50-70ml生抽（醬油）…1匙米酒…1匙番茄醬…2匙IngredientsofTomatoandTofustew. 1boxoftofu2eatomatoes3clovesofgarlic1scallion50-70mlwater1tbspsoysauce1tbspcookingwine2tbspketchup蒜頭切成蒜末，蔥切成蔥花備用。
First,mincethegarlicandscallion.番茄及豆腐切塊備用。
Second,dicethetofuandtomatoes.接下來起鍋熱油，先把豆腐煎成兩面金黃。
Third,sautethetofuuntilgolden.豆腐煎完後先起鍋備用。
重起一鍋，熱油加入蒜頭炒香，接著倒入剛剛切好的番茄，加點水蓋上鍋蓋稍微煮一下，等番茄煮軟就可以調味。
調味的部分加入番茄醬、醬油及米酒稍微拌炒。
Afterthat,stir-frygarlicandputthetomatoesintothepan.Then,addwater andcoverit,cookforawhile.Simmeruntiltomatoes,soft,thenaddketchup,soysauce,andcookingwine.Stir-fryit.最後加入剛剛煎好的豆腐一起煨煮，讓豆腐吸滿湯汁，撒上點蔥花就可以上桌囉！Simmertofuandtomatoes,sprinklethescallion.Finish.圖為我某一天的午餐便當。
番茄煨豆腐真的非常適合用來當便當菜，步驟簡單，微波後也不減美味，推薦給不知道便當菜要帶什麼的人及剛開始煮飯的新手，新手料理就用這道菜開始吧！Mylunchlikethat.Tomatoandtofustewisveryeasyandconvenienttocook.Ifyouhavenoideaaboutyourlunchordinner,tryit.來粉絲團幫我按個讚吧！記得在追蹤中的地方選擇搶先看，才會接收到最即時又多樣的更新喔！FollowMe。
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